神戸は

昨日から

かなり寒いっす

そして

洗濯物が乾かない

マヂ勘弁してください

湯たんぽ

も出そうかなぁ

来週から12月やわぁ

今年も40日ないんやなぁ

しみじみ、、、

年末年始

カレンダー通り？かと思いきや

ダンナの事業部の大引越しで

ウィンターブレーク並みの休暇になりそう？？？

それによって

いろいろ予定が、、、、、

私としては

今年はダンナは出張のち出張やし

来年は

もっと大変なことになりそうやから

この年末年始は

ゆっくりしてほしい

てか

できるんかな？？？

新居で迎える

初めての年末年始やから

みんなとワイワイしたいんやー

クリスマスメニュー

やら

おせち

を

日々考えている、、、

でも

ダンナより

1からつくるもん (野菜料理のことを言っはるんやと思う)

と

オーダーするもん(餅は餅屋)

メリハリつけて

背負い込まないように指令が下ってまして

餅屋さん(ケーキ屋さんやらデリ屋さんやら)

探しは楽しい

餅は餅屋

を

楽しむ年末年始にしたいなぁとおもったり。。。

というわけで

毎年作ってた

ローストビーフは今年はお休みします【宣言】

美味しいもん

増えた

先週

お野菜を配達してもらいました

その中には

干し柿

と

鳴門金時

も

オーガニックの干し柿と鳴門金時

バーミキュラで焼き芋に。。。。

蓋をして

弱火で40分

お水は

たった大さじ2杯

ハイ！

出来上がり

干し柿

柿は苦手やけど

干し柿は大好き

ドライイチジクと似てない？？？

やっぱり

紅葉

は三連休に合わせてくるんやね

5本指靴下、さまさま

一枚はくだけで

全然違う

絹と綿を数足ずつあって

自宅では綿＋ルームソックス

外出時は絹＋綿の二重ばき

靴下のやりくり、、、、

最近は

日照時間が少なく

個人的に窮屈やったけど

今日はすでに青空がのぞいてるから

いろいろ片付けようー

2週間ほど

フランス縦断旅行に行きました

フランスに的を絞って旅行というか

日常に溶け込めた経験は

私の人生の中でもかけがえのない経験になりました

幸いにも

スリや騙されたり

といった

海外でのトラブルには遭遇もなく

(かなり気をつけましたよ)

