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<title>Katy Land</title>
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<description>Enjoy Your Life</description>
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<title>義理の母から</title>
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<![CDATA[ 義理の母から着信があった。<br>クイズをして遊んでいるが、粉と卵で作るエビのメニューが何か知らないので助けて欲しいみたいだ。<br>答えは天丼だった。<br>恐らく義理嫁が東洋人で役に立った、有難いと思われるのはそんな事だけだろう。<br>夫は20年くらい一人で日本語を学んでいる。<br>いつもは仕事や家の事で疲れているので学習する時間があまりない。<br>しかし私の母国語で私と意思を通わせたいという思いがある。<br>だから携帯電話のアプリでゲームしながら言語学習を行なっている。<br>極東ではゲーム好きが多い。<br>雑貨屋で色々なクイズ関係の週刊誌を宣伝している。<br>パソコンでもいつも大勢の利用者が遊んでおり、旦那もたまに夜遅くまで遊んでいる。<br>頭の体操には丁度良いが、寝不足になるほど続けるのはどうかと思う。<br>
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<pubDate>Wed, 22 Oct 2014 22:05:07 +0900</pubDate>
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<title>社会人の友達</title>
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<![CDATA[ 社会人の友人は就職先の規則などで髪を染められない人もいます。<br>気兼ねなく髪を染められるのも学生のうち！学生の間にあと2、3回は染めたいですね。<br>次染める時は、ぱっと見て染髪したと分かるような明色にチャレンジします！自分の髪の毛が段々と染まっていくのがなんだか変な感じがして、施術中はがん見しちゃいました。<br>染料を流して、ドライヤーをかけた後は感動でした！もとの髪が真っ黒なので、黒髪のイメージが強いと友達には言われていました。<br>また、私自身も自覚していました。<br>先日、とうとう髪の毛を染めてみました。<br>とは言っても、それほど明るく染めてはいません。<br>今夏は、おそらく暗めの色が流行しているようですね。<br>以前までは、夏なら明るい髪という具合でしたが。<br>
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<link>https://ameblo.jp/ve3ocov/entry-11939564671.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Oct 2014 22:33:57 +0900</pubDate>
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<title>環境問題の深刻化</title>
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<![CDATA[ このごろは環境問題の深刻化で、紫外線が有害だという問題があります。<br>無論、自分を太陽光線から保護するために日傘等で日に焼けることを防ぐことは大切でしょう。<br>この先の人生において、肌の健康を損なうリスクが高まるのは避けたいですから。<br>白い肌でいたいけれど、夏は元気いっぱい外で遊びたい！しかし、日焼け止めは何度も塗りなおす必要があったりと、限界があります。<br>だからといっても、日傘をさしていては遊びに熱中できません。<br>とても面倒くさい問題ですよね。<br>ついに太陽光線がまぶしくなってきました。<br>夏本番ですね。<br>夏と言ったら、日に焼けることが気になる季節だと思います。<br>女の子はいつも透明感のある白い肌が良いですよね真夏の太陽は手ごわい相手です。<br>
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<link>https://ameblo.jp/ve3ocov/entry-11929459937.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Sep 2014 10:13:00 +0900</pubDate>
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<title>出席して嫌な感じ</title>
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<![CDATA[ 子育てのことで先生に素直に相談できたらもっと身近に感じるのだが自分自身の問題だと、自制してしまい担任に相談できない。<br>以前相談したがあっさり流されそれがトラウマになったかもしれない。<br>自分にとってもいいことではない。<br>子供の参観日ははりきって服装のことで落ち着かないが子供のほうは着くたびれたシャツにジャージというしゃれっけのない格好ではずかしくなる。<br>どうか授業中はピシッとして良いところを期待している。<br>クラス座談会は大概わが子の直してほしいところを言って解決策もないまま終了することがほとんどだ。<br>何か参考になる話はできないかと探るが出席して嫌な感じで解散するのは次回はしない。<br>
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<pubDate>Thu, 11 Sep 2014 11:42:26 +0900</pubDate>
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<title>マッサージ器に40分</title>
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<![CDATA[ 夫の勤め先のおばさんが東洋医療の体験コースに招待して下さった。<br>原石を使用した自然療法で、マッサージ機に40分ほど寝転んで体をじっくり温めて筋肉をほぐす。<br>仕事開始前に約束しておばさんと出掛けたところ、早くも沢山の方が順番待ちをしていた。<br>旦那の知り合いの年配の女性はほぼ毎晩電話してくる。<br>ウンザリするくらい質問して色々とアドバイスしてくれる。<br>体調が優れないと話せば何処かで聞いた民間療法が良いと評判だから飲んでみなさいとアピールする。<br>だが私達が勧めるアドバイスは聞く気がない。<br>夫の友達は郊外に住んでいる。<br>奥さんが産後太りで元に戻らないので別れようと思っていると話していたが、勤め先で職員削減の問題が浮上したのでその人は家族と相談して、別の町で就職先と住居を確保した。<br>もうすぐ不動産を売却して移転するらしい。<br>
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<link>https://ameblo.jp/ve3ocov/entry-11923102459.html</link>
<pubDate>Wed, 10 Sep 2014 23:58:14 +0900</pubDate>
