前回のブログに書きました

無料プレゼント～あなたの為だけに♪～

の記事に無料プレゼントを受け

取る為のアンケートの詳細が

あったと思います。

リンク先の必須項目である

・メールアドレス

・性別

・アンケート

の３つの必須項目に答えて送信

頂いた方にのみ無料プレゼントで

ある

ＴＭＣ(魔法の魅せテク)

をお渡します！

というお話でした☆

ところが・・・・。

私の不手際でブログに貼った

リンク先のアンケートの

記入欄を設けていませんでした・・・。

リンク先のアンケートに飛んで

頂いた方は

あれ？？

感じたかと思います。

大変申し訳ありませんでした(｡＞0＜｡)

修正済みのアンケートはこちら＞＞＞

アンケートを修正しましたので

大変お手数ですが、

再度、修正済みのリンク先 の方に

飛んで頂いて

・メールアドレス

・性別

・アンケート

の３つの必須項目をご記入

頂き送信してください！

無料プレゼントをお届け

致します♪

大変お手数ですが

宜しくお願い致します(;´Д`)ノ

修正済みのアンケートはこちら＞＞＞

　　　　　　　　　　　　　　反省・・・。

　All：for your happiness.

体系を改善して

「好きな人に綺麗になって告白したい」

「着たい服が着られるようになりたい」

「自分に自信が持てるようになりたい」

などなど人によって目的は様々だと

思います。

恋愛において体質にコンプレックス

がある、悩みがある、そのせいで

好きな人が出来ても

「積極的になれない」

なんて方も多くいることでしょう。

私も太っていた時期があり、

ダイエットを決意して－６ｋｇ

落としたことがあります。

その時に好きな人から

「痩せて綺麗になったね」

と褒められた時は飛び上がる

ほど嬉しかったことを覚えて

います。

あなたにも私と同じように

体系を改善して好きな人に

「可愛いね」

「スリムになったね」

「綺麗になったね」

と言われて片思いしている彼の

・目に留まるようになった

・気にかけてもらえるようになった

・自分から積極的に彼に近づけるようになった

・振り向いてもらえた

というような幸せな気持ちを味

わって欲しくて今回に限り体系

に悩みを抱えている人に向けて

ブログを書かせて頂きました。

前回の続きになりますので

ぜひ、最後までお付き合い

ください＾＾

【習慣３．ゆっくり食べる】

基本的に食べるのが早い人は

太りやすい傾向にあります。

食事をする時は少しゆっくりめ

に食べるようにしましょう。

ゆっくり食べるとそれだけよく噛みながら

食べているので、いつもより少ない量でも

脳が満腹したと錯覚を起こしてお腹が一杯に

なるそうです。

後でお腹が空いても少しつまむ

程度で抑えるようにしてください。

はじめは物足りなく感じるかもしれませんが

継続することで習慣化すると、食べる量が

減る分、以前より胃袋が小さくなるので足りる

ようになっていきます＾＾

【習慣４．腹八分目】

食べる量はお腹が一杯になる

手前までに抑えるようにしてく

ださい。

これもはじめは物足りないかも

しれませんが習慣３と一緒に実践

することで習慣化すれば八分目の

量で足りるようになっていきます。

この習慣３，４が出来るようになって

くれば体系も以前より変化が出てくる

と思います。

【習慣５．簡単なストレッチ】

部屋で簡単に出来る

腕立て、スクワット、腹筋、背筋

など極度な運動じゃなくていいので

毎日少しずつ回数を上げるなどして

トライしてみてください。

ここで運動を継続するためのコツは

ベイビーステップ

をするといいです。

初期の段階から３０、４０回やると

続けにくくなってしまうので

１週目→３回(各ストレッチ)

２週目→５回(各ストレッチ)

３週目→７回(各ストレッチ)

と自分が確実に続けられる回数を

設定して週ごとに回数を少しずつ

増やしていくのです。

これを重ねてゆけば習慣化して

いき、ストレッチのグレードも

上げていくことが可能になり

ます。

運動で筋肉の量を増やすとエネルギー

を代謝しやすい体になるのでこの方法

はおススメです☆

本当は他にも色々と方法はある

のですが誰にでも簡単に無理を

せず継続できる方法に絞ってご

紹介していきました。

あとこれだけは必ず守ってください。

極端なやり方をしないこと！

(炭水化物を一切摂らない、何も食べないなど)

即効性はありますが、必ずリバウンド

して以前よりも確実に太りやすくなり

ます。

拒食症に陥ったり、

食べ物が体に受付なくなったり

と体を壊すことにもなりかねます

ので絶対にやらないでくださいね！

もし、分からないこと、興味がある

こともっと知りたいことなどあれば

質問など受け付けてますので

メールくださいね＾＾

この次は可愛く見せる為の

ヘアアレンジ♪♪

についてアップしますのでまた覗き

に来て頂けると嬉しいです。

All：for your happiness.

