これは一つの例に過ぎませんが

何かしら自分に対して

否定的な

無意識の思い込み
が発動している可能性が高いのです。

なので
心当たりがある人は
好みの人と接する時に
「本来、自分は魅力的なんだ」
ということを思い出して下さい。

ここを意識するだけでも
流れが変わりますよ😊✨

この投稿に共感した人は
こちらの映画を観てみて！
『アイ・フィール・プリティ! 人生最高のハプニング』

オススメです💖

無意識の思い込みを

手放したい方は

セッションがオススメです😊

『☆セッションメニュー☆』私が提供するセッションは、メンタルファウンデーション・コーチング（略称：ＭＦコーチング）といって、クライアントさんの心の発達度・成熟度を見極め、それに応じた手…ameblo.jp

心の傷つきから

自分を守ろうとして

気づかないうちに

出来ている鉄壁

一つの例をあげると

相手とのやりとりの中で

「どこか突っぱねる様な感覚」

を持ちながら、

私は

「大丈夫です」

「わかってます」

「出来ます」

「知ってます」

あなたの言動で私は

「傷つきません」

「変わりません」

「影響受けません」

とやっている時。

この

「突っぱねる様な感覚」

というのが肝であり

その場合、そこには

「恐れ」があります。

でも私達は

怖いから見たくない、

感じたくないと

無意識に自己防衛が働いて

気づかないでいることが多いんです。

「大丈夫です」

「わかってます」などの言葉を

直接的な言葉で表現せずに、

言葉巧みに本音(本当の感情)を隠して

コミュニケーションをとるから

自分も相手も

何が起こっているのか

気づかない。

こういう場合

こちら側は

コミュニケーションをとっている

と思っているけど

無意識のところでは

突っぱねているので

相手は

「この人は自分がいなくても大丈夫」

「自分はこの人にとって重要ではない」

と解釈して立ち去ってしまいます。

なので、相手と

コミュニケーションをとっている時、

言葉を発している時の

自分が感じる感覚を

よーく観察してみて下さい。

突っぱねる様な感覚

怖がっている自分を感じたなら

どうかその感覚を無視せず

そこをちゃんと見て

寄り添ってあげて下さい。

一人ではその状況に耐えられない

寄り添い方がわからない

その前に、感覚がよくわからない

という時は

専門家を頼って下さいね。

『☆セッションメニュー☆』私が提供するセッションは、メンタルファウンデーション・コーチング（略称：ＭＦコーチング）といって、クライアントさんの心の発達度・成熟度を見極め、それに応じた手…ameblo.jp

初期症状

「好きになれる人がいない。」

→

中期

「私は人を好きになれない。」

→

末期

「一人が楽。」

と思考がどんどん

内向きになり

見えない鉄壁を

築き上げていきます。

「好きになれない」「愛せない」

のではなく

心が疲れてしまうと

「好き」というセンサーが

働きにくくなるのです。

そして

上記の思考状態で

新しい出会いを求めても

負のループに入るだけです。

なので、

心当たりがある人は

誰かを紹介してもらって

出会うことを一旦ストップして

ご自身が心から楽しめることに

集中して下さい。

心に栄養を与えることが大事です。

婚活をやめること自体に

焦りや怖さを感じている場合は

とにかく

ご自身がホッとできる

安心できる時間を

作って下さい。

こちらの記事も参考にして下さい。

『焦りや不安から解放される方法』あなたが焦りや不安から解放される方法。それは、頭の中の自己否定、自分へのダメ出しを減らすこと。なぜ自己否定が出るのか？それは、今まで教えられてきたこ…ameblo.jp

もっと詳しく知りたい方は

プロフィール欄を見てみてね😊

恋活・婚活疲れのアラフォー女性が焦りから解放され、自分らしさに軸をおいて新たな一歩をふみだせるカウンセリング＆コーチングさんのプロフィールページ恋活・婚活につかれたアラフォー女性の再スタート専門カウンセラーさくら みか　です。恋活・婚活に疲れたアラフォー女性が自分を見つめなおし、焦りから解放され、自分らしさに軸をおいて新たな一歩を踏みだせるよう、電話セッションでサポートしています。アラフォー女性の恋活・婚活は、年齢が気になり、見えない足かせのようなものを感じて、恋する気持ちよりも先に、自分の状況（親…profile.ameba.jp

相手から失礼なことを言われたり、

あからさまに態度に出されたりして

「嫌な思いをさせられた」

と感じることがあるかもしれません。

そんな時は

あなたの魂から

「その人じゃないよ。」

「あなたの望みを明確にする機会だよ。」

と教えてもらっているだけで、

実は、

ステージを変えるポイントにも

なっています。

〈嫌だと感じるものを知ることで

本当の望みを明確にする〉

チャンスなのです。

なので、

「嫌な思いをさせられた」

という気分の悪さだけで

終わらせずに、

「こんな人が目の前に現れた。

こういう人は嫌。

どんな人だったら良いのかな？」

と自分にしっかりと確認して、

今のあなたの望みを

ノートに書きだしてみてください。

ちなみに書き出すときは、

否定形「～ではない人」ではなく、

必ず肯定形で書いてくださいね。

自分の「好き」は何かなって

考えるだけでは

結構曖昧になりがちです。

逆に

「イヤ」を知ることの方が

より明確で、刺激が強く、

行動に移しやすいのです。

だからこそ、

そのタイミングを使って

自分の「好き」を明確に、

どうだったら良い⁉️に

フォーカスしてみてくださいね。

繊細にキャッチしてしまう人は

相手🟰自分

になっている事が多いです。

特にネガティヴと言われるようなことに

対しては多いようです。

例えば

パートナー(職場なら、後輩とか)

