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<title>舞のお料理奮闘記withダイエット</title>
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<description>私の日々作る晩御飯とダイエットのことを書いてます。</description>
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<title>久々の写真つきお料理</title>
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<![CDATA[ <p>最近自分の時間が少なくなってきたので、中々パソコンをいじることもなく寝てしまう日が続いています。というか、日記を書こうという気力が沸かない。</p><br><p>風邪ひいて喉痛いし、咳出るし。毎日のバス通勤でかなり疲れが溜まってるようです。</p><br><p>久しぶりですからね、こんなに活動的になったの。慣れるのに少し時間がかかりそうです。</p><br><p>他のみなさんは私よりももっともっとお忙しいのですから、学校行っているだけの私がぐちぐちと言っている場合ではありませんね。ですが、こんなに風邪で苦しんでる時、一人暮らしじゃないのですから、ご飯とか作ってくれても良いと思うのは私だけですか？</p><br><p>あー、いつか風邪の時くらいご飯を作ってくれる人と暮らしたい。という希望ｗ</p><br><p>さて、久々のお料理ブログ更新ですが、今回はぶっちゃけ手抜きが多いので載せるほどのものではないです。</p><br><p>クックパッドのレシピにあったボロネーゼ風パスタが一番凝っている料理ですね。</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110903/21/uzukimai24/b3/9c/j/o0800060011460549289.jpg"><img border="0" alt="舞のお料理奮闘記withダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110903/21/uzukimai24/b3/9c/j/t02200165_0800060011460549289.jpg"></a><br></p><p>ナスと挽き肉さえあればって感じのレシピでしたね。トマトをくわえましたが、私には塩辛い感じがしたので、粉チーズや温玉を加えてまろやかにしました。気になったらクックパッドで検索してみてね。</p><br><p>あとは、本日の朝ご飯です。ベーコンとウィンナーの卵おじや・トマトと豆腐のオリーブがけ。</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110903/21/uzukimai24/ca/df/j/o0800060011460549295.jpg"><img border="0" alt="舞のお料理奮闘記withダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110903/21/uzukimai24/ca/df/j/t02200165_0800060011460549295.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110903/21/uzukimai24/11/7e/j/o0800060011460549326.jpg"><img border="0" alt="舞のお料理奮闘記withダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110903/21/uzukimai24/11/7e/j/t02200165_0800060011460549326.jpg"></a><br></p><p>トマトが悪くなりそうだったので急いで使ったんだけど、豆腐は絹ごしじゃなくて木綿を使えばよかったと反省。</p><p>見た目は悪いけど、味はグッドだったよ。</p><br><p>ああ…瞼が落ちてくる…もう、おねむの時間です。おやすみなさい</p>
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<pubDate>Sat, 03 Sep 2011 21:20:24 +0900</pubDate>
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<title>劇場版 テニスの王子様 英国式庭球城決戦！</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Sat, 03 Sep 2011 21:16:37 +0900</pubDate>
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<title>ずびばぜん</title>
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<![CDATA[ 朝から体が怠かったのですが、気にせず学校へ行き、終了後自学へ行ってきました。<br><br>もう関節が痛いし、吐き気はするし、食欲ないし、怠いしで散々でしたが、気にしないようにして一日を過ごしました。<br><br>今日の私は死亡フラグでした。<br>が、額や首を触っても熱くなかったから熱はないんだーと思ってたのに、家に帰って来て熱を計ってみたら<br><br><br>あら不思議。<br><br><br><br>37.7の数字。<br><br><br>そりゃ体も怠くなるわー！と一人で笑ってました。<br><br><br>写真は撮ってませんが、今日も帰宅時間が遅かったので、朝の内に作りました。<br><br><br><br>ナスとピーマンの豚味噌炒め！<br><br>クックパッドで見つけて、がっつり食べる父にはぴったりなので作りました！<br><br>確か分量は簡単だった気がする。<br><br>味噌大２・砂糖、酒、醤油、みりん各大１<br><br>だったかな？<br>まぁ、野菜をぶつ切りにしてポイッてやって炒めればOKだよ<br>めっちゃ簡単<br><br><br>ってことで、具合悪いので寝ます。また明日
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<link>https://ameblo.jp/uzukimai24/entry-11004799560.html</link>
