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<title>食の達人！？</title>
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<description>フードコーディネーターとして活動中＾－＾料理教室やコンサルタント、健康食品等の販売もしています。気になったらお気軽にコメントください＾－＾</description>
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<title>あさりと豚肉のポルトガル風</title>
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<![CDATA[ <p>・あさり ７０～９０ｇ位 ・豚肉（バラ） ５０ｇ ・・・下ゆで<br>・ニンニク 2カケ（荒目のみじん切り） ・玉ねぎ １ /４（乱切り）<br>・キャベツ ２枚位 ・人参 １ /８（乱切り）<br>・トマト １ /２ （湯むき） ・しめじ（他のキノコも可） １ /３<br>・塩、コショー ・バター （無塩）<br>・ＥＸオリーブオイル 適量 ・白ワイン、水、ブランデー （ １ ： ２ ： 少々 ）<br>＜ 作り方 ＞<br>①<br>ニンニクをバターで炒めて香りが出てきたら、豚肉をしっかり炒める。<br>②<br>玉ねぎ、しめじ、人参を入れる。塩をする。キャベツも入れる。<br>③<br>玉ねぎが透明になってきたらあさりを入れて、白ワイン、ブランデー、水を加える。中火でふたをする。<br>④<br>あさりが開いたらトマトをいれて１分位そのままにする。<br>⑤<br>塩、コショーで味付けして仕上げにＥＸオリーブオイル。</p><br><p>以前料理教室で作ったメニューです</p><br><p>さぁ来週は１８日に料理教室があります＾－＾</p><br><p>興味のある方はぜひぜひメッセージくださいね＾－＾</p>
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<pubDate>Sat, 09 Jul 2011 14:37:24 +0900</pubDate>
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<title>安くていい感じ＾－＾</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110707/11/v2185a/cf/a5/j/o0480064011335004257.jpg"><img border="0" alt="食の達人！？" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110707/11/v2185a/cf/a5/j/t02200293_0480064011335004257.jpg"></a><br></p><p align="center">この前たまたま仙台駅ビルにあるお店で売っていたんですが・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">安かったから興味で買ってみました</p><p align="center"> </p><p align="center">早速家であけてみました</p><p align="center"> </p><p align="center">スゲーいい香り<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s86.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">なんとなく豆腐にかけて食べてみたら</p><p align="center"> </p><p align="center">罰が当たるくらいに上品になっちゃいました<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s379.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">あっ！</p><p align="center"> </p><p align="center">これが何なのか言い忘れてた・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">トリュフオイルです＾－＾</p><p align="center"> </p><p align="center">２５０ミリくらい入って</p><p align="center"> </p><p align="center">７５０円だったかな・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">安いですよね？</p><p align="center"> </p><p align="center">実は家は調味料はいいもの揃えているんです<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s87.gif" width="15" height="15"></p>
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<pubDate>Thu, 07 Jul 2011 11:25:52 +0900</pubDate>
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<title>やったぁぁ！！やっとここでできる！！！</title>
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<![CDATA[ <p align="center">７月１８日海の日の祝日に</p><p align="center"> </p><p align="center">料理教室行ないます<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s378.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">時間はおそらく午前１１時くらいです</p><p align="center"> </p><p align="center">しかも今回は念願かなって</p><p align="center"> </p><p align="center">仙台市ガスサロンで行ないます<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s17.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">ここは設備が凄くてこのままお店出せちゃうよってくらい<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s372.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s372.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">綺麗だし</p><p align="center"> </p><p align="center">ただこの施設を個人で借りるには難しくって</p><p align="center"> </p><p align="center">団体名じゃなきゃなんです・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">だから今回は最近お声がけしていただいた</p><p align="center"> </p><p align="center">「ふるさと村」</p><p align="center"> </p><p align="center">という農業者支援団体の方にご協力いただきました<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s351.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">今回はお値段少し落として３０００円で行ないます</p><p align="center"> </p><p align="center">内容はしっかりとフレンチだけど</p><p align="center"> </p><p align="center">家庭料理を大切にしていこうかと思っています</p><p align="center"> </p><p align="center">キッシュは決定しています。</p><p align="center"> </p><p align="center">あとはまだ未定<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s362.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">このブログから何名かお客さんになっていただき常連さんにもなっていただいています</p><p align="center"> </p><p align="center">どうか怪しまずに・・・笑</p><p align="center"> </p><p align="center">気になった方はメッセージお願いします</p>
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<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 10:26:04 +0900</pubDate>
