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<title>メイク☆7</title>
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<description>志木市で活動するフィットネスサークル、メイク☆セブンのお知らせです！</description>
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<title>12月②</title>
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<![CDATA[ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">骨盤ストレッチクラス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">担当　濱崎<br><br>【日時】<br>★1２月２１日(水)　１:00～２:30<br><br>【場所】<br>★市民体育館エクササイズルーム<br><br>【内容】<br>★ペルビックストレッチ・筋トレ<br><br>【持ち物】<br>★参加費500円・動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル(寝る体操有り)<br><br>※受付は当日のみエクササイズルームで行います！直接会場へお越しください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png" width="24" height="24" alt="ピンク薔薇" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 20 Dec 2016 11:52:05 +0900</pubDate>
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<title>12月①</title>
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<![CDATA[ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">骨盤ストレッチクラス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">担当　濱崎<br><br><br>【日時】<br>★12月 7日(水)　1:00～２:30<br><br>【場所】<br>★市民体育館エクササイズルーム<br><br>【内容】<br>★ペルビックストレッチ・筋トレ<br><br>【持ち物】<br>★参加費500円・動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル<br><br>※受付は当日のみエクササイズルームで行います。直接会場へお越しください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png" width="24" height="24" alt="ピンク薔薇" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 06 Dec 2016 12:26:29 +0900</pubDate>
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<title>１１月③</title>
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<![CDATA[ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">骨盤ストレッチクラス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">担当　濱崎<br><br>【日時】<br>★１１月３０日(水)　１:00～２:30<br><br>【場所】<br>★市民体育館エクササイズルーム<br><br>【内容】<br>★ペルビックストレッチ・筋トレ<br><br>【持ち物】<br>★参加費500円・動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル(寝る体操あり)<br><br>※受付は当日のみエクササイズルームで行います。直接会場へ起こしください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png" width="24" height="24" alt="ピンク薔薇" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>
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<pubDate>Tue, 29 Nov 2016 15:57:30 +0900</pubDate>
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<title>11月②</title>
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<![CDATA[ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">骨盤ストレッチクラス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">　担当　濱崎<br><br>【日時】<br>★1１月１６日(水)　１:００～２:３０<br><br>【場所】<br>★市民体育館エクササイズルーム<br><br>【内容】<br>★ペルビックストレッチ・筋トレ<br><br>【持ち物】<br>★参加費500円・動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル(寝る体操あり)<br><br>※受付は当日のみエクササイズルームで行います。直接会場へお越しください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png" width="24" height="24" alt="ピンク薔薇" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 15 Nov 2016 11:43:04 +0900</pubDate>
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<title>１１月①</title>
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<![CDATA[ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">骨盤ストレッチクラス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">担当　濱崎<br><br>【日時】<br>★11月9日(水)　１:00～２:30<br><br>【場所】<br>★市民体育館エクササイズルーム<br><br>【内容】<br>★ペルビックストレッチ・筋トレ<br><br>【持ち物】<br>★参加費500円・動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル(寝る体操あり)<br><br>※受付は当日のみエクササイズルームで行います。直接会場へ起こしくださいお待ちしています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png" width="24" height="24" alt="ピンク薔薇" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 08 Nov 2016 13:11:57 +0900</pubDate>
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<title>10月③</title>
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<![CDATA[ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">骨盤ストレッチクラス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">担当　濱崎<br><br>【日時】<br>★１０月２６日(水)　１:００～２:３０<br><br>【場所】<br>★市民体育館エクササイズルーム<br><br>【内容】<br>★ペルビックストレッチ・筋トレ<br><br>【持ち物】<br>★参加費500円・動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル(寝る体操有り)<br><br>※受付は当日のみエクササイズルームで行います。直接会場へお越しください<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1946.gif" alt="薔薇">
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<pubDate>Mon, 24 Oct 2016 17:59:47 +0900</pubDate>
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<title>10月②</title>
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<![CDATA[ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">骨盤ストレッチクラス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">担当　濱崎<br><br>【日時】<br>★10月19日(水)　１:00～２:30<br><br>【場所】<br>★市民体育館エクササイズ<br><br>【内容】<br>★ペルビックストレッチ・筋トレ<br><br>【持ち物】<br>★参加費500円・動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル<br><br>※受付は当日のみエクササイズルームで行います！直接会場へお越しください<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png" width="24" height="24" alt="ピンク薔薇" style="vertical-align: text-bottom;"><br>お知らせが遅くなりました！すみません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="汗">
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<pubDate>Tue, 18 Oct 2016 21:45:39 +0900</pubDate>
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<title>10月①</title>
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<![CDATA[ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">骨盤ストレッチクラス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">担当　濱崎<br><br>【日時】<br>★10月 5日(水)　　1:00～２:30<br><br>【場所】<br>★市民体育館エクササイズルーム<br>う<br>【内容】<br>★ペルビックストレッチ・筋トレ<br><br>【持ち物】<br>★参加費500円・動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル<br><br>※受付は当日のみエクササイズルームで行います。直接会場へお越しください<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1946.gif" alt="薔薇">遅くなってすみません<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="汗">
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<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 07:45:30 +0900</pubDate>
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<title>９月③</title>
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<![CDATA[ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">骨盤ストレッチクラス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">担当　濱崎<br><br>【日時】<br>★９月２８日(水)　１:00～２:30<br><br>【場所】<br>★市民体育館エクササイズルーム<br><br>【内容】<br>★ペルビックストレッチ・筋トレ<br><br>【持ち物】<br>★参加費500円・動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル(寝る体操有り)<br><br>※受付は当日のみエクササイズルームで行います。直接会場へお越しくださいm(_ _)mお待ちしています<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1946.gif" alt="薔薇">
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<pubDate>Mon, 26 Sep 2016 13:52:49 +0900</pubDate>
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<title>９月②</title>
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<![CDATA[ <img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">骨盤ストレッチクラス<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ">担当　濱崎<br><br>【日時】<br>★９月２２日(水)　１:00～２:３0<br><br>【場所】<br>★市民体育館エクササイズルーム<br><br>【内容】<br>★ペルビックストレッチ・筋トレ<br><br>【持ち物】<br>★参加費500円・動きやすい服装・ヨガマットかバスタオル(寝る体操有り)<br><br>※受付は当日のみエクササイズルームで行います。直接会場へお越しくださいm(_ _)m<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="キラキラ">
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<pubDate>Mon, 19 Sep 2016 20:47:29 +0900</pubDate>
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