5年前、東京にいて震災を経験した。

あの日の事はよく覚えている。

街が混乱してた事を思いだす。

5年間、長いようで短い期間だと思う。

今ある健康、生活、家族、友人知人、

全てに感謝の気持ち。

日頃は、どうしても足りないものばかりに

目や思いが行きがちだけれど、

今あるものがどれだけ貴重かを思う。

5年前と今とでは自分も環境も大きく違う。

5年後、また今とは大きく変化しているんだと思う。

今ある事の大切さを忘れないで生活していこう。

ありがとう両親。ありがとう家族。ありがとう友人知人。

5年後、きっと良くなると心に決めて、

毎日を踏みしめていこう！！

昨日は、健康記念日の祝日でした～

少し足をのばして、名古屋茶屋のイオンま

で行ってきました。

思ったより混んでなく、駐車場もすぐ入れ

ました。

本屋を見たり、雑貨屋で買い物したり

北海道物産が売ってるお店で、

ソフトクリームを頂きました！

私はバニラチーズ、主人はチョコレートを

食べました。

そんなこんなで2時間ほど過ごしました。

夜は、一転、

ドイツ料理のお店へ

ソーセージの盛り合わせから始まり、

ポテト3種盛り。

メインは豚のスネ肉

これがまた美味しい～

たっぷりと贅沢な時間とお食事を堪能しました

良い祝日でした

平日あと1日、ガンバ‼️

そしたらまた週末だ～

年末は28日から東京の実家に帰り、

2日の夜に名古屋に戻ってきました。

1日は、祖母と兄夫婦が実家に来て、

主人も含め皆でお正月を迎えました。

1日の夕方には主人の実家に1泊で

おじゃましました。

2日の夜は主人の兄弟家族が皆集合して夜ごはんを食べました。

その席で、私は具合が悪くなってしまい、

皆に心配and気を使わせてしまいました。

普段静かに生活しているせいか、

大人数の集まりに慣れていなく、

軽いパニック状態に。

予定を少し早めに切り上げて、名古屋に帰ってきました。

次の日も調子がいまいち悪く、

今日の夕方になりようやく体調が回復してきました。

今年はもう少し人前に出て活動的になろうと思います。

今年は年の終わりに充実した！と思える一年にしたいです。

金目鯛の煮付け、まるまる1匹。

冷凍になっていて、食べる時に解凍して、

一緒に付いているタレと一緒に食べるとの

事。

じゃじゃーん

こんなの送ってきてくれて、

ほんと嬉しい限りです

先月兄の誕生日だったからマフラーを送ったのです。

きっとその御礼を込めての事だと思います。

週末に、解凍して頂こうかと思います

週末といえば明日は紅葉見物に出掛ける予定です。

紅葉狩りは、11月初めと中旬にすでに

いったのですが、

それが良かったので、明日もまた行こうと

いう予定です。

11月は、白川郷と岩屋堂公園に行きました

明日は、東山植物園に行く予定です。

ちょっと遅く、もう落葉している気がするけれど。

でも予定してるので行ってきます！

もう今年も残すところあとわずか。

振り返れば今年も1年色々だったなあ～

でも主人と仲良く1年無事に過ごせたのが

何よりです

来年にはメンバーが1人増えてる事を

願うばかり

まだ残ってる大掃除を終わらせ、

良い年越しが出来る様、残り4週間弱、

頑張っていきます

何十人かいて、その中の混じってひっそりやろう。そう思って、教室の扉を開けました。

そしたら扉の先にいたのは、5人の生徒さと先生でした。

しかも良かった来てくれて～、と私まちな状態でした。

5人とはびっくりでした。

その後にあと2人いらして、私含めて7人でお教室スタートです。

フラワーアレンジメントの教室なのですが、生花のお教室の生徒さんも一緒に行うようです。

全く初心者なわたし

先生が細かく指導してくれました。

お花をいじってる間は無になれて、

夢中でお花をアレンジしました。

１時間かけてようやく完成です

生花の先生だけあって本格的でした。

お花も元気がよいものばかりで、

満足な体験教室でした。

お教室を正式に申し込むかどうかはまだ考え中です。

お花をいじったりたまにはいいものですね。

癒されました

主人と三重県にある、長島スパーランドに

行ってきました。

開園9時30に到着したのに、