<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 21:35:51 +0900</pubDate>
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<title>風邪だね</title>
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<![CDATA[ 気持ち悪い…<br><br>熱はないけど吐きそうな感じ<br>出来れば今日は大人しくしたいデス<br><br>何で予定ある時に限ってこう具合悪くなるんだろうね<br><br>今日はスポーツ飲料でも飲んで大人しくしてよう
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<link>https://ameblo.jp/uzukimai24/entry-11004105254.html</link>
<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 07:18:41 +0900</pubDate>
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<title>今日はもう…</title>
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<![CDATA[ 家帰ったらソッコー寝よう<br><br>体怠いし喉いずいし…<br>咳出るし<br><br>最近頑張ってたから？いやいや、そんなに頑張ってないよ<br><br>原因はたくさんあるんだよ<br><br>教室の空調の温度差が激しいコト<br><br>教室で風邪が流行ってたコト<br><br>睡眠時間がいつもより少なくなったコト<br><br>休む間があまりないコト<br><br><br>通学に１２時間費やして、家帰ったら家事やって、疲れない方が凄いよね。<br>でも家事をやるのはパパとの前から約束してることだし、ちゃんとやりたい。<br>ちゃんと手抜きもさせてもらってるし、文句は言えない。<br><br>こんな時誰か癒してくれる人がいたら…<br><br><br>なんて、そんなにストレスは溜まってないんだけどね<br><br>ちょっとだけ疲労が溜まってるだけなんだ<br><br><br>大丈夫！頑張れるよ<br><br><br>うしっ！
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<link>https://ameblo.jp/uzukimai24/entry-11003507980.html</link>
<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 18:01:02 +0900</pubDate>
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<title>困ったー</title>
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<![CDATA[ 最近お寝坊さんだよー<br><br>家を出る３０分前に起きるとか慌てる（笑）<br><br>それでも準備出来る私は凄いと思う<br>もちろん、髪も跳ねてないし、メイクもバッチリですよ<br><br>ご飯は食べる余裕なかったけど…お腹空いたー<br><br>やっぱり目覚まし時計を妹から奪わなきゃ(T-T)<br><br>起きられないのは疲れ気味なんですね、きっと<br>ねむー(´Д`)=3<br><br>喉痛いし、風邪ひきそうで怖いなぁ<br><br>今なら絶賛抵抗力下がり中な感じがするし<br><br>共働きしてる主婦って凄いなぁと憧れる舞でした（笑）
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<link>https://ameblo.jp/uzukimai24/entry-11003021383.html</link>
<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 06:09:08 +0900</pubDate>
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<title>手抜き料理</title>
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<![CDATA[ 今日はこれから買い出しに行く予定なので、前に作った手抜き料理をご紹介。<br><br>写真がないのはごめんなさい。<br><br><br>○豆腐ゴハン<br><br>材料（１人前）<br>絹ごし豆腐1/3・ごはん大２・玉ねぎ1/4・ひき肉30g・ピーマン1ヶ、塩一つまみ、塩コショウ少々、めんつゆ大２<br><br>１、豆腐はキッチンペーパー等に包んで水分を軽く抜いてください。<br><br>２、玉ねぎ、ピーマンをそれぞれみじん切りにします。<br><br>３、薄く油をひいたフライパンを熱して挽き肉を炒めます。<br><br>４、挽き肉に火が通ったら余分な油をキッチンペーパーで吸い取り、その後に玉ねぎとピーマンを入れ、塩を野菜にふりかける。<br><br>５、玉ねぎがキツネ色になったら、ご飯と軽く水分を抜いた豆腐をそのまま投入。木ベラで豆腐をざっくり潰しながら塩こしょうとめんつゆで味付けします。<br><br>完成。<br>めんつゆは濃縮タイプをそのまま使うと良いですよ。<br><br><br>○肉みそ卵<br><br>テキトーに作ったら割とおいしかったものです。<br><br>材料<br>挽き肉30g・卵1ヶ・砂糖少1/2・酒小１・味噌大１と1/2・醤油小１、塩コショウ少々、すりおろし生姜、すりおろしにんにく各小１<br><br>１、塩コショウ以外の調味料は全部合わせておく。<br><br>２、油を薄くひいたフライパンを熱し、挽き肉を炒めながら軽く塩コショウをして味をつける。<br><br>３、にんにくと生姜を入れ混ぜる、この時、にんにくと生姜がはねるので注意。<br><br>４、合わせた調味料を加えて軽く混ぜたら、溶いた卵を投入。<br><br>５、半熟よりもやや固めになったら完成。<br><br><br>そのまま食べても良いし、味が濃いめなので私はおにぎりの具にしました。
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<link>https://ameblo.jp/uzukimai24/entry-11002426003.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Aug 2011 17:26:17 +0900</pubDate>