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<title>私もファイト</title>
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<![CDATA[ 1歳8か月の時に妹ができたチビすけは、もうすぐ3歳なのに甘えん坊の時期が来ました。<br>ことあるごとにママ！お願い！って言って大泣き。<br>それなりにいろいろ理解してきてるから話をそらせなしし、自分がやってほしい方法で私がやらないとさらに大泣きっていうかなりめんどうなタイプ。<br>早く終わってほしい。<br>うちの下の娘はイチゴ大好き娘です。<br>1歳になったばかりなのになんでも分かってる。<br>ごはんの途中でイチゴが出されたらもう他のものは口にしません。<br>イチゴがほしー！の猛アピール。<br>そして、あげないと大泣き。<br>食事が終わってから出すとすぐに気が付くみたいでママの隣に来てテーブルをたたいて大騒ぎ。<br>イチゴを全部食べるまでテーブルから離れません。<br>本当に大好きなんだね。<br>皆さんの住んでるところは、幼稚園事情はどうですか？うちの近くは、保育園も激戦区だけど、幼稚園も激戦区です。<br>プレスクールに居ないと、翌年の幼稚園入園が不可能です。<br>なので今年2歳の息子くんも行ってます。<br>私が一箇所に決められなくて、2か所行ってます。<br>週2日通うと、下の子も居るし結構ハードです。<br>彼はとても楽しそうだから、私もファイト！どっちか選ばなきゃね。<br>
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<link>https://ameblo.jp/ve3ocov/entry-11922277905.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Sep 2014 11:36:04 +0900</pubDate>
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<title>食事で左右されるもの</title>
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<![CDATA[ 大会前のごはんは普段よりもっと気を使う。<br>たとえ子供でも多少なりとも左右されると信じているから。<br>おにぎりも売っているものを持って行くよりなるべく自分でつくったものを食べさせたい。<br>私は小学生のころバスケットチームに行っていたが今のご両親のように主体的にサポートすることはなく自分で決めてプレイしスポーツを考えることができた。<br>だからこそ過度の援助は楽しみを奪うことになりはしないかと心配する体の成長と運動量の関係は大切だ。<br>結果を求めるあまり未発達の骨に大人並みのハードな練習を与えることによってダメージを受け中、高生で結果が伸びない場合がある。<br>
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<link>https://ameblo.jp/ve3ocov/entry-11921688337.html</link>
<pubDate>Mon, 08 Sep 2014 07:47:09 +0900</pubDate>
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<title>肝心な場面</title>
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<![CDATA[ 子供の成長と運動量の関係は大切だ。<br>成績を期待するあまり成長段階の体にアスリート級の練習量を行うことによって酷使し肝心なときに結果が伸びない場合がある。<br>私は子供のころバスケットチームに行っていたが現在の父兄のように主体的にサポートすることはなく自分自身で考えチームを動かし運動を心から味わうことができた。<br>だからこそ過度の期待は楽しみを奪うことになりはしないかと思う。<br>今までは揚げ物を試合前だろうがとりとめもせず食べさせていた。<br>しかしライバルが栄養面を大事にしていることに感化されこのままではダメだと反省しスポーツ栄養学の勉強をし子供にとらせた。<br>
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<link>https://ameblo.jp/ve3ocov/entry-11921170659.html</link>
<pubDate>Sun, 07 Sep 2014 06:11:06 +0900</pubDate>
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<title>笑顔になることを想像する</title>
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<![CDATA[ 数日前から，夏に向けて肉体改造を始めました！夏になると露出が多いですよね。<br>短いスカートを堂々と履きたいものです。<br>そこで今日は，私が思う減量法をみんなに教えます。<br>さらに，誰かと食べると美味しいですよね！美味しい食材を笑顔で食べれば，適量で満足できるはず。<br>ただ黙々と食べ続けることを防ぐことができます。<br>姉妹と一緒に料理をして一緒にダイエット！とかいうのも楽しいかもしれません。<br>ダイエットと言えば，食事と動くことが基本だと思います。<br>どっちを重視するかは人それぞれ。<br>しかし，極めて効果が高いのは食事制限です。<br>だから，食事制限を基本として，そこに運動をプラスするのが良いでしょう。<br>
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<link>https://ameblo.jp/ve3ocov/entry-11921080731.html</link>
<pubDate>Sat, 06 Sep 2014 23:23:24 +0900</pubDate>
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<title>最高のパフォーマンスを引き出す栄養</title>
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<![CDATA[ レース前の食事は普段よりいっそう気を使う。<br>子供といえどもとても左右されると信じているから。<br>おにぎりもコンビ弁当を持って行くよりできるだけ自分でつくったものをとらせたい。<br>陸上の大会はいつも雨が降っていても実施されるケースがある。<br>短距離走の場合今までの成果をこの１本に出さねばならないのに風に邪魔され考えていたように走れないことは非常にくやしい。<br>大きくなるまでは焼肉や唐揚を試合前にも関わらずとりとめもせず食べさせていた。<br>ですが、ライバルが消化吸収を大事にしていることに感化されこのままではダメだと思い直しスポーツ栄養学の勉強をしわが子に実施した。<br>
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<link>https://ameblo.jp/ve3ocov/entry-11920283245.html</link>
<pubDate>Fri, 05 Sep 2014 10:40:12 +0900</pubDate>
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