バツイチ女（アラサー）のレシピ https://ameblo.jp/v3sfr/ 一人でもご飯はおいしい。 ja 水炊き鍋 材料

　

鶏ささみスライス...500ｇ

　

牡蠣...1パック

　

その他の具(白菜、椎茸、長ネギ、豆腐等)...適量

　

だし用昆布 ....1枚

　

　

　

　

　

　

作り方

　

1.肉と野菜は食べやすい大きさに切る。

　

2.土鍋に昆布と水を入れ、沸騰したら食材を入れる。

　
3.煮えたらできあがり。

　

　

　

　

　


]]> https://ameblo.jp/v3sfr/entry-10438398370.html Wed, 20 Jan 2010 07:08:16 +0900 チーズのスープ 材料

　

牛乳...1000ｃｃ

　

水...300ｃｃ

　

ピザ用チーズ...200ｇ

　

フランスパン...1/2本

　

コンソメ...3個

　

塩、コショウ...適量

　

パセリ...適量

　

　

　

　

　

　

作り方

　

1.鍋に牛乳、水、コンソメを入れて煮立て、塩コショウで味を調える。

　

2.一口大に切ったフランスパンを1に入れる。

　

3.2にチーズを入れて溶かす。

　

4.器に盛り、パセリを散らす。

　

　

　

　

　

　

　


]]> https://ameblo.jp/v3sfr/entry-10438396477.html Fri, 15 Jan 2010 07:03:18 +0900 ミネストローネ 材料

　

ホールトマト...1缶

　

ベーコン...5枚

　

ミニトマト...10個

　

バター...15ｇ

　

コンソメ...2個

　

塩こしょう...適量

　

好きな野菜...適量

　

じゃがいも...3個

　

　

　

　

　

　

作り方

　

1.オリーブオイルを鍋にひき、ベーコンとミニトマトを炒める。

　

2.1に水、コンソメ、ホールトマト、適当な大きさに切った野菜を入れて煮込む。

　

3.2にバターを入れる。

　

　

　

　

　


]]> https://ameblo.jp/v3sfr/entry-10438395138.html Thu, 07 Jan 2010 06:56:28 +0900 ブロッコリーポタージュ 材料

　

ブロッコリー...1株

　

牛乳...400ｃｃ

　

コンソメ...3個

　

塩こしょう...適量

　

生クリーム...200ｃｃ

　

　

　

　

　

　

作り方

　

1.ブロッコリーを適当な大きさに切り、下茹でしてざるに上げる。

　

2.鍋に湯を沸かし、コンソメを入れてブロッコリーを煮る。

　

3.ブロッコリーが柔らかくなったら牛乳を加え、ミキサーにかける。
　
4.3を鍋に戻し、生クリームを加え、塩こしょうで味をととのえる。
　
　
　
　

　
　
　

]]> https://ameblo.jp/v3sfr/entry-10438393642.html Mon, 04 Jan 2010 06:48:11 +0900 かぶのチーズコンソメ煮 材料

　

かぶ...1個

　

ピザ用チーズ...適量

　

コンソメ...1個

　

水...250cc

　

コショウ...適量

　

パセリ...適量

　

　

　

　

　

　

作り方

　

1.かぶらは葉を落とし、皮をむいて厚さ2cmの半月切りにする。

　

2.鍋に湯を沸かし、コンソメと1を入れて煮る。

　

3.かぶが煮えたらチーズを入れる。

　

4.3を器に盛り、こしょうとパセリを散らす。

　

　

　

　

　

　

]]> https://ameblo.jp/v3sfr/entry-10438382689.html Wed, 30 Dec 2009 05:36:58 +0900 肉団子 材料

　

豚挽き肉...300ｇ

　

じゃがいも...1個

　

玉ねぎ...1個

　

パン粉...100g

　

卵...1個

　

片栗粉...大さじ2

　

塩・コショウ・味の素...適量

　

　

　

　

　

　

作り方

　

1.ビニール袋に豚挽き肉、パン粉、卵、調味料を入れる。

　

2.玉ねぎをみじん切りにし、1に入れる。

　

3.じゃがいもの皮を剥き、ラップにくるんで電子レンジしたら1に入れる。

　

4.よくこねてから食べやすい大きさに丸め、鍋やうどんの具として使う。

　

　

　

　

　

　

]]> https://ameblo.jp/v3sfr/entry-10438380907.html Fri, 25 Dec 2009 05:27:05 +0900 コンソメ野菜スープ 材料

　

にんじん...1本

　

タマネギ...1個

ハム...6枚

固形コンソメ...3個

　

湯...800cc

　

塩こしょう...適量

　

　

　

　

　

　

　

作り方

　

1.野菜とハムはみじん切りにする。

　

2.鍋に1を入れ、サラダ油をひいて炒める。

　

3.2に水とコンソメを加え、煮る。

　

塩こしょうで味をととのえる。

　

　

　

　


　

　


]]> https://ameblo.jp/v3sfr/entry-10438379532.html Thu, 24 Dec 2009 05:11:22 +0900 塩モツ鍋 材料

　

豚もつ...300ｇ

　

キャベツ...1/4玉

　

キノコ類...適量

　

ニラ...1束

　

ニンニクチップ...大さじ4

　

おろし生姜...適量

　

中華スープの素...2個

　

鷹の爪...適量

　

塩コショウ...適量

　

　

　

　

　

　

作り方

　

1.圧力鍋に白もつを入れ、水と中華スープの素を入れて煮る。

　

2.土鍋に食べやすい大きさに切ったキャベツ・エノキ・シメジ・鷹の爪・ニンニクチップ・おろし生姜を入れる。

　

3.2に1を入れる、塩こしょうで味をととのえる。
　
4.3が沸騰したらニラを入れる。
　
　
　
　
　
　
　
　

]]> https://ameblo.jp/v3sfr/entry-10438377282.html Wed, 16 Dec 2009 05:01:24 +0900 スープパン 材料

　

コンソメ...2個

　

牛乳...200ｃｃ

　

水...50ｃｃ

　

千切りキャベツ...適量

　

ピザ用チーズ...適量

　

食パン...1枚

　

　

　

　

　

　

作り方

　

1.食パンにチーズをのせ、オーブントースターで焼く。

　

2.鍋に水とコンソメを入れて火にかける。

　

3.沸騰したら牛乳を入れる。

　

4.器に1を置き、3をかける。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

]]> https://ameblo.jp/v3sfr/entry-10438376173.html Sun, 06 Dec 2009 04:54:03 +0900 つけ麺用のスープ 材料

　

牛肉...100ｇ

　

人参...1/4個

　

しいたけ...4個

　

キャベツ...1/6玉

　

ニラ...適量

　

和風だし...大さじ2

　

鶏がらスープの素...大さじ2

　

お酒...大さじ2

　

焼肉のタレ...大さじ5

　

　

　

　

　

　

作り方

　

1.鍋に湯を沸かし、和風だしと鶏がらスープの素を入れる。

　
野菜は食べやすい大きさに切る。

　

2.鍋に酒を加え、牛肉と野菜を入れる。

　

3.あくを取ったら焼肉のタレを加える。　

　

　

　

　

　

　

　

]]> https://ameblo.jp/v3sfr/entry-10438375179.html Tue, 01 Dec 2009 04:45:20 +0900