クマの一言

コスモスが見頃(゜o゜;)

Sun, 01 Nov 2015 00:23:37 +0900

曇り空の下、自転車で山道にチャレンジしようと思ったが、予想以上に寒くインナーを着替えに一度自宅へもどる

その後ひたすら山道を自転車で挑戦するも、普段の有酸素運動と違い無酸素運動(；´Д｀)
とてもきつかった(-_-;)
そしてらようやく着きました。西都原古墳

コスモスが満開で見頃です(￣∇￣)

タイ焼きが１００円(゜Д゜)
食べたいけれども、我慢我慢(>_<)

夕方からは、宮崎市内で宮崎神武様祭りが行われて娘の書道パフォーマンスを見に行きました。

オープニングの太鼓がド迫力！

県内の高校１０校が参加。
優勝できなかったが、素晴らしい作品が出来ました(´▽`)ノ

本日の走行距離　４２㌔
本日の走行時間　２時間４０分

ぶ～らぶら

Wed, 07 Oct 2015 13:40:11 +0900

１０月７日　午前７時３０分
推定気温　１４℃
南国宮崎と言えども肌寒い朝です。

行き交う小学生は長袖。中学生は合い服という中、私は日中暑くなることを想定し、半袖半ズボンと無謀な格好で自転車に挑んだ。

しかし自転車で受ける風は想像以上に冷たく、出発後１０分で後悔するのであった(；´Д｀)

今日の目的は、市内に朝ラーメンを食べに行くこと。ひたすら自転車こいで１時間強で着いたのは、ラーメンマン。

ここは、朝ラーが４４０円。

こってりとんこつが売りだが、さすがに朝から来るお客様を思ってか、あっさりとんこつしかありません(笑)

そりゃ～そうですよね。

お腹空いていたので、大盛ラーメンとご飯の小で７００円のコースで注文。

でできました。

ムム…量が思ったより多い(；´Д｀)

…

食べきれない(；´Д｀)

おいしかったんですが…

残してしまいました。店主さんゴメンナサイ(_ _)

その後は、市内に向かいハンズマンへ。

ドライバーのツールキットを購入。
少し、サドルの角度が悪くドライバーと持っていた六角で少し調整。

うむ。今度はしっくりくる(￣∇￣)

ドライバーと六角をサドルにぶら下げ、ぶ～らぶら。

帰りに今まで休んでいた牡蠣を売っているお店が開いているのを発見！(゜Д゜)

思わず二袋購入。ハンドルに下げ、ぶ～らぶら。

帰りハンドル操作が難しく、フラフラしながら帰るのでしたヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ

本日走行距離　６２㌔
走行時間　３時間４０分

神様頼みの結果

Thu, 01 Oct 2015 21:58:00 +0900

ネットで調べると、クロスバイクのタイヤサイズを28c→23cに替える人が多い。
理由は速く走れる為だ。乗り心地や安全面まで削ってやってる。
自分も購入して走行距離が約１０００㌔になり、物足りなさを感じているので、試しにやってみることにした。

愛車を初めてタイヤ交換してみる。

セラＳＭＰのサドルと、ミシュランの700×23cのタイヤ。どちらもネットで調べて金額と評判が妥当な代物。
タイヤは評判通り、ワイヤーが入ってなくてフニャフニャ。しかし、はめてみるとしっくりくる。

交換後がコチラ…

大して見た目は変化してないけれども、次の休みが楽しみだ。

そういえば‥この自転車の価格は、相場から言えば『安物』
後から付けたパーツ代の方が、その『安物』を上回りそうだ(ToT)
何事も『程々』にしないと…

今日は、１０月１日。
８月末に福岡で行われた安全整備士の試験の合格発表である。
朝からネットで見ようとするが、なかなかつながらない。
受かっていないと思っているので、落ちているのを確認するためだったが‥
夜にもう一度見てみると‥

ん？…
番号があった(；´Д｀)

何かの間違い？？

昨年の合格番号？

試験会場の間違い？

自分の目を疑ってました。

どうやら…まだ神様は見捨ててなかったようです。

それにしても、まだ信じられません。
免許証が手元に届くまでは‥(´`:)

とにかく神様ありがとう(´▽`)ノ

ギリギリ‥アウト!?

