リアルでミッキーやドナルド・ダックを見たのは初めてかも。子ども向けのショーかと思っていたが、フィギュアスケートの振り付けが効果的に盛り込まれ、大人でも十分に楽しめた。スケート技術を磨いて、キャラクターの輪の中に加わりたい！

愛知県庁の前に掲げられた標識。この地にいると、しゃちほこと言ってしまいたくなる　＞＿＜

　ただの豚汁なのに、ちゃんこと名が付くとなぜかうまそうに見える。お相撲はいろいろ批判されているけど、どんな形であれちゃんこはうまい。

　この日はみそ味。名古屋場所らしく赤みそを混ぜているようだった。

　名古屋の夏は４０度にも達する暑さ。自宅から体育館、さらにオフィスへと自転車を乗り継ぐと、１０キロ以上の長旅になる。そんな過酷なトレーニングを支えてくれるのが、ちょっと大きめのポカリスエットとウイダー（エネルギー）だ。

　このポカリスエットは５００ミリリットルのペットより２０円高いだけなのに、量は９００ミリリットルもある。夏場はこれが手放せないわ。

　セピア色の夕日に照らされる大相撲ののぼり旗。どことなく寂しげに見えるのは、連日の不祥事からなのか。

　名古屋場所では、謹慎中の力士ののぼり旗ももちろん掲げられない。多くのものを欠いた中でスタートした場所もあと４日となった。相撲ファンの一人として、一日も早く再生してくれることを願う。

１、鶏むね肉３００グラムをカレー粉（大さじ２）と塩（小さじ１）でまぶす

２、玉ネギ２個をミキサーでスマッシュ

３、トマト２個を手でスマッシュ

４、しょうが１かたまり、ニンニク２かたまりを一緒にスマッシュ

５、クミンシード（小さじ２）とオリーブ油（大さじ２）をフライパンで３０秒いためる

６、ニンニク・しょうがを入れて３０秒、スマッシュした玉ネギを足して１分、さらにトマトを入れて１分、カレー粉をまぶした鶏肉を入れて２分、水１００ミリリットルを入れて３分煮る。

７、ピーマン、牛乳、ガラムマサラを入れて仕上げる

　ちょっと、玉ねぎとトマトが多すぎたが、インド人のアドバイス通りにニンニクと塩を多めに入れるとスパイスがしっかりと効いた。

　あるお相撲さんのブログがおもしろくて、読者になるために入りました。お相撲さんほどおもしろいネタはないけど、食べ物やレジャーのネタなら豊富かも。

　さて、きょうは休日というのにお泊まり勤務。英国式リフレクソロジーのお店では、「腎臓に老廃物がたまっています。肩甲骨あたりがかなりお疲れですね」と、いつもの通りのコメントをいただきました。

　ここは、ランニングで鍛えながら自転車のロードワーク、マッサージを組み合わせるのが一番かな。体のメンテナンスには余念がありません。

Sho