洗濯物が臭う、という方は衣類についた脂汚れがしっかり

落ちていないことが原因かもしれません。

液体洗剤を使用している方は粉洗剤に変えてみるのもひとつの手です。

洗浄力の高いものを選び、汚れをしっかり落としましょう。

ただ、ニオイを消そう、と香りの強い柔軟剤をたくさん使うのは絶対アウトです。

体臭と強い香りが混ざって大変なことに…

香害は単なる体臭以上に周りに迷惑をかけることも。

そうならないために気をつけましょう！

ビタミンをたっぷり摂り、油っぽい食事や塩分を多く含む食事は避けましょう。

そしてストレスを溜めないこと！それも大切です。

加齢対策用のボディソープもおすすめです。

耳の後ろや首筋までしっかり洗って体臭を防ぎましょう。

頭皮が臭う場合は、シャンプーを変えてみるのも◎ですよ。

30代後半に差し掛かったら一度自分の枕を思いっきり嗅いでみることをおすすめします。

身近な人に聞いてみるのもいいですね。

歯医者だったり内科、胃腸科だったり耳鼻咽喉科だったり…

体臭の根本を治す対策も大切となります。

例えば虫歯、口の中に虫歯があるとどうしても口臭に繋がりやすいんですよね。

あと、ストレス等で胃腸が荒れているとどうしても口が臭くなるんです。

あと鼻が悪い(ちくのう症)場合も…。

食事が原因で臭くなることもあるので、食生活の見直しも大切です。

脇に塗るデオドラントクリーム等を使用し、ニオイを防ぎましょう。

いろいろなデオドラント商品が販売されていますが、

万人に効く、というよりも個人差がかなり大きいようです。

例えばAさんには効果があるけどBさんはニオイが防げなかった、

なんてことも。

体の内側から対策することも大切！

先日発見したのがサプリでも体臭が予防できるとのことです。

あせしらずというサプリを見ていたのですが

あせしらずに関する口コミでは継続して飲むことで

根本的にニオイを解決できるとの声もありました。

いろいろ試してみて自分の体臭対策できる商品を見つけましょう。

周りから臭い…と思われるのは嫌ですよね。

周りだって臭いのはもちろん嫌なのです、特に狭い空間では。

お互い嫌な思いをしないで済むように、

自分でできるニオイ対策を万全にしましょう。

お互いを思いやる心、それが大切なんです。

そうすることできっと人間関係も多少スムーズになるはずです。