Thu, 17 Sep 2015 14:51:40 +0900

今日は、曇りのうち雨の予報。
朝７時過ぎに自宅を出て地元の日向市へ向けて自転車を走らせます。

天気よ‥保って欲しい(´`:)

コンビニで水分とカロリー補給

１時間３０分かけて、日向の手前まで着いたが、ここから難関の坂道連続(T_T)

そしてようやく二時間近くかけて着きました。
妹が一週間前に出産し妹と赤ちゃんが実家にいます。

姪子になる『ミナミ』ちゃん(^.^)

帰りは大漁屋にいき海鮮丼を注文し食べました
(´▽`)ノ

外の眺めも良い(￣∇￣)

前回は、残り５㌔程でリタイア。
今日は、何とか無事に完走。しかし、残りの５㌔辺りで雨が降り出しずぶ濡れ(>_<)
ギリギリアウトでした。

８０㌔弱走ったけれども勾配が多く、ある意味１００㌔走るのと同じきつさなのかもしれない。

本日の走行距離　78㌔
本日の走行時間　4時間20分

久しぶりの自転車

Thu, 10 Sep 2015 13:00:59 +0900

４０日ぶりの自転車。
自転車安全整備士の試験勉強や雨続きであった為、乗れない日々が続いた。

筋力や体力がついていかないだろうから、昨日軽く３０㌔程山道で馴らした。

新田原基地を往復。結構辛かった(゜o゜;)

さて…今日も休みであるが、下着のみで寝てた私は、寒くて朝５時に目覚めた。
昨日の疲れは残ってなく、少し筋肉痛(^^;)

今日は、平坦の道を６０㌔程走ってきました。

お昼は、宮崎市内の江平にある栄養件

美味しかったが、あっさりした物を食べれば良かったかな…(´`:)

帰りは向かい風…きつかったな～(T_T)

先月、福岡県宗像市で自転車安全整備士の試験が行われた。受験者は、約２２０人。殆どが自転車屋にお勤めの方々。
受験者のレベルが違う…(*_*;

試験の出来は…ヒフティヒフティ。
後は、運に任せるだけ
結果発表は、１０月１日。どうか受かってますように！

本日の走行距離　　６０㌔
本日の走行時間　３時間２０分

リタイア

Wed, 29 Jul 2015 22:05:44 +0900

先日、地元まで自転車で帰ろうとしたが体力的に自信がなく途中で引き戻してしまいました。

今日は、そのリベンジ！
朝から天気が良く日中暑くなりそう。

張り切って朝５時起床！
７時に出発です。

途中のセブンイレブンで水分補給とカロリー補給

時間に余裕があるため、飛ばさずゆっくり…こぐこと２時間。
ようやく地元　日向まで着きました。

それから、約１時間後…ようやく実家まで帰り着きました。
そこで目にしたものは…

面白い緑のカーテンだが？
雨続きでよくここまで育てたものだ(´`:)

母に聞くと「丘ワカメ」だとか…知らんな～

さて…行きはヨイヨイ帰りは怖い(-_-;)

気温３４℃。お昼の２時から帰り始めます。
熱中症には気をつけないと(￣｡￣;)

お昼食べてなかったので、足元フラフラ。
途中の太平洋ドライブインにて自分への燃料補給

体力つけるため「カツ丼」

見晴らしが良いレストランです。

しかし、甘かった。
途中で意識がとびかけて、残り１０㌔でリタイア。

丁度、嫁さんが通りかかったので自転車共々積んでもらいました(>_<)

この時期、お昼過ぎから自転車に乗るもんではありません(ToT)

あと、これがなかったら間違いなく倒れてた。

そう。クールタオルです。
濡らして首にずっとかけてました。

何事にも、ほどほどが一番(￣∇￣)

次回こそ！　達成するぞ！

牛角様々

Thu, 09 Jul 2015 14:47:20 +0900

昨日は、朝から雲行きが怪しかった。
地元の日向までクロスバイクを走らせるが途中雨が強くなり断念

今日も仕事が休み。そこで、外を見てみると

快晴でした(*⌒▽⌒*)

今日こそ日向までチャレンジ！
途中のコンビニでスタミナ補給。

しかし、天気は悪くないものの強風であり向かい風

地元の日向に着くが向かい風が強く、ここから平岩まで登り下りが続く。
今日は、ここで断念(-_-;)

帰りに、日向の端にある『大漁丸』に寄ってご飯を食べて帰りました

ここの外にはヤギがいます(笑)

子ヤギは可愛い(笑)

大漁丸に限らず日向は魚がとても美味しく新鮮です(^o^)

大漁丸では漁師丼（税抜９８０円）を注文。
やはり美味しい(*⌒▽⌒*)

帰りは追い風で楽でした(^.^)

Amazonで注文したハンドルの端に付けた『牛角』牛の角に似ているから付いた名前でしょう。
これは役に立つ！
手が疲れにくいです(^o^)