トラブルと言えば

往路の飛行機

ドイツのフランクフルトが大雪と嵐で

空港が閉鎖し

チケットをキャンセルし、取り直し

目的地ニースでロストバゲージに、、、、

今では笑い話とやけど

かなりパニックやったけど

生牡蠣にあたったかな

何で食べたんやろ笑

Parisは

最終目的地4.5日過ごしたかなぁ

THEフランス料理は食べなかったけど

街のお惣菜屋さんは

日本人でも満たされたし

中華、美味しかったなぁ

アートも

あったら観る程度

の感覚だったけど

どんどん引き込まれ

帰国してから美術館に行くようになったり

いい思い出がいっぱい詰まった

Parisがこんなことになるとは、、、、

対岸の火事

とは受け入れられないわけです

日本から

はるか遠い、異国の地ではあるものの

私のように

一度行って

何年経っても色褪せないそんな特別な場所に

なってる人も少なくないのかなぁ

Parisには日本人も沢山生活してる

世界でも稀にみる

魅力的な街じゃないかなぁ

いいことしか書いてないけど

一方で

自由と博愛の国が故に

複雑な側面も、、、

1日でも早く

穏やかな日常が取り戻せるように

冴えない顔をしながら

出勤の支度、、、、

今から家を出ようかとしたら

ふーん

いやいやいや

つまり

通常JR使う人が阪急阪神に流れてくるわけです

阪神山陽の直通特急で通勤してるダンナ

朝からさらにテンションが下がります

我が家の最寄駅は

良くも悪くも

JRと私鉄の連絡駅

スゴかったようです。。。

俗に言う

カオス現象

出張とかぶってたら

エライこっちゃでした

どう足掻いても間に合わない

ダンナは

幸いにも下り電車なんで

いつもより混んでたみたいやけど

会社には着いたみたい

今日はさらに

8時過ぎに

JR神戸線の架線が切れたようで 

さっきまで

芦屋～姫路

運転見合わせ

快速と新快速はまだ機能してない模様

今度は私が、、、、

これに巻き込まれました

1時間ほど前の

最寄駅の電光掲示板

私は往路は

タクシーを使いました

帰りはなんとか動いてたから電車使いました

やれやれと

今日は

西神戸

タクシーないと何もできない日だったみたいで

どこへ行っても

JRの話題ばかり。。。

関西戻ってきて

ちょうど4年やけど

こっちもまぁまぁ電車止まりますね

慣れたけど

疲れたなぁ

明日は神戸マラソン

引っ越しても

我が家の近くがコースになっております

少し覗いてみようかな～

昨年は

我がオット、オットの前の職場の同期くんが北九州から参戦

私は

慶事で応援に行けなかったけど

終わってから合流して酒盛り笑

風邪が流行ってるようで

今年も

あるモノを常に携帯しとこうかと！！！

早速

作成しましたー

はい！ 

できあがり！！！

風邪予防スプレー

殺菌、抗菌作用

免疫力を上げ、感染症予防

に効果が

ユーカリ

ユーカリは5.6滴

柑橘は揮発性が高いから2滴ずつ

そんな感じ

その時、自分が気になる症状や改善したいことを

で

精油をセレクトするのが楽しい

柑橘は

レモンやグレープフルーツ、オレンジ

は季節問わず

夏

はライム

秋冬

はゆず

それぞれに効果があるけど

気分や空気をリセットする効果が

好きやなぁ

風邪予防やったら

ティートゥリーも足したいかなぁ

ユーカリと同様に

殺菌抗菌作用

免疫力を上げる効果があるそうです

あまり多くても

ワチャワチャするから

3.4種類くらいで止めとこうかなぁ

マスクやコートに

シュッとかけて

リフレッシュにもなるし

 

無くなったら

また

新しい精油の配合を考えるのもよし！！！

今年は

インフルエンザの

予防接種の話を8月くらいから聴いてたけど

なんやかんや11月。。。

私もダンナも

来週予防接種を予約しましたー

私よりダンナの方が感染しやすいです

どうやら

私のともだちまわりも

自身よりも、子供よりも

ダンナサマがなるパターンが多い模様

男性は

忙しさのあまり免疫力が落ちてるのに

気付かないみたいで

うちのダンナは

蕁麻疹出たときにはもう遅く

先々週あたりは口角にヘルペス

どうも免疫力落ちると、肝機能が弱ってるから

と教えてもらい

最近は

肝臓のケアを意識してます

私自身は

もう10年以上

大学生以来インフルエンザなってないけど

2012年春のダンナがインフルエンザになり

てんやわんや以降

毎年やってます

このお正月

ダンナ実家がインフルエンザで壊滅したから

感染力スゴイわ。。。

でも

他力ではなく

日頃から免疫力を下げない食事

を意識しながら

感染しても

軽症に終わればいいなと。

この冬も

穏やかに過ごせますように。。。

秋？冬？

どっちなんやろう？？？

私は私で

リラックス効果のあるアロマオイルを数種類購入

それを見たオットは

電気のアロマディフューザーを買うと言い出しました

電気ていうのに抵抗があり

でも

現実キャンドルと火器を使うのは

注意が必要

てなわけで

早速、無印良品でアロマディフューザーをゲット

床に入る1時間前から

アロマディフューザー、ON!!!

SHIGETAのリラックス効果のある

アロマオイル

SHIGETAは

ハードルが高いイメージを持たれがちだけど

このアロマのブレンドオイル

他の有名どこ数社のアロマオイルと比べてあまり変わらないことが判明

それに

オーガニックで

だからか？

香りが強く

ロングラスティングです

素材がいいから香りが強く、長持ち、生命力が強いんやなぁと思います

そのあたりを加味しても

SHIGETAは他と違うなぁという感想

今回使ったブレンドオイルは

オレンジ、ラベンダー、バジル、マジョラム

私も癒されますが

オットは

先週より眠りが深くなった

(イ◯キがほぼなくなりました)

本人も朝スッキリ

朝ごはんモリモリ食べて会社行ってます

季節の変わり目は眠りが浅いのは

一般的みたい

これから寒くなるから

湯たんぽも出動やなぁ

最近

本能のままにごはんを作ってます

端境期ってのもあるんやけど

野菜が過剰なときは

とことんとんとん野菜尽くし

最近は

米が主役なごはんが目立つ

その本能に身を任せたら笑

やわらかい鶏胸肉が食べたいなと

そんなメニューあったかしら？？？

で

海南チキンライス

シンガポールチキンライス

唐揚げ用に常備してた

鶏もも肉と胸肉

が

チキンライスに化かしました

画はだいぶ地味やけど

お肉はやわからく、味わいのあるチキンライスに

なりました

お肉は

ここでもバーミキュラが活躍してくれました

保温機能、抜群かつ時短できました

お肉は

生姜と白ネギと酒と塩と白コショウ

そのお出汁で

お米を炊く

画の通り色が思った以上に付かなかったから

地味な画に

そのままでもいいし

ニンニク、豆板醤、白ネギ、お出汁で

ソースも合わせて

オットも

最初は画の先入観で

味が薄そうに感じたみたいで

口に運ぶ度に

味わいがあるなーとのこと

合格点いただきました

前日まで

パクチーがあったのが悔やまれる

パクチー

があればなぁ

食べちゃったわ

実はまだ我が家は

新米に切り替わってないんやけど

5K単位で着日の前日に精米して送ってもらってます

それを土鍋で炊いております

もう少ししたら

美味しい新米がやってきます

我が家は

兵庫県内の

水の美味しい某産地の

ヒノヒカリ食べてます

冷めても

再加熱しても

美味しい

27年度も

昨年よりプラス10K年間購入しました