最後までお読み頂きありがとう

ございました。

体系を改善して

「好きな人に綺麗になって告白したい」

「着たい服が着られるようになりたい」

「自分に自信が持てるようになりたい」

などなど人によって目的は様々だと

思います。

恋愛において体質にコンプレックス

がある、悩みがある、そのせいで

好きな人が出来ても

「積極的になれない」

なんて方も多くいることでしょう。

私も太っていた時期があり、

ダイエットを決意して－６ｋｇ

落としたことがあります。

その時に好きな人から

「痩せて綺麗になったね」

と褒められた時は飛び上がる

ほど嬉しかったことを覚えて

います。

あなたにも私と同じように

体系を改善して好きな人に

「可愛いね」

「スリムになったね」

「綺麗になったね」

と言われて片思いしている彼の

・目に留まるようになった

・気にかけてもらえるようになった

・自分から積極的に彼に近づけるようになった

・振り向いてもらえた

というような幸せな気持ちを味

わって欲しくて今回に限り体系

に悩みを抱えている人に向けて

ブログを書かせて頂きました。

前回の続きになりますので

ぜひ、最後までお付き合い

ください＾＾

【習慣３．ゆっくり食べる】

基本的に食べるのが早い人は

太りやすい傾向にあります。

食事をする時は少しゆっくりめ

に食べるようにしましょう。

ゆっくり食べるとそれだけよく噛みながら

食べているので、いつもより少ない量でも

脳が満腹したと錯覚を起こしてお腹が一杯に

なるそうです。

後でお腹が空いても少しつまむ

程度で抑えるようにしてください。

はじめは物足りなく感じるかもしれませんが

継続することで習慣化すると、食べる量が

減る分、以前より胃袋が小さくなるので足りる

ようになっていきます＾＾

【習慣４．腹八分目】

食べる量はお腹が一杯になる

手前までに抑えるようにしてく

ださい。

これもはじめは物足りないかも

しれませんが習慣３と一緒に実践

することで習慣化すれば八分目の

量で足りるようになっていきます。

この習慣３，４が出来るようになって

くれば体系も以前より変化が出てくる

と思います。

【習慣５．簡単なストレッチ】

部屋で簡単に出来る

腕立て、スクワット、腹筋、背筋

など極度な運動じゃなくていいので

毎日少しずつ回数を上げるなどして

トライしてみてください。

ここで運動を継続するためのコツは

ベイビーステップ

をするといいです。

初期の段階から３０、４０回やると

続けにくくなってしまうので

１週目→３回(各ストレッチ)

２週目→５回(各ストレッチ)

３週目→７回(各ストレッチ)

と自分が確実に続けられる回数を

設定して週ごとに回数を少しずつ

増やしていくのです。

これを重ねてゆけば習慣化して

いき、ストレッチのグレードも

上げていくことが可能になり

ます。

運動で筋肉の量を増やすとエネルギー

を代謝しやすい体になるのでこの方法

はおススメです☆

本当は他にも色々と方法はある

のですが誰にでも簡単に無理を

せず継続できる方法に絞ってご

紹介していきました。

あとこれだけは必ず守ってください。

極端なやり方をしないこと！

(炭水化物を一切摂らない、何も食べないなど)

即効性はありますが、必ずリバウンド

して以前よりも確実に太りやすくなり

ます。

拒食症に陥ったり、

食べ物が体に受付なくなったり

と体を壊すことにもなりかねます

ので絶対にやらないでくださいね！

もし、分からないこと、興味がある

こともっと知りたいことなどあれば

質問など受け付けてますので

メールくださいね＾＾

この次は可愛く見せる為の

ヘアアレンジ♪♪

についてアップしますのでまた覗き

に来て頂けると嬉しいです。

All：for your happiness.