車も渋滞、人もチケット売場にあふれていました。

一番最初に向かったのが、

高さと落差が日本一と言われている

スチールドラゴン。

待ち時間は2時間でした。

やっと順番がきていざ‼️

どんどん登っていき、もうこれ以上は無理って所で、一気に急降下でした。

その後も、上がったり落ちたりの連続でまさしく息つく暇もないほど

その後はお昼を食べ、

次はゆる～い乗り物に乗ろうと言うことで、

空中ブランコに乗りました。

久々にのったけど、けっこう気持ち良くて

満喫でした。

その後もバイキングやフリスビー、スペースショット等、

待ち時間が少ないもの中心に乗りました

あっという間に夕方になり、楽しかった１日が終わりました。

今回シルバーウィークのメインイベント、

長島スパーランドの１日。

主人と結婚して2年目。

2年間の間にも色んな事があったけど、

こうして一緒に遊園地に行けるような

今に大感謝です。

地道にゆっくり進んでいけたらいいです。

11年後のシルバーウィーク、

2人が健康で、今よりさらに絆が深まってる事を願います。

ありがとうシルバーウィーク

血がきれい。とお褒めの言葉を頂きました。

最近ダイエットも兼ねて、体の為に、

食生活にかなり気をつけているのです。

体重はゆるやかに下降中です。

今日の夕食は、主人がいないのでパパッと一人分。5種の野菜と豚バラのスープ

味付けはトマト味洋風にしました。

1周目、2週目は順調に痩せたけど、

3周目は停滞気味です。

でも確実に痩せてきている

継続は力なり。

引き続きがんばりま～す(^O^)／

ダイエットを始めて、2週間弱。

少しずつですが、体重落ちてます

ダイエットして、体調不良にならないように、

なるべく色々な食品をご飯に取り入れています。

朝はこれ！

プレミアムコーンフレーク

プレミアムと付くだけあって、値段も少し

高めですが、味は美味しいです。

いちごの味がしっかりして、ちょっと美味しい

お菓子を食べてる感じ。

朝は絶対食べないとだめ。という説と、

朝は抜いても体には良い。という説とあって、

一時期朝を抜いていたのですが、

やっぱり家事をするにも力が出ない。

てなわけで、今は朝は軽く食べてます

早く痩せないかな～

今、週に一度、アクアビクスという

プールの中で運動するやつにも通ってます。

１時間みっちり運動するので、プールの

中とは言え、思ったよりハードです

食事と運動で、今月で2Kg痩せれば、

今月の目標はクリアです！

さああと3週間。楽しみながらがんばります

今日は美容院に行ってきました

カットのみで、久々の美容院です。

この前どうしても気になったので、

少しだけ自分で前髪切りました

でもやっぱり変で、プロに任せたほうがよいです。

2回目に行く美容室でしたが、

よくよく希望を聞いてくれ、

技術も上手でした！

仕上がりも大満足で、

美容師さんからも雰囲気変わったねぇ～

なんて言われました。

気分上げで美容室を出て、

足取りも軽やかでした。

帰りに買いものなんてしてみたり。

そんなこんなでご帰宅。

着替えて、

家にある全身鏡で自分を見てみると、

いつもとなんも変わらない自分。

しかも美容室で仕上げに付けてもらった

スプレーが乾いて、バサバサだし。

美容院の鏡はマジックミラーなのか‼️

って思いたくなる

いつも思う。

美容室の魔法は家に帰ると消えてしまう。

でも、髪を切って気分転換です。

ダイエットとオシャレに磨きをかけ

さあまたがんばろう

秋物の服と靴を買いに行きました

私ことですが、ちょうど一年前から

体重が10Kgも増えてしまい、

去年の服が入らない

今ダイエット決行中ですが、

そんな簡単には痩せないよね。

そんなこんなで、

なかなかかわいい服を見つけるのに一苦労

黒のベストに

パンプスを買いました

後はあるもので色々アレンジできればと思います。

ダイエットしないと

今、とにかく歩いています。

1日10,000歩を目標にして。

食事も気をつけないとね。

夜は旦那と一緒に食べるから、

朝と昼はヘルシーに

一ヶ月➖1キロを絶対で、

今年中に➖5Kg‼️

がんばります