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<title>ありがとう</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/uzukimai24/amemberentry-11000399015.html</link>
<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 16:37:48 +0900</pubDate>
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<title>久々の食卓</title>
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<![CDATA[ <p>気が付けばあんまり作ってなかったんですね、私。いかんいかん。 <br><br>まぁ理由は帰宅時間が遅いからなんですけど <br>歯医者とか歯医者とか歯医者とか…(笑) <br><br>まぁそんなことは置いといて。 <br><br>今日はこちらの２品 <br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110827/19/uzukimai24/d3/46/j/o0240018011445278368.jpg"><img border="0" alt="舞のお料理奮闘記withダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110827/19/uzukimai24/d3/46/j/t02200165_0240018011445278368.jpg"></a><br></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110827/19/uzukimai24/c5/98/j/o0240018011445278377.jpg"><img border="0" alt="舞のお料理奮闘記withダイエット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110827/19/uzukimai24/c5/98/j/t02200165_0240018011445278377.jpg"></a><br></p><br><p>サイコロステーキと食べるしょうがスープです。 <br><br>サイコロステーキちょっと手を加えるだけですぐにできちゃう簡単なお料理。これはみきママのレシピをひっぱり出して作りました。 <br><br>○サイコロステーキ <br><br>材料 <br>挽き肉・ナツメグ・塩コショウ・片栗粉・バター <br><br>挽き肉はなんでもOK。 <br><br>１、まずボウルに挽き肉、ナツメグ一振り、塩コショウ少々、片栗粉小１を入れて軽く混ぜる。ハンバーグみたいに捏ねず、混ぜる感じにするのがポイント。 <br><br>２ある程度まとまるくらいになったら天板やバット（なかったら台の上で大丈夫）にラップを敷いて、その上に挽き肉を置きます。 <br>そうしたら厚さ２センチくらいに伸ばします。 <br>ラップを上手く使うと綺麗に伸ばせますよ。 <br><br>３、１センチ角になるように包丁を入れ、１つずつサイコロ状に指で整えます。 <br><br>４、あとはバターをひいたフライパンで焼きながら加減を見て塩コショウで味付けすれば完成！ <br><br>柔らかいサイコロステーキの完成です。ぜひ作ってみてね。買うよりお得だし、鶏挽き肉でも十分おいしいです。 <br><br>○食べるしょうがスープ <br><br>久々の創作料理。 <br><br>材料 <br>水、玉ねぎ・ピーマン・しょうが・コショウ・しょうゆ・だしの素・塩・バター <br><br>１、玉ねぎは中1/2を薄くスライス、ピーマンとしょうがはみじん切りにします。 <br><br>２、鍋に水500ミリリットルとだしの素小1、野菜をバサッと投入。で沸騰させます。 <br><br>３、沸騰したら塩・コショウ少々、しょうゆを大２1/2入れて味見をしながら味を調節してください。味が整ったらバターを小1/2入れたら完成。 <br><br>しょうがの辛さがまろやかになり、みじん切りしたしょうがもあまり気にならないで食べられると…思います(笑) <br><br>余ったしょうがを消費するのと、新陳代謝がよくなるものを食べたかったので作ってみました。 <br><br>興味ある方は是非作ってみてください。<br></p>
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<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 19:47:40 +0900</pubDate>
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<title>歯抜けになりました…</title>
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<![CDATA[ 歯医者に行ったらソッコーでもう無理だね、この歯って言われました。<br><br>骨も折れてたらしく、あっさり抜くことになりました。<br><br>丁寧に色々やって頂いて、歯石も取ってもらいながら虫歯を治していくことになりました。<br><br>さて、明日は中学の同窓会がありまして、ちゃんと物が食べられるか心配です。<br><br>それと、昨日で23歳になりました！<br><br>色んな方々にお祝いしていただいて、本当に嬉しかったです！<br>ありがとうございました。<br>この年齢になっても幼なじみや後輩にお祝いメールをいただけで感激しました。<br><br>これからも皆様に支えていただくことがたくさんあるとは思いますが、よろしくお願いします(^O^)/
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<link>https://ameblo.jp/uzukimai24/entry-10997350513.html</link>
<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 18:17:58 +0900</pubDate>
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