最後までお読み頂きありがとう

ございました。

今すぐにでも告白したいくらい

好きな人が身近にいたとしても

体系に自信がないから

「相手にアプローチできない」

とあなたは悩んでいませんか？

今回の内容は体系改善

(ダイエット)して少しでも

「痩せて綺麗になりたい」

「自分に自信を持ちたい」

「着たい服が着れるようになりたい」

「スリムになって好きな人に告白したい」

といった体系に関してコンプレックス

や悩みを抱えている女性に向けて

綴っていきます。

体系を改善する為に実践すべき

習慣をいくつかご紹介していき

ますね☆

サラッとした基本的な内容ですが、

実践するのとしないのとでは少な

からず体系に変化が出るので実践

してみる価値はあります＾＾

【習慣１．糖質制限】

これは言葉通り

糖質を減らす

ということです。

糖質＝砂糖＝甘いもの

とイメージする人が多いでしょう。

もちろん、甘いものを減らすこと

も効果的ですが一番制限して欲

しいものは

炭水化物です！

白米、パン、面類などの小麦粉を

使用しているものは糖質がかなり

高く太りやすいので極力減らすと

効果的です。

炭水化物を一切食べるな！

というのは不可能ですし、糖質は

摂取し過ぎると良くないですが体に

とっては必要な栄養素の１つです。

なので、朝、昼、夜のうちどれか１食だけ

減らすようにするといいと思います。

私のおススメは

お昼に抜く

ことです！

何故かというと、お昼に炭水化物を

取るとすい臓からインシュリンという

ホルモンが大量に体内に分泌されて

眠気を起こしやすくなります。

学校に通っている人、会社勤め

をされている人は午後の仕事の

効率や勉強の集中率が落ちる

のです(x_x；)

もし白米やパンや麺を食べるの

であれば

・白米の代わり→玄米

・パンの代わり→玄米パン

・麺の代わり→そば(ラーメン、うどんはNG)

を食べるようにすると◎です。

もし可能であれば、朝や夜に

炭水化物を摂るならガッツリ

食べるのではなくほどほど

にすると尚、効果抜群です☆

ちなみに

たんぱく質(お肉、たまごなど)

はたくさん食べても大丈夫です。

食べるなら鶏肉がおススメですよ♪

ただし、から揚げや龍田揚げは周りに

小麦粉をまぶして揚げているのでなる

べく小麦粉を使用していないお肉を食

べるようにするといいでしょう＾＾

(例)焼肉、しょうが焼きなどはOK！

先程も言いましたが、この方法は

あくまでも

炭水化物を制限

するだけですので決して炭水化物を

一切食べるな！

ということでありません。

ですから断食みたいな食べない

ダイエットは体を壊しますし、

かなり危険な状態になる可能性

があるので

絶対、絶対、絶対にしない

でください！

これだけは必ず約束して

くださいね！

【習慣２．深夜に食べない】

深夜に食べると太りやすい

ということは聞いたことが

あると思います。

一番太りやすい時間帯は

深夜の２時です！

ＢＭＡＬ１(ビーマルワン)

という体に脂肪を溜め込み

やすいたんぱく質がMAX活発

に活動するのが深夜２時なの

だそうです。

つまり、この時間の前後に

食べてしまうと脂肪が溜まり

やすいんですね( ;°Д°)

そう考えると飲み会の後に

食べるあの美味しい閉めの

ラーメンなんて最悪なわけです(ノД｀)

ビーマルワンの活動が一番

おとなしい時間帯は

午後の１４時です！

もし食べるとしたらこの時間帯を

狙うようにしましょう♪

このあともまだ続きますが次回の

ブログで書いていくのでまた見に

きてくださいね。

質問など受け付けてますので

いつでも連絡お持ちしています！

　All：for your happiness.