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<title>綺麗でしょ？</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110627/07/v2185a/fd/55/j/o0480064011315342420.jpg"><img border="0" alt="食の達人！？" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110627/07/v2185a/fd/55/j/t02200293_0480064011315342420.jpg"></a><br>やっと登場しました<img alt="目" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ズッキーニの花<img alt="アツい！" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kajimai1221/3270020.gif"></p><br><p>かなり綺麗な状態での入荷でして</p><br><p>使い方は中のしべを綺麗に取ってあげてから中にリコッタ、モッツァレラ、アンチョビを詰めて</p><p>フリットにするのがオーソドックスです。</p><br><p>意外とめんどくさいんです</p><br><p>フリットも油の温度間違えるとカリットせずにデロンって(ﾉДT)</p><br><p>季節感のある食材でしたぁ</p>
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<link>https://ameblo.jp/v2185a/entry-10935856302.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 07:51:39 +0900</pubDate>
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<title>チョーあっつい！！チョー大人！！チョー半熟！！</title>
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<![CDATA[ <p align="center"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110622/07/v2185a/92/95/j/o0480064011305499395.jpg"><img border="0" alt="食の達人！？" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110622/07/v2185a/92/95/j/t02200293_0480064011305499395.jpg"></a><br>やばい<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s362.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">今日の仙台はスーパー<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s74.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s74.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s74.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s74.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">３３度とか言ってるよ<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">汗っかきの俺にはどうにもこうにも・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">今日休んでいい？</p><p align="center"> </p><p align="center">だめだよね</p><p align="center"> </p><p align="center">うん、わかった</p><p align="center"> </p><p align="center">頑張らないように頑張ります・・・</p><p align="center"> </p><p align="center"> </p><p align="center"> </p><p align="center">でね、昨日お店の人からウィルキンソンのジンジャーエールもらって</p><p align="center">飲んでみたの<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">口に入れた瞬間は・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">おっ<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif" width="15" height="15">うまいじゃん<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s87.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center"> </p><p align="center">３秒後</p><p align="center"> </p><p align="center"> </p><p align="center"> </p><p align="center"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s364.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s364.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s364.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s364.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s364.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s364.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">かりゃぁぁぁあぁぁぁああぁぁああぁぁい</p><p align="center"> </p><p align="center"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s363.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s363.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s362.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s364.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">かなり大人な感じで</p><p align="center"> </p><p align="center">喉の奥のほうに</p><p align="center"> </p><p align="center">大人社会の厳しさがこみ上げてきた・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">まだまだ甘いのがいい・・・</p><p align="center"> </p><p align="center"> </p><p align="center"> </p><p align="center">じゃあ最後に最近はまっている味玉<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s87.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">沸騰したお湯に卵をそっと入れてから７分３０秒から８分静かにゆでます</p><p align="center"> </p><p align="center">途中で卵をまわしてあげましょう</p><p align="center"> </p><p align="center">じゃないと黄身の位置がひねくれ野郎になります<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s117.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">後は冷やして殻を剥いてあげてから</p><p align="center"> </p><p align="center">醤油とみりんをほぼ同割に合わせたところに入れればお終い<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s17.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">大体１晩で味入ります</p><p align="center"> </p><p align="center">味は結構薄いほうですが</p><p align="center"> </p><p align="center">何かに合わせて食べる場合はこのくらいがちょうどいいでしょう<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s463.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">好みで醤油足せば味の濃さは調整できます</p><p align="center"> </p>
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<pubDate>Wed, 22 Jun 2011 07:56:50 +0900</pubDate>
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<title>どちらもはじめてぇ＾＾</title>
