文章も書いた。

申し込み画面も開いた。
あとはボタンを押すだけ。
 

それなのに、指が止まる。
 

そんなとき、

「行動できないのは、マインドが弱いから」
 

と言われたら、少し苦しくなりませんか？

 

本当に心が弱いのでしょうか。

失敗したくないのは、真剣だから。
 

人の目が気になるのは

これまで周りを大切にしてきたから。
 

今さら遅いと思うのは

残された時間を無駄にしたくないから。
 

動けない心の奥にも

その人なりの理由があります。

 

だから私は、無理に前向きに

ならなくてもいいと思っています。
 

マインドを整えるとは、

「私は大丈夫」と言い聞かせることではなく

「私は今、何を怖がっているのだろう」

と、自分の心に気づいてあげること。

 

怖さがなくなってから動くのではありません。
 

怖い自分を置いていかず

一緒に小さく進んでいくのです。
 

投稿できないなら、今日は下書きまで。
 

申し込めないなら、まず詳しい話を聞く。
 

自信がないなら、信頼できる人に話してみる。
 

それでも十分、前に進んでいます。
 

50代の私たちが持っているのは

若い頃の勢いだけではありません。
 

人に言えなかった経験も

遠回りした時間も

誰かを支えてきた日々もあります。
 

そのすべてが

これからの仕事の材料になります。
 

マインドが9割だとしたら

大切なのは「強い心」ではありません。

 

動けない自分を責めずに

もう一度、自分の可能性を信じてあげる心です。
 

今日は大きく変わらなくていい。
 

昨日よりほんの少し

自分の気持ちに正直になれたら

それも立派な一歩です。
 

あなたが今、心の奥で「本当はやってみたい」と

思っていることは何ですか？

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📖 noteでは、これまでの経験を価値に変え

仕事として育てていく私自身の実践を

正直に綴っています。

▼ noteはこちら

高橋ひとよ｜信頼される仕事づくり｜note資格も経験もある。でも、仕事にする方法がわからない。 そんな40代からの女性の「信頼される仕事づくり」に伴走しています。 35年の現場経験を活かし、価値発見から商品・発信・導線までサポート。 美容サロンCREFAでの実践も発信中。note.com

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その後はヨガスタジオにサロンを併設し、施術の仕事も続けてきました。
 

そして2026年1月、そのヨガスタジオもクローズしました。
 

60代を過ぎ、これまで続けてきたものを一度すべて整理しました。
 

ここまで走り続けてきたのだから、少しゆっくりする。
 

普通なら、そう考えるのかもしれません。
 

でも、私は

「止まると死ぬサメ🦈」なんです（笑）
 

何もしないで休むよりも、自分にできることで誰かに喜んでもらうほうが、私らしい。
 

私の中に残っていた「まだできること」が、

「GO」
 

と、もう一度背中を押してくれました。
 

そうして今年、新しいサロンで、再びセラピストとして働き始めました。

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最初から自分の経験を出そうとは思いませんでした。
 

まずは、これまで培ってきたことを土台にしながら、そのサロンの技術を一から学び直すこと。
 

お客様に触れ、施術を重ね、その技術をきちんと自分のものにすることから始めました。

目の前のお客様に喜んでいただくことに集中していました。
 

施術をして、お話を聞いて、少しでも体が楽になって帰っていただく。
 

まずは、セラピストとして、この場所を内側から知りたいと思っていました。
 

そして、予約のない時間には、お店のInstagramやLINE公式を見ていました。
 

「このサロンの良さは、もっと伝えられるのでは？」
 

「ここを少し整えたら、お客様に分かりやすくなるかもしれない」
 

気づいたことがあれば、私なりにアイデアをお伝えしてきました。
 

でも、外から見ただけで分かったようなことは言いたくありませんでした。

お客様が何を求めて来店されるのか。

スタッフは、どんな思いで働いているのか。

どのような流れで予約が入り、施術を受け、また来たいと思ってくださるのか。

目に見える発信だけではなく、目に見えない部分も知る必要があると思ったからです。

半年間、セラピストとして働きながら、少しずつ見えてきたものがあります。

サロンの魅力。

まだ十分に伝わっていない価値。

人のこと、発信のこと、そして仕組みのこと。

ようやく、点だったものが一本につながり、サロン全体が見えてきました。

 よかったら、noteの方も覗いてください。

セラピストとして働きながら
スタートアップ起業コンサルタントとしても
本格的にサロンに関わっていきます。
 

この私とサロンの成長を

noteに書いていきます。

高橋ひとよ｜信頼される仕事づくり｜note資格も経験もある。でも、仕事にする方法がわからない。 そんな40代からの女性の「信頼される仕事づくり」に伴走しています。 35年の現場経験を活かし、価値発見から商品・発信・導線までサポート。 美容サロンCREFAでの実践も発信中。note.com