が辛い思いをしているとき

それを自分事に感じてしまい

勝手に自ら解決しようとしたり

相手の気持ちを推し量って

身を引いてみたり。

それらしきことを

ほのめかしてみたり。

実はこれ

相手がするはずの

選択の機会や体験

いわば「成長する機会」を

奪っていることになります。

こういう時に大事なのは

境界線をしっかりひく意識です。

相手と自分は別ものであり

自分と同様に

相手にも選ぶ権利。

体験する権利。

意思がある。

ということを

思い出して下さい。

「他者を悪く思うのはダメ」

とか

「感謝することが大切」

といったことを聞いて

それを実践してるけど

何にも変わらないって思っている人

いませんか？

上記の言葉から、もし

「感謝しないと引き寄せられない」

「他者を悪く思ったらダメ」

という思考になってたら

要注意です！

特に自分責めしちゃうタイプの人。

実は、

言葉をどう受け取ってるか

に罠があって、

更に

「感謝をする」のも

形だけやっていては

根本的に変わらなくて、

その前にもっと大切な

過程があるんです。

それは

自分の中に出てくる

他者を責めたくなる

悪者にしたくなる

そういった思い自体を

ジャッジして

それらを思ってはダメだと

抑えるのではなく、

その思いが出てくる理由(感情)

をちゃんと見て寄り添うことが

とても大切ということ。

例えば

悔しかった

ショックだった

悲しかった

ガッカリした

怖かった

恥ずかしかった

など

自分にとっては

感じる事が苦しかったり

見たくない

認めたくない感情(自分)

だったりするので

めちゃくちゃ自然に

スルーしているんだけど

これらが自分の中にある事を

認められると

自然と感謝できる様になったり

他者を悪く思わなくなるんです。

そうすると

見える世界、見ている世界(見方)

が変わるので

望んだ出来事を引き寄せたかの様に

感じるんです。

ここを知ってるか知らないかで

大きく違ってきますよ😊

尊敬している人の言葉、話、

宇宙の真理。

だとしても

あなたの心身状態によっては

その言葉、話で

かえって

あなたが苦しくなることもあります。

例えば

その話を聞くと(見ると)

自分が責められている

自分にダメ出しされている

感覚になるなど。

体も心も健康な時は

受け入れられる言葉も

調子が悪い時は

自分責めの材料になりやすいのです。

それを焦って無理に

受け入れようとすると

負のループに

どんどん入っちゃうので

ここは焦らず

一旦手放して下さい。

元気がない時に見ると

苦しくなる言葉も

元気な時には

自然と受け取れるから

そのタイミングを

待ってね。

これって体でいったら

病人に

栄養つくから

焼肉食べろって

食べさせてるのと一緒です。

なので

自分の状態を知り

心の反応をしっかりとみて

その時の自分に合わないものは

どんなに凄い、素晴らしい、

真理だ、と言われていることも

無理に受け入れようとしない事が

とっても大事です。

あなたにとって必要な言葉は

その時、その時

変化します。

あなたの心が安らぐ、

暖かさを感じる、

その感覚を優先して

受け取る、

受け入れる

言葉を

選びましょう。

と聞くと

とっても幸せそうって思って

だから自分も

誰かに愛されようとしがちだけど

それをやってしまうと

他人軸で生きることになるので

苦しくなります。

誰かに愛されようとするよりも

自分が自分を愛していることの方が

重要。

そうすると

今度は自分を愛そうと

色々な『こと』

をしてしまいがちですが

それをする前に大切なのが

自分が自分で居る時

いかにホッとするか

安心を感じられているか。

とうこと。

あなたは『自分で居る時』に

安心していますか？

それとも

不安だったり、落ち着かなかったり

何かに見張られている様な

感覚がありますか？

相手が自分のことを

どう思っているのか

気になって

いつもそこに意識を

向けていませんか？

もしくは

そこにとらわれていませんか？

それって

相手のことを考えている

見ている様で

実は全然考えていないし

見ていなくて

あなたの興味は

自分に向いている

自分の世界に入っちゃってる

状態です。

相手と交流を深めたいなら

どう思われているかを

気にするのではなくて

相手のことを知ろうとすることに

もっと意識を向けて会話してね。

そして

会話の内容は

深読みしないで

言葉そのままで

会話のキャッチボールしてね。

深読みはただの妄想です。

いつもやってしまう行動

ありませんか？

例えば

相手の機嫌を取ろうとしたり

相手をポジティブに変えようとしたり

仲違いしている間に入って

仲裁しようとしたり

相手を寂しくさせない様にしたり

悲しませない様にしたり

変に庇う様な発言していたり

恋愛でも仕事でも

ついつい人との関係の中で

やってしまう

とっているポジション

自分では

全くその気がなくても

実は繰り返し

やってる

とってる

ポジションがあって

それが

あなたと相手の間に

毎回形成される

関係性になっています。

なので

人間関係を変えたいなら

自分が居心地の悪さを感じるのは

どんな状況かを知り

その状況の中で

ついつい自分がやっていることに

気づいて

それをやらない

ということが大切です。