コンディション整えて再度チャレンジしていきます。

本日の走行時間　3時間７分
本日の走行距離　　５８㌔

梅雨の中の自転車日和

Sat, 20 Jun 2015 21:24:26 +0900

今日の宮崎は、曇り。
ずっと乗れていなかった自転車を今日は、朝から張り切って乗ります(^o^)

今日の目的地は、天候の事もあり近場で探しました。

『矢研の滝』は近場で行ったことがないので…今日の目的地に定めます(^^)

まずは水分補給から‥

近場だが山道が続き､ギアを軽く入れひたすらこぎました。

川が綺麗です。

マイナスイオンたっぷり(*⌒▽⌒*)
癒されますが、太ももや脹ら脛がパンパン(´`:)

２時間３０分かけてようやく到着。

ここは、尾鈴山キャンプ場でもあります。
苔の沢山生えた石橋を渡り、山道を進みます。

険しい山道の中にトンネルが‥(;ﾟロﾟ)

もちろん電気も付いていない(T_T)

何だか怖いです(>o<)

トンネル抜けたら…木が両方から内側にかけて倒れてます(´Д｀)

ここまで来て引き返す訳にはいきません！

何とか進み行ったその先には…

キャンプ場に着きました！
あれ？　裏から回れたんですね(´Д｀)

目指すは滝！

この先だと表示されているが…

なぬ！道が…(-_-;)

それでも、滝の所まで行けそうだけども獣道を２５分さらに歩かなければならない。
連日の雨で滑りやすくなっているのは確か。
それに、ここに来るまで蜘蛛の巣を何度も顔に引っかかってテンション下がってます(；´Д｀)

そのまま諦めて着た道を引き戻すことに…

自転車の所まで着き、帰ろうかとしたところ…

足に『ヒル』が…Σ(￣□￣)！

なかなか外れない(怒)
ようやく外れたのはコイツ！

踏み潰そうかと思ったが…や～めた！

よくよく考えたら、雨続きの間でも山道は滑るから危険です！
ましてや、半袖や半ズボンで来るとえらい目に遭います(´Д｀)
良い教訓となりました(・∀・)

帰りは下り坂(^^)
楽勝！楽勝！(^o^)

本日の走行距離　　　５０㌔
走行時間　３時間３０分

自転車安全整備士

Sat, 06 Jun 2015 00:04:43 +0900

今度の８月にある自転車安全整備士の資格取得試験に向けて二日間に渡り実務講習を受けてきました。

この自転車安全整備士の資格は、私がクロスバイクにハマるキッカケでもあります。

さっそく取りかかります(^_^)

この自転車をタイヤのスポークまで外してバラバラにします。

ここから…組み立て始めます。
まずは、タイヤの骨組みとなるスポークから

そして全部スポークを付けると
こんな感じ

これを、車輪にブレがでているのを調整していきます。

ここまでが、約４０分目標です(>_<)

ブレーキを組み立てます

全部組み立てるのに８０分の間。まだまだ練習が必要だ(°°;)

講習が終わった翌日（昨日）は、昼から用事があった為、朝軽くサイクリング(^.^)

ここは、木城町の川原自然公園。となりに写っているカッパの像がキモい(￣｡￣;)

その後、田んぼの脇に咲いていた花…
サルビアみたいだけども、デカい(*ﾟДﾟ)
誰か教えてくれ～

山道を進むと坂がキツいが風景が素晴らしい！
マイナスイオンたっぷり浴びてます(^o^)

目的地の絵本の森へ。
中には、格好が格好だったし、一人で来るとこでもなさそうなので、次回はパートナーでも誘って行くとするか(笑)

走行距離　４１㌔
走行時間　２時間３０分

目指せ　走行距離１００㌔　第2弾

Thu, 28 May 2015 15:04:03 +0900

今日は、張り切って朝８時より市内を目指して出発！

途中で水分とエネルギー補給

シーガイア(^_^)

　

その後、こんな所を見つけました

まだまだ！
このあと、第一園芸に寄ります

さすが、手が行き届いてます(^_^)

そして、サンマリン宮崎に着きます

まだまだ！

青島を目指して走らせます

そして、ついに…

着いた(^_^)

せっかくだから青島神社へ

お賽銭(´▽`)ノ

帰ろうかと思ったら

入園料無料って…無料には弱い(^.^)

折り返して帰るも、体力的に限界を感じております。
栄養補給！疲れた身体に喝を入れる為に激辛ラーメン店に

そして、辛さ１２倍を注文

完食(´`:)

走行距離７０㌔辺りから体がついていかない。
何とか帰り着くも走行距離９５㌔
近所を５㌔走って１００㌔にするのも良いが、満足出来る走りではなかったので、次回に持ち越し

本日の走行距離９５㌔
本日の走行時間５時間１５分