最後までお読み頂きありがとう

ございました。

今すぐにでも告白したいくらい

好きな人が身近にいたとしても

体系に自信がないから

「相手にアプローチできない」

とあなたは悩んでいませんか？

今回の内容は体系改善

(ダイエット)して少しでも

「痩せて綺麗になりたい」

「自分に自信を持ちたい」

「着たい服が着れるようになりたい」

「スリムになって好きな人に告白したい」

といった体系に関してコンプレックス

や悩みを抱えている女性に向けて

綴っていきます。

体系を改善する為に実践すべき

習慣をいくつかご紹介していき

ますね☆

サラッとした基本的な内容ですが、

実践するのとしないのとでは少な

からず体系に変化が出るので実践

してみる価値はあります＾＾

【習慣１．糖質制限】

これは言葉通り

糖質を減らす

ということです。

糖質＝砂糖＝甘いもの

とイメージする人が多いでしょう。

もちろん、甘いものを減らすこと

も効果的ですが一番制限して欲

しいものは

炭水化物です！

白米、パン、面類などの小麦粉を

使用しているものは糖質がかなり

高く太りやすいので極力減らすと

効果的です。

炭水化物を一切食べるな！

というのは不可能ですし、糖質は

摂取し過ぎると良くないですが体に

とっては必要な栄養素の１つです。

なので、朝、昼、夜のうちどれか１食だけ

減らすようにするといいと思います。

私のおススメは

お昼に抜く

ことです！

何故かというと、お昼に炭水化物を

取るとすい臓からインシュリンという

ホルモンが大量に体内に分泌されて

眠気を起こしやすくなります。

学校に通っている人、会社勤め

をされている人は午後の仕事の

効率や勉強の集中率が落ちる

のです(x_x；)

もし白米やパンや麺を食べるの

であれば

・白米の代わり→玄米

・パンの代わり→玄米パン

・麺の代わり→そば(ラーメン、うどんはNG)

を食べるようにすると◎です。

もし可能であれば、朝や夜に

炭水化物を摂るならガッツリ

食べるのではなくほどほど

にすると尚、効果抜群です☆

ちなみに

たんぱく質(お肉、たまごなど)

はたくさん食べても大丈夫です。

食べるなら鶏肉がおススメですよ♪

ただし、から揚げや龍田揚げは周りに

小麦粉をまぶして揚げているのでなる

べく小麦粉を使用していないお肉を食

べるようにするといいでしょう＾＾

(例)焼肉、しょうが焼きなどはOK！

先程も言いましたが、この方法は

あくまでも

炭水化物を制限

するだけですので決して炭水化物を

一切食べるな！

ということでありません。

ですから断食みたいな食べない

ダイエットは体を壊しますし、

かなり危険な状態になる可能性

があるので

絶対、絶対、絶対にしない

でください！

これだけは必ず約束して

くださいね！

【習慣２．深夜に食べない】

深夜に食べると太りやすい

ということは聞いたことが

あると思います。

一番太りやすい時間帯は

深夜の２時です！

ＢＭＡＬ１(ビーマルワン)

という体に脂肪を溜め込み

やすいたんぱく質がMAX活発

に活動するのが深夜２時なの

だそうです。

つまり、この時間の前後に

食べてしまうと脂肪が溜まり

やすいんですね( ;°Д°)

そう考えると飲み会の後に

食べるあの美味しい閉めの

ラーメンなんて最悪なわけです(ノД｀)

ビーマルワンの活動が一番

おとなしい時間帯は

午後の１４時です！

もし食べるとしたらこの時間帯を

狙うようにしましょう♪

このあともまだ続きますが次回の

ブログで書いていくのでまた見に

きてくださいね。

質問など受け付けてますので

いつでも連絡お持ちしています！

　All：for your happiness.