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<![CDATA[ <p align="center"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110621/08/v2185a/03/bd/j/o0480064011303522856.jpg"><img border="0" alt="食の達人！？" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110621/08/v2185a/03/bd/j/t02200293_0480064011303522856.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110621/08/v2185a/dc/66/j/o0480064011303522855.jpg"><img border="0" alt="食の達人！？" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110621/08/v2185a/dc/66/j/t02200293_0480064011303522855.jpg"></a><br>今日初めて朝から走ってみました<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s111.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">本当は７キロ近くいつもどおりに走る予定でしたが</p><p align="center">朝起きてすぐはきつい<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s97.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">４キロでやめた・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">最初は涼しくていい感じ<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">あさって気持ちいい<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">油断していました</p><p align="center"> </p><p align="center">２キロもしないうちに汗が・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">ご飯がおいしく感じる？</p><p align="center"> </p><p align="center">いやいや<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s362.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">味わう余裕なくがっついたよ<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s1.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">まぁこのくらいにして・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">まずはこちら</p><p align="center"> </p><p align="center">最近仙台に着たばかりのエキストラオリーブオイル<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s87.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">プレジオという名前のオイルです</p><p align="center"> </p><p align="center">遠くイタリアからやってきました<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s444.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">１００ccで１０００円<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">タッケー<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s97.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">味はかなりすっきりしていますが口に入れたときの香りが凄く心地いい感じです</p><p align="center"> </p><p align="center">続いては地震後に高知の親戚から送って頂いたお米です</p><p align="center"> </p><p align="center">すごぉく香りがいいんです<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s17.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">しかも無精米だから楽なのよ<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s15.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">ちょっと気になったので写してみました<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s86.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">今日は仙台市内は曇り空</p><p align="center"> </p><p align="center">雨降るのかな・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">よく家出て５分くらいで雨が降り出すってことがあるからなぁ</p><p align="center"> </p><p align="center">やだ・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">やだ・・・</p><p align="center"> </p><p align="center">あっ、眠気が・・・</p><p align="center"> </p>
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<pubDate>Tue, 21 Jun 2011 08:18:29 +0900</pubDate>
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<title>料理教室第１弾！！</title>
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<![CDATA[ <p align="center"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110620/07/v2185a/a3/38/j/o0480064011301602076.jpg"><img border="0" alt="食の達人！？" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110620/07/v2185a/a3/38/j/t02200293_0480064011301602076.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110620/07/v2185a/58/eb/j/o0480064011301602075.jpg"><img border="0" alt="食の達人！？" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110620/07/v2185a/58/eb/j/t02200293_0480064011301602075.jpg"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110620/07/v2185a/84/26/j/o0480064011301602074.jpg"><img border="0" alt="食の達人！？" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110620/07/v2185a/84/26/j/t02200293_0480064011301602074.jpg"></a><br>昨日久しぶりに料理教室を開催しました<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s87.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">昨日のメニューは</p><p align="center"> </p><p align="center">「コーヒームース」</p><p align="center"> </p><p align="center">「じゃがいものヴィシソワーズ」</p><p align="center"> </p><p align="center">後は鶏肉をしっとり焼き上げる方法</p><p align="center"> </p><p align="center">でし<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif" width="15" height="15"><img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s325.