１００．４キロスタート　７月１８日

本日現在　８９．３キロ　

まだまだですが　目標は大きく４０キロ台

毎日の食事を記録して　穀類は少なめ、野菜中心の食生活でじっくりと取り組みたいと思います。

皆様どうぞ宜しくお願いします～。