最後までお読み頂きありがとう

ございました。

私はすごく見た目が地味で口ベタ

な性格で自分に全く自信が持てずに

いた時期がありました。

そのせいで好きな人が出来ても

「どうせ私なんか・・・」

と諦めて好きな人に対して

行動を起こせずにいました。

自分の内気な性格にコンプレックス

を抱えていたので好きな相手に対して

積極的になれず行動にストップを掛けて

しまっていたのです。

私と同じように自分の

自信の無さ

のせいで自身の行動を制限して

しまうことって多くの場面であると

思います。

特に恋愛においてはこの

自信の無さ

が障害になってしまうことが

多いです。

私の場合は内面でしたが

私はすごく見た目が地味で口ベタ

な性格で自分に全く自信が持てずに

いた時期がありました。

そのせいで好きな人が出来ても

「どうせ私なんか・・・」

と諦めて好きな人に対して

行動を起こせずにいました。

自分の内気な性格にコンプレックス

を抱えていたので好きな相手に対して

積極的になれず行動にストップを掛けて

しまっていたのです。

私と同じように自分の

自信の無さ

のせいで自身の行動を制限して

しまうことって多くの場面であると

思います。

特に恋愛においてはこの

自信の無さ

が障害になってしまうことが

多いです。

私の場合は内面でしたが

「彼氏から電話がかかってこない！」

と愚痴をこぼしていることがよく

あります。

かつては私もそのうちの１人でした。

私には現在、約２年ほど交際して

いる彼氏がいます。

交際する前は私の一方的な片思

いで、初めは全く親しくなかったの

ですが

「どうしても彼に振り向いてもらいたい」

という気持ちを捨てきれず自分なり

に努力を重ね、少しずつ会話をする

ようになり、そのうち電話のやりとり

をする仲にまでなれたのです。

「彼の声が聞きたい」

と思い、用もなくちょく、ちょく彼に

電話をすることがありました。

しかし、いつも電話をする時はいつも

私の方からで彼から電話をくれること

はありませんでした。

それに比べて私はいつでも

と思い、自分から電話をすること

がほとんどだったのでかなり寂し

かったです。

「私と電話するの本当は嫌なのかな？」

とその度に不安な気持ちでいっぱい

になりました。

もし、これを読んでいるあなたが私と

同じように好きな人と電話をする仲

だったとしてその人から電話が来な

いことが多かったとしても

「どうして電話してくれなかったの？」

とフレーズは言わない方が

得策です。

その理由は

そもそも電話をかける際

女性→男性

の場合がほとんどだと思います。

男性→女性のパターンはほとんど

ないのではないでしょか？

男性はなぜ自分からあなたに電話

をしてこないのでしょうか？

そこには

男性ならではの心理

があるのです。

・あなたのことが嫌いだから

・あなたと電話をするのが面倒だから

といことでは決してありません。

男性と女性とでは電話に対する

捉え方が違うのです。

女性は感情で動く生き物です。

特に相手に用事が無くても

「声が聞きたい」

「寂しい」

「おしゃべりしたい」

という感情的な理由で電話を

することも多いと思います。

でも男性の場合は違います。

特別な用事や緊急の場合

以外は自分から積極的に電話

をする人は少ないです。

つまり男性は

理由がないと

連絡をとることをしないのです。

男性に聞いてもらえば分かると

思いますが、相手に理由もなく

連絡をとるという行為が苦手です。

これが男性の心理です。

だから男性に

「どうして電話くれなかったの？」

「何でいつもあなたからは連絡して

くれないの？」

と問い詰められたところでどうして

いいのか分からないのです。

理解しがたいかもしれませんが、

もし本当にその人のことが好き

なのであれば

相手のことを理解してあげられる

努力が必要だと思います。

私も初めは理解出来なくて

好きだった相手を怒らせて

しまったこともありました。

ですが、この男性の心理を知っているか

知らないかで男性の気持ちを汲み取って

あげることが多少なりとも出来るようになる

のではないかと思います＾＾

これが出来る女性って実はなかなか

いないんですよ？

あなたは男性の気持ちの

分かる優しい女性になって

くださいね☆

　All：for your happiness.

