２日程サボってしまった…いきなり…

気をつけなきゃ

ということでいつもより少しばかり

気持ち長めにプレイ致しました🙇‍♀️

リングフィットアドベンチャーって、

プレイしてる時間じゃなくて、

運動してる時間しかタイマー動かないから

実際の運動時間が表示されてイイネ

もっと動いてるつもりなんだけどな…笑

いつもより心拍数も多かった！

これが先ほど（2月8日）の内容です。

やっと追いつきました。

では、早速。

消費カロリー少なかったんですが、

筋トレメニューの方は結構キツかったです💦

少し負荷かけたからかしら？

走る方が消費カロリーは大きいのかな。

そして初日より変わったことといえば、

ニートゥーチェストの時に、ヒーヒー

言ってたのが言わなくなりました…！

慣れてきたのかな？！（３日目にして）

すぐには体重も落ちないし、筋肉がついて見た目が変わらないかもしれないけれど、今までダイエットしてきて、継続、っていうのが1番大変だったので、今回は続けていきたいと思います。

あとは食生活…先ずは炭水化物抜きダイエットが1番手っ取り早いと思うので実行していこうと思います。

他にもオススメ等があれば教えてください

私も良いのが見つかれば共有していこうと思うので、是非よろしくお願いします

よーし、とりあえず溜まっていたリングフィットアドベンチャーに関しては投稿できました。ありがとうございました☺︎

とぅり

２日目です。（溜まってました）

敵と対決する一歩手前で本日は終了。

体感的にはもっと動いてる気がするのですが、19分なのか〜もう少し負荷キツくしようかな。

リングコン押しこみあと1回やればよかった…

私凄く新陳代謝は良い方だと思うんです。

もう汗凄いかくので終わった後は

速攻シャワー浴びます🚿

クローゼットにサウナスーツがあるので

こういう時に使うべきですよね…！

次はもう少し頑張って運動量増やしたいと思います。

とぅり

筋肉ゼロと言っても過言では無い私の体。

引き締まった体にしたい…

でも筋肉ないからジム行っても有酸素運動しかできない…

それならもういいや〜

大好きなゲームの為におうちにいよう〜

という面倒くさがりのダメダメな私ですが、

今回ばかりは頑張ってみようじゃないの。

体重マイナス10㌔

目標→彼氏からいつプロポーズされても大丈夫な様に、すぐウェディングドレスが着れる綺麗な身体を作るお姫様抱っこしてもらう

26歳OL、頑張ります。

※リングフィットだけではなく、食生活等も見直していきたいと思います。初心者ですがお手柔らかによろしくお願い致します。🙇‍♀️

１日目の結果です〜

最初はどんな感じか様子見で…

彼氏くんに『1番軽いのにしときなよ。』

って言われたので負荷を一番下にしましたが

意外といけたので、次は強くしようかな。

全然楽勝でしたが、やはり腕力とか…😷

筋肉が本当に無いので鍛えていかないと、

老後、、将来が心配です。

皆にとって出来る当たり前が私にとっては

当たり前では無いので、先ずは人並みに

筋肉をつけられるよう努力します。

やっぱり体が重いので体重も一緒に

落としていきたいと思います💦

継続が大事！

とぅり

ずっと欲しくて待機してて良かった…

ダウンロード版はこちらから。

定期的に公式さんからは予約できます。

私は、一ヶ月も待ってられない！！！ということで下記のサイト等で定期的にアクセス。

入荷したら連絡が来る、というのも私が見る限り無かったので、思い出したら検索するという生活を送っておりました。

そして仕事中（笑）ヨドバシ.comに“在庫有り”との表記が出ました。ありがとう。私が予約して5分も経たない内に再び、品切れに変わっていました。是非まだ手に入れてない方も頑張ってください

毎日続けられるように頑張ってみようと思います。また、ブログの更新もしていこうと思うので、是非よろしくお願いいたします☺︎

とぅり