景色や空気はもちろんですが、ハワイに行くと、普段は考えないようなことを、ふと考える時間があります。
 

以前ハワイで、egoについての話を聞きました。
 

そのとき私は
 

「エゴって、自分勝手とか、わがままとか、そういう意味でしょう？」
 

と思っていました。

日本語で「それはあなたのエゴだよ」と言われると、あまり良い意味には聞こえません。

自分の都合を優先すること。
自分の考えを押し通すこと。
相手の気持ちを考えないこと。

私も、そんな印象を持っていました。
 

でも、そこで聞いたegoは、少し違いました。
 

「私は、こういう人でいたい」
「こんなふうに見られたい」
「傷つきたくない」
「失敗したくない」
「認めてもらいたい」
 

そんな、自分を守ろうとする心もegoだと聞いたのです。
 

それなら、私の中にもあります。

もちろん、誰の中にもあると思います。

人前で失敗したくない。
間違っていると思われたくない。
頑張ったことを認めてほしい。
誰かの反応がないと、少し寂しい。

こんな気持ちは、わがままとは少し違います。

自分が傷つかないように、自分を守ろうとしている心です。

そう考えると、エゴは悪者ではないのかもしれません。

これまで自分が傷ついた経験や、うまくいかなかった経験があるからこそ

「もう同じ思いをしたくない」

と、心が先回りして守ってくれていることもあります。

ただ、その心が強くなりすぎると、

本当はやってみたいのに、失敗が怖くて動けない。

自分らしく話したいのに、どう見られるかが気になって言葉が出ない。

そんなことも起こります。

エゴを無理になくそうとしなくてもいい。

まずは、

「あ、今の私は、自分を守ろうとしているんだな」

と気づくだけでも、少し見え方が変わります。

心の動きは、目には見えません。

でも、その見えない部分が、私たちの行動や仕事、人との関わり方に大きく影響しています。

明日は、

「エゴは悪者ではなく、自分を守る心」

について、もう少しお話しします。

 

あなたは「エゴ」と聞いたとき、どんな印象を持ちますか？

そう言われても、

「いえいえ、話を聞いているだけです」

と答える。

「説明が分かりやすいですね」

と言われても、

「それくらい、誰でもできますよ」

と返してしまう。

褒められたのに、なぜか自分で打ち消してしまうことはありませんか？

自分にとって、無理なくできること。

いつも普通にしていること。

それは自分の一部になりすぎて、価値があるようには見えません。

でも、本当に誰にでもできるのでしょうか。

話を聞くこと一つにも、その人らしさがあります。

相手の言葉を急いでまとめず、最後まで待てる人。

話していない気持ちまで、そっと感じ取れる人。

言葉に詰まったとき、答えを急がせずにいられる人。

目に見えるのは「話を聞いている姿」だけです。

けれど、その奥には、その人がこれまで人と向き合ってきた時間や、悩んだ経験、誰かに支えてもらった記憶があります。

簡単にできているように見えることほど、たくさんの見えない経験に支えられているのかもしれません。

料理が得意な人も、ただ手際がいいだけではありません。

冷蔵庫にあるもので献立を考えたり、家族の体調に合わせたり、限られた時間で準備したり。

毎日の中で何度も工夫してきたから、自然にできるようになったのです。

本人は、

「いつもやっていることだから」

と言うかもしれません。

でも、それを必要としている人にとっては、立派な知恵です。

価値は、自分一人で見ていると、なかなか見つかりません。

自分には当たり前でも、誰かにとっては難しい。

自分には簡単でも、誰かにとっては助けになる。

その二人がつながったとき、「できること」=「価値」に変わります。

仕事のタネは、特別な才能だけではありません。

これまで何度も繰り返してきたこと。

人から自然に頼まれること。

なぜか自分がやると喜ばれること。

そんな、見過ごしてしまいそうな日常の中にあります。

花だけを見ていると、その下にある根は見えません。

でも、花を咲かせているのは、土の中で伸びてきた見えない根です。

私たちの「当たり前」も同じです。

これまで生きてきた時間の中で、少しずつ育ててきたものです。

だから、

「それくらい誰でもできる」

と、自分で小さくしなくていい。

それは、誰かの困りごとを軽くする、あなたの仕事のタネかもしれません。

あなたが人からよく頼まれることは、何ですか？

まずは一つ、思い出してみてください。

資格を取らなければ。
発信を頑張らなければ。
売れる商品を作らなければ。

〜しなければが多くなる。

凝り固まった考えを手放したい！

以前から

人からよく頼まれること。
自分にとっては普通にできること。
これまで長く続けてきたこと。

あなたが普通だと思っていたことは

その中に、これからの仕事に
つながるものが隠れている
ことがあります。

「やりたいこと」が
すぐに見つからなくても大丈夫。

今の自分にできることを
必要としている誰かのために
使ってみる。

そこから始まる仕事もあります。

できることを
一つずつ丁寧に続ける。

そんな毎日の積み重ねが
その人らしい仕事を
育てていくのだと思います。

私自身も、まだ途中です。

うまくいったことだけではなく
迷ったことや立ち止まったことも
飾らずにお話ししていきます。

50代からの仕事づくりは
もっと自由でいい。

これまでの経験を味方に
しながら、自分に合った
働き方を一緒に
見つけていきましょう。

今日から
どうぞよろしくお願いいたします。

高橋ひとよ