最後までお読み頂きありがとう

ございました。

「彼氏から電話がかかってこない！」

と愚痴をこぼしていることがよく

あります。

かつては私もそのうちの１人でした。

私には現在、約２年ほど交際して

いる彼氏がいます。

交際する前は私の一方的な片思

いで、初めは全く親しくなかったの

ですが

「どうしても彼に振り向いてもらいたい」

という気持ちを捨てきれず自分なり

に努力を重ね、少しずつ会話をする

ようになり、そのうち電話のやりとり

をする仲にまでなれたのです。

「彼の声が聞きたい」

と思い、用もなくちょく、ちょく彼に

電話をすることがありました。

しかし、いつも電話をする時はいつも

私の方からで彼から電話をくれること

はありませんでした。

それに比べて私はいつでも

と思い、自分から電話をすること

がほとんどだったのでかなり寂し

かったです。

「私と電話するの本当は嫌なのかな？」

とその度に不安な気持ちでいっぱい

になりました。

もし、これを読んでいるあなたが私と

同じように好きな人と電話をする仲

だったとしてその人から電話が来な

いことが多かったとしても

「どうして電話してくれなかったの？」

とフレーズは言わない方が

得策です。

その理由は

そもそも電話をかける際

女性→男性

の場合がほとんどだと思います。

男性→女性のパターンはほとんど

ないのではないでしょか？

男性はなぜ自分からあなたに電話

をしてこないのでしょうか？

そこには

男性ならではの心理

があるのです。

・あなたのことが嫌いだから

・あなたと電話をするのが面倒だから

といことでは決してありません。

男性と女性とでは電話に対する

捉え方が違うのです。

女性は感情で動く生き物です。

特に相手に用事が無くても

「声が聞きたい」

「寂しい」

「おしゃべりしたい」

という感情的な理由で電話を

することも多いと思います。

でも男性の場合は違います。

特別な用事や緊急の場合

以外は自分から積極的に電話

をする人は少ないです。

つまり男性は

理由がないと

連絡をとることをしないのです。

男性に聞いてもらえば分かると

思いますが、相手に理由もなく

連絡をとるという行為が苦手です。

これが男性の心理です。

だから男性に

「どうして電話くれなかったの？」

「何でいつもあなたからは連絡して

くれないの？」

と問い詰められたところでどうして

いいのか分からないのです。

理解しがたいかもしれませんが、

もし本当にその人のことが好き

なのであれば

相手のことを理解してあげられる

努力が必要だと思います。

私も初めは理解出来なくて

好きだった相手を怒らせて

しまったこともありました。

ですが、この男性の心理を知っているか

知らないかで男性の気持ちを汲み取って

あげることが多少なりとも出来るようになる

のではないかと思います＾＾

これが出来る女性って実はなかなか

いないんですよ？

あなたは男性の気持ちの

分かる優しい女性になって

くださいね☆

　All：for your happiness.

最後までお読み頂きありがとう

ございました。

メールやLINEのやりとりについて

前回のブログでお話しました。

好きな相手とコミュニケーション

をとる為に便利なもう１つのツール

それが

電話です！

電話は文章ではなく相手と直接

会話をするので

メールのよりとり以上に基本的な

マナーや注意事項を知っておか

ないと大変なことになってしまいます。

相手を

・不快にさせてしまう

・怒らせてしまう

・嫌われてしまう

可能性も十分ありうるので今回の

内容をしっかり気に留めておいて

ください。

それではまず電話をかける時の

基本的なマナーについてお話し

していこうと思います。

これは好きな相手に限らず

誰に対しても気をつけて欲しいこと

なので誰かに電話を掛けるとき

は必ず心掛けましょう。

【１．相手の状況を確認する】

これは電話のかけはじめに相手に

「今電話大丈夫？」

と確認してください。

忙しくて状況で電話がきた場合、

反射的に電話に出てしまう

ことってありませんか？

もしかしたらあなたが電話した

時に相手はそんな状況の場合

があるのでまずは、かけはじめ

に相手の状況を確認してあげましょう。

もし忙しい状況なら

「またあとでかけ直すね」

といったん電話を切り、また時間を

改めてかけ直せばいいのです。

何も状況を確認せず一方的に話し

始めると優しい人は

電話を終わらせたくても言い出せない

という場合もあるので必ず確認する

ようにしてあげてくださいね。

【２．遅すぎる時間帯にはかけない】

これは相手が寝ているであろう

時間にはかけないということです。

仮に起きていたとしても遅い

時間に電話をかけるという

行為に対して

「非常識な人だな」

と最悪な印象を与える可能性が

高いので注意しましょう。

【３．長く話し過ぎない】

女性と違って男性は長電話と

いうものをあまり好みません。

ファミリーレストランやカフェなどで

女性同士の長時間のおしゃべりや

長電話という心理があまり理解出来

ないそうです。

なので、男性に電話をする際は多少

のおしゃべりは聞いてくれると思います

があまり長過ぎると

「飽きてきたな」

「早く終わらないかな」

とイライラさせてしまうこともあります

ので長過ぎない程度に話を終わらせ

ましょう。

「何か冷たくない？」

と感じる方もいるかも知れませんが

これは男女の思考の違いなので

どうしようもありません。

ここは理解してあげましょう。

【４．自分から電話を切る】

相手によっては電話を切りたくても

「話を終わらせるタイミングをなかなか

切り出せない・・・」

という心優しい男性もいますので

自分から電話をした時は自分

から電話を切るようにしてあげ

てください。

その方が相手も安心すると

思います＾＾

電話をかけるときに一番覚えて

おいて欲しいことはメールと違って

電話の場合は

相手の時間を奪っている

ということです。

ですので常にかけられている相手の

気持ちにたって色々と考慮しながら

電話をかけるようにしましょう。

自分の時間を大切にしている人

には特に注意を払うようにして

あげてくださいね☆

ぜひ、今回お伝えした内容を念頭

に置いてTELするようにしてください♪

　All：for your hapｐiness.

最後までお読み頂きありがとう

ございました。