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">じゃあ今日はヴィシソワーズのレシピを教えます<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s86.gif" width="15" height="15"></p><p align="center"> </p><p align="center">ただこのレシピはじゃがいものピュレなのでこれを牛乳か生クリームで</p><p align="center">のばしてください</p><p align="center"> </p><p align="center">４人分</p><p align="center"> </p><p align="center">メークイン２こ</p><p align="center">（串がスッと刺さるまでゆでる）</p><p align="center"> </p><p align="center">牛乳１５０cc</p><p align="center"> </p><p align="center">生クリーム１５０cc</p><p align="center"> </p><p align="center">バター５０ｇ</p><p align="center"> </p><p align="center">塩小さじ半分</p><p align="center"> </p><p align="center">じゃがいもは粉ふき芋にしてから漉します</p><p align="center"> </p><p align="center">鍋に牛乳と生クリーム、バターを入れて塩も入れて</p><p align="center">想いを詰め込んでから火をかけてじっくり弱火で沸騰直前まで</p><p align="center">なったら芋を加えてゆっくり混ぜていきます</p><p align="center"> </p><p align="center">これでとろみが付いて来たらピュレの完成です</p><p align="center"> </p><p align="center">後は好みの固さになるように牛乳などでのばしてください</p><p align="center"> </p><p align="center">料理教室って必ずテーブルごとに味が変わるんですよねぇ</p><p align="center"> </p><p align="center">皆さん上手にできていましたけど、塩加減が面白いくらい違っていました<img src="https://i.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s387.gif" width="15" height="15"></p>
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<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 07:52:23 +0900</pubDate>
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<title>汗っかきなのさ(－_－メ)</title>
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<![CDATA[ 汗っかきなのさ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>ちょっとチャリこいだだけで額からも背中からも汗が<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>背中に至ってはどっかのお国の地図できるもん<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br>確かに自分でも代謝がいいのはわかるよ<br><br>冬にジョギングして鏡の前でシャツ脱ぐと背中から湯気みたいのでてた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/134.gif" alt="温泉" class="m"><br><br>覚醒したみたいに<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー" class="m"><br><br>人からは羨ましがられたりするけどさぁ、困ってんの<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>大変だよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>だからこの季節は汗が目ただないように中にタンクトップ着るわけ<br><br>余計に暑い(ι´О`ゞ)<br><br>ヴぁー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>ちなみに飲食店員は七割の人が足臭い(;~∧~;)<br><br>昔ラーメン屋で働いていたとき帰ると猫が靴下嗅ぎに来てショックで口が半開きで目を真ん丸くしたまんま呆然としていた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>動物の本能を崩壊させてやったことがあります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m">
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<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 15:31:43 +0900</pubDate>
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<title>夏バテ防止お気軽アジアンご飯</title>
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<![CDATA[ 今日はタイを思い返すご飯を<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>懐かしいなぁ・・・<br><br>あの頃は毎日海を眺めながら太陽の雄大さに感激しながらいたよ。<br><br>そして現地の女の子と恋をして<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br>んなわきゃない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>行ったことないし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" class="m"><br><br>じゃあ気を取り直して作り方<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>牛肉バラスライスを一回沸騰したお湯に入れてすぐに火を止めてから水気を切ります。<br><br>じゃないと固くなっちゃうから。<br><br>後はナムプラ－とハチミツを大さじ１、酢とゴマ油も大さじ１と一味唐辛子ちょっとの調味料を和えるだけ<br>好みでレタスとかいろんな野菜を合わせましょう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>さっぱり～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110615/11/v2185a/48/74/j/o0480064011291832436.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110615/11/v2185a/48/74/j/t02200293_0480064011291832436.jpg" alt="食の達人！？-110615_112323.jpg" width="220" height="293"></a>
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<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 11:39:28 +0900</pubDate>
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<title>本当においしい照り焼き</title>
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<![CDATA[ 照り焼き<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>皆好きだよねぇ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>じゃあ教えちゃいます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" alt="チョキ" class="m"><br><br>味醂500ccアルコール飛ばす。醤油100cc水500ccだし汁100cc唐辛子1個<br><br>以上<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>後は肉焼いてから多めに入れてゆっくり煮ていくだけ<br><br>簡単でしょう？<br><br>今日のランチ大盛況<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m">じゃないや<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">だった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br>大変だったよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110614/15/v2185a/7f/47/j/o0480064011290216946.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110614/15/v2185a/7f/47/j/t02200293_0480064011290216946.jpg" alt="食の達人！？-110614_112256.jpg" width="220" height="293"></a>
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<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 15:36:56 +0900</pubDate>
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