https://ameblo.jp/uverworld7777/ YoshIhq .筋トレ.ダイエット趣味にするためにかくよ〜!メインわDECOLOG☆よろしくねん ja


ひっさびさーーーに
アメブロきたーーー
まさか一ヶ月くらい書いてない
とわね、、、、！！



書いてなかったのわ
二学期のおわりくらい
あんま体調よくなくて
筋トレとかダイエットとか
まったくやってなかったから



うそ書いたってつまらんし
続かんしね


んで、さいきん食べすぎてて
見事に太りまくったーーー！！


隠さんもんね



ガチな感じで今MAXでぶで
普通だったときから
3kgくらいりあるに太った



え？やばない？
さすがに焦るから痩せる！！


今までサボってた分
がんばって痩せるしかー！


食べないダイエットてきなのわ
うちすぐやめちゃうし
体調悪くなるから絶対やんない！！


運動する！！
おなか周りと太ももMAX
だからそこ重点的に


レコダイも手帳にやってんだけど
続かない



ダイエットむずすぎーる。



ほんとわあさってイベ
だから痩せてたいんだけど
気づいたのが今日つかさっきだし
無理すぎる馬鹿すぎるぢゃん



とりあいず絶対痩せる！！


ぢゃ！！！






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uverworld7777/entry-11457808843.html Sun, 27 Jan 2013 13:08:19 +0900


12.06のめにゅー



morning:
食パンにまい
おじいちゃんの
コーンスープ


afternoon:
お昼ご飯の前に
おにぎりいっこ
お昼ご飯に
たまごぱん
コロッケパン



夜ご飯わこれから


たのしみだねん



身長のびたいお年頃なう

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uverworld7777/entry-11421373846.html Thu, 06 Dec 2012 17:11:30 +0900



ひさびさに、
ブログ更新だーよー



最近ぜんぜん
更新しんかった理由わ
わかるよね？


いえす!てすと!


きのう終わったから
きのう書こうと思ったんだけど
デコログにしちゃった


てことで、最近のうちの
筋トレ、ストレッチ
先週の金曜日から止まって


いーるー



だからまた明日から
はじめるよん



健康的に細くなりたい!
お腹へこませたい!
がんばるしかない!



痩せたり効果あったら
また更新するよーん



ぢゃまたすぐ
ごはんデータ書くね!



あばよ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uverworld7777/entry-11421370849.html Thu, 06 Dec 2012 17:02:24 +0900



へーいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ



お昼からいっくぜ


お昼
焼きそば チーズ 納豆
納豆わネギ入れな無理～



おやつ
りんごいっぱい
お腹空かんくなるヨ～



よるごはん
牛丼 サラダ みそしる
おいしかったけど
牛丼ちょい残してしまた



明日から学校とゆう
よくあるストレスらしい
食べたかったわ～い



腹筋 柔軟やろうとしたけど
ぐだぐだしたり勉強したりで
やれんかった
勉強つーらー(´･Д･)!



Amiのこーでタイプ

金髪羨ま～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
日本人なのになんで似合うの～？
卒業式待ってろくそ



Amiのお腹りすぺくと
(突然ぶっこみ)



あー勉強してないからやだー
みんな勉強すんな



加藤茶のブログブクマ
してる僕(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
なかなかためになる!笑
おっさんパワーもらうのね



んぢゃ明日雨らしいから
バス通てことではやく
お風呂入って寝よ


あばよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ




キラーン






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uverworld7777/entry-11412895997.html Sun, 25 Nov 2012 19:33:21 +0900


あさごはん
たまごぱん フランクフルト
サラダ たまご


うます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


食べ終わったあとに
腹筋×20 ストレッチやった～
Amiのお腹リスペクト






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uverworld7777/entry-11412506005.html Sun, 25 Nov 2012 09:42:36 +0900


お昼ごはん
りんごチョコホットケーキ
チョコ×3
おいしすぎたあああ


おやつ
かぼちゃプリン
マルケーのまぢおすすめ！



夜ご飯
タンタン麺 ギョウザ×6
キムチ そばめし二口
幸せすぎたよね



ごちになりました!



からのお風呂なう
汗めっちゃかいてやる!
42度らぶっす





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uverworld7777/entry-11411416036.html Fri, 23 Nov 2012 21:35:04 +0900

書くのサボってしまた



最近わほんと食べ過ぎて
測ってないけど体重やばめ
のおおおおぉ!



んぢゃ今日のれっつご



朝起きてお決まりストレッチ
腹筋 筋トレ



地味に続いてんだよこれが!
腹筋超苦手だから10回ね(´･Д･)



朝ごはん
サラダ 目玉焼きベーコン
ごはん 焼き芋 チョコ1こ
まぢやばい食べ過ぎ


おいしかったし朝だから
気にしないってことに
しとこ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



今日GENEのイベ
行きたかったなん



誰か行こ!

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uverworld7777/entry-11410945196.html Fri, 23 Nov 2012 10:21:25 +0900


お風呂でLINEPOPなう
汗かくしいーかんじ


痩せたい

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uverworld7777/entry-11408346820.html Mon, 19 Nov 2012 20:34:37 +0900


朝ごはん


みそしる
ごはん
元気におかわりしたよん


学校


おみやげのクッキー
３時間めにおにぎり
お昼ごはん
パン2つ


おやつ
スイートポテト×2



18:00～


腹筋×10 ストレッチ



夜ごはん
焼鮭 ごはん みそしる サラダ


うまかった～



今からヨーグルト食べるん



運動たのし～






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uverworld7777/entry-11408211914.html Mon, 19 Nov 2012 18:30:43 +0900



お昼:
りんごチョコホットケーキ×2.5
りんごケーキ
ブルーベリーケーキ
(ちっちゃいてことで)



おやつ:
ふみかからもらった
れもんミルクあめちゃん





16:20～


筋トレ ストレッチ


完璧ぐだぐだしすぎて
勉強まったくやってないし
だめだこりゃ泣



今から始め!



あとから運動がてら
買い物行くよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
みらいちゃんバイトだと
いーな









iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/uverworld7777/entry-11407341624.html Sun, 18 Nov 2012 16:29:54 +0900