ダイエット記録 https://ameblo.jp/vegetus102/ モチベーション向上のためにはじめてみた！たまに脱線あり！カロリー計算はアバウト！ ja 黒烏龍茶とポテチ 最近のお気に入り。
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そして先日DVDを観ながら
ぼりぼりと食べたポテチ。
おいしかった。
カロリーも低め。若干だけど。
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/vegetus102/entry-11545190840.html Wed, 05 Jun 2013 08:00:51 +0900 私も… 私も風邪でダウン中カゼ
junminさんと同じ。

しかも数日前から少し首が痛くて、
昨日は動かすと吐き気がするほど
の激痛だったドクロ


今日はだいぶいいけど。

junminさん音譜
６日帰る日までに
アレ持って行きます！
早く回復してねにひひ





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/vegetus102/entry-11541452693.html Fri, 31 May 2013 00:18:44 +0900 早朝から なんとか消費したくて、
ランニングとウォーキングをやった。

ランニングは慣れてないんで、
たったの２kmしか走れなかった[みんな:01]
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それでも以前よりは続けて走れた。
なんだか嬉しい。
こんなことで喜んでて情けないけど、
少し体力がついてきた実感あり。
今後は少しずつランニングにも慣れたい。
２１８kcalの消費


ウォーキングは１時間ほど。
２７８kcalの消費
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昨晩も１時間ウォーキングしたから、
カレー分の消費が少しはできたかな。

そうそう
帰りにLAWSONに寄ったら、
こんなのを発見目
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正直、○ニタのネームバリューでは
個人的に絶対買いたくないんだけど、
表示されている立派なマークには驚いた。
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香料なしでジャスミンの香り爽やか。
安心で美味しいのって嬉しい。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/vegetus102/entry-11539506114.html Tue, 28 May 2013 07:26:19 +0900 モヤシからカレーにw
ダイエット再起で一日もやしで
過ごす予定だったんだけど、
急遽カレーになった。
美味しい誘いは断われないw

夢や？だったっけ？下郡の。
奥のサンバカレーの酸味がいい。
ライスとの相性がいいから外さない。
インド豆のパーパドもおいし～
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ここのタンドリーチキンはあっさり。
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さっき１時間ほどウォーキングした。
消費は大したことない。
もっと運動しなきゃマズイね。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/vegetus102/entry-11539466698.html Tue, 28 May 2013 00:57:48 +0900 もやしで再起…。 photo:01

節約&ダイエットに最強な食材もやし。

昨晩、大好きな名探偵モンク見ながら、
３袋分の根と豆をせっせと取り去る。
もやしって手間がかかるね～


ちなみに何度も見てる
名探偵モンクってこの人。
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とにかく変り者で、潔癖性で
いちいちこだわりがあったりと、
魅力的でおもしろい人。
こんな人と友達になりたいな(๑´⍢`๑)


さてとダイエットがんばろー。

iPhoneからの投稿

]]> https://ameblo.jp/vegetus102/entry-11538833284.html Mon, 27 May 2013 05:20:27 +0900 おかし photo:01

↑また手を出してしまったw

で、こちらは↓○○ディで買ったもの。
はじめて食べてみたよ。
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素材がよかったから
期待したんだけどね～
私まったくだめだった×
まあ好みだけど。


ていうか何のブログだっけ。
明日からまた頑張りマス。


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/vegetus102/entry-11538698822.html Sun, 26 May 2013 23:07:21 +0900 ここおすすめ photo:01

がっつりやってしまった。

下郡の津山のうどん
めちゃめちゃおいしい！
惣菜の味も上品でグ～！
それに値段も安い。

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/vegetus102/entry-11538024729.html Sat, 25 May 2013 23:54:18 +0900 最近
昨日スマフォがやっと届いた。

先日は久住と湯布院にいった。
食事はゆうどでなく
ウィードにした。
おしゃれで最高に美味しいカフェ！
パンもスイーツも絶品！
今度なすこ連れていきたい。

カメラ機能はなんとか使えてたから
いろいろ写真は撮ってたんだけど、
SIMカードを抜いて撮ってたことに
あとから気づいて意味ないじゃん
というちょっとしたハプニングがあった。
がっくり。

最近は久しぶりにあった友達と
夜中にちょっと飲みながら
ジョイフルでくっちゃべったり
何年ぶりかカラオケにも行ったり、
なんか学生にでもなったかのような気分。
たまにはいいね～こんなのも。

昨日も屋台でのんだし（笑）

というわけで
ダイエットどころじゃない生活を
送っていたわけでありました。
ちゃんちゃん。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/vegetus102/entry-11537778262.html Sat, 25 May 2013 17:20:49 +0900 5/22 断食 -0.1kg 断食で一昨日のやけ食い分は
なかったことにできた。
おまけはたった0.1ダウン



なんとかここまで

一週間で約-２kgのペース。

リバウンドもこわいけど、

そんなこと言ってられるか！といった感じｗ

でも、以前のやり方よりは無理のないペースだと思う。

道のりはまだまだ遠いからね、もっとがんばろう。


今日は湯布院にあるゆうどで、
体に優しい食事をいただく。
楽しみ！



]]> https://ameblo.jp/vegetus102/entry-11536061510.html Thu, 23 May 2013 05:46:55 +0900 ついてない日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/vegetus102/amemberentry-11535295738.html Wed, 22 May 2013 00:26:30 +0900