Heavenly days https://ameblo.jp/vans1966/ my pace Blog ja-jp 至福な充電期間 https://ameblo.jp/vans1966/entry-12845875736.html 充電期間気になる本はとりあえず予約してマイペースにただただ読みふけるああ なんて至福な時間 もしも一年後、この世にいないとしたら。清水研生きる力、絵本の力 柳田邦男 今はラジオ聞きながら米粉のバナナケーキを焼いている授乳夜勤のお供は、オールナイトニッポン安定したトークに毒もあり つい笑えてしまうオードリーお源さんワールド全開の星野源さんも毎回楽しみでひとりじゃない感じでとてもいいポークライスの話、大都会が流れるタイミング面白い ラジオこそマインドフルネス余計なストレスない今に心から満足して 2024-03-28T07:51:04+09:00 子ザルちゃん https://ameblo.jp/vans1966/entry-12845873315.html 子ザルちゃん ただただ健やかな成長を願ってる 2024-03-26T12:50:59+09:00 娘と私 ネクストステージ https://ameblo.jp/vans1966/entry-12841501032.html 2023年冬仕事や人間関係、自分の感情、色んな関係がいい意味でようやく切れてきて ほどよい距離感となり自分のために毎日をゆるり楽しめるようになった余裕のある自分に心底満たされている感じ 朝ストレッチ 読書 散歩 ピラティス お菓子作りオートミールのざくざくスコーンとメープルクッキーが定番となりつつあるバレンタインに作った濃厚チョコケーキの出来栄えに 自己肯定感はかなり上昇した 刺繍に目覚めた子と放課後チクチク時間お互いが無言で無心に満たされる時間がこんなにはやく来るなんて! 毎日一人になりたい 2024-02-23T07:22:24+09:00 マインドフルネス https://ameblo.jp/vans1966/entry-12841497012.html ネガティブ感情が生じるときは適度に体や手を動かして感情をコントロールする不要なのは後悔と感情 必要なのは反省と理性 淡々とルーティンをこなして今だけを見るやりたいことリストを見直して加筆して 空を見上げて 風に吹かれて 呼吸して今日も一日 ありがとうございました 2024-02-21T15:21:31+09:00 Let it be https://ameblo.jp/vans1966/entry-12839794119.html なんとかなる ラッキーセベン ”ぼくらのまま” Official Music Video (youtube.com) 2024-02-10T07:48:18+09:00 MustよりWant https://ameblo.jp/vans1966/entry-12839793255.html must より want  ただただ自由を楽しむ 桜待ちの2月になった今年も桜色の空をただただ楽しみにしている 2024-02-08T13:41:25+09:00 それぞれ https://ameblo.jp/vans1966/entry-12829386710.html それぞれのじかん  2023-12-09T07:06:29+09:00 本番3時間前 https://ameblo.jp/vans1966/entry-12829386055.html 本番3時間前 緊張の朝 2023-12-07T07:03:44+09:00 ぷーる思案 https://ameblo.jp/vans1966/entry-12829385581.html 夏の思い出 ベランダプール今年 ついに穴が開いてしまった巨大プール来年のはすでに買い物カゴで待機中だけどとりあえずもう少しサイズダウンしようかご機嫌伺い中 2023-12-05T07:58:35+09:00 妄想とりっぷ https://ameblo.jp/vans1966/entry-12829384447.html 行きたいとこリストを書きながら新しいことりっぷも早々にお迎え 何はともあれ お宿だけ予約しておこう そうしようお部屋にお風呂美味しいお魚ゆったり和室がいいな 朝もご当地のものが食べれる和食で子連れに優しいのは必須妄想は自由自在 頭で電卓はじいて いま私ニヤニヤしている 2023-12-03T07:48:48+09:00