ヴェーネレ愛知スタッフブログ

美白になる方法♪日焼け対策！美白ボディ1分間体操とは？

Sat, 21 Jul 2012 18:12:44 +0900

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こんにちは。ヴェーネレ愛知の姉崎です。

夏まっさかり、太陽の下で遊ぶにはとても楽しい季節です。ですが気になるのは紫外線ですよね。

年々蓄積する紫外線には気をつけたいものです。みなさんは紫外線対策、どのようにされていますか？

たくさん陽を浴びたなと思ったら

サングラスや日傘、帽子、アームカバー等で、物理的な対策をすることはもちろん大切です。

でも、実は今日はたくさん陽を浴びたなと思っても、1日のダメージをその日のうちに修復すればさほど翌日に影響しません。

日々のお手入れの繰り返しで、次に生まれ変わる細胞に活力を与えれば、肌はいくらでも若々しくよみがえります。

細胞賦活化の一つとして、お野菜や果物、サプリメントからでも、酸化還元に効果的なビタミンCをよく摂るように心がけるといいですよ。

体操でも色を白くする方法があるので、あわせて試してみてくださいね。

＜ビューティーアップ！美白体操＞

１．白く輝く美しいお顔をイメージする。

２．手を組み、手のひらと顔を天井に向けてつまさき立ちしてしっかり伸ばす。

３．息を吐いてストンと脱力しながら上半身を前に倒す。

４．腰からゆっくり起き上がって最後にお顔を正面に戻す。

これを２回くりかえします。

顔を天井に向けて、しっかり腕を伸ばします。

顔の血流がよくなっていきますよ。また、ひざの裏にも美白のツボがありますので、押してみてくださいね。

私たちプロが日々行うお顔のケアはこちら。ひとつひとつは１分ほどなので、お顔の気になっているところをやってみてくださいね。
＞＞フェイストレーニング8日間メール講座（無料）

ある５０代の方がおっしゃっていました。

「私は子どもの頃、身体と皮膚が弱く、太陽の下で遊べませんでした。おかげでしみがなくていいねといわれますが、そのかわり、みなさんが持っている楽しい夏の思い出がないのです」

このお話を聞いてから、太陽の下で思いっきり遊べることに感謝をしなくては・・・と思うようになりました。

みなさんもこの夏、輝く太陽の下で、楽しい思い出をたくさんつくってくださいね。（＾＾）

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Sat, 21 Jul 2012 17:30:04 +0900

こんにちは♪ヴェーネレ美容法というセルフ式美容術の講師、姉崎幸子です＾＾

このブログは、愛知(名古屋サロン)のみんなで運営しています。

このページは、このブログの目次です。

美容のお悩み解決策や、目からうろこの美容情報があるかも？？どうぞ探してみてくださいね^^

１．はじめての方へ
（まずはこちらからご覧ください）

■ヴェーネレ美容法とは？

■プロフィール（自己紹介）

■無料プレゼントその１
＞＞バストアップレッスンメール講座
(胸はなくても、ありすぎても、悩むもの。
でも体操とマッサージで、驚くほど早く美しいバストが実現します。)

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＞＞フェロモンスマイルメール講座
(ほうれい線、二重あご、シミ、シワ、たるみ、お顔の悩みを解消して、スッキリ小顔になりましょう。)

２．毎日１分・美脳習慣
（キレイになりたい方は、やってみてね♪）

■写真写りが３割増し美人になるトレーニング方法とは？

■美白になる方法♪日焼け対策！美白ボディ1分間体操とは？

３．美容お悩み相談室
（あなたのお悩み解消しちゃうカモ？）

■

写真写りが、３割増し美人になるトレーニング方法とは？

Thu, 19 Jul 2012 07:15:15 +0900

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こんにちは。ヴェーネレ愛知の姉崎です。

気温はぐんぐん上昇中。もうすぐ夏休みですね。

海へ山へとお出かけが多く、写真を撮る機会も多い季節。（＾＾）v

そんな中、自分の写真を見て、「今ひとつ映りがよくないなぁー」なんて思うこと、ありませんか？

筋肉をほぐして笑顔を作る

デジカメで消去し続けていたら、結局いい笑顔写真、一枚も残ってなかったりして！

でも大丈夫。筋肉をほぐして笑顔を作る、笑筋のトレーニングをすることで、今年はとびきり素敵な笑顔の写真で、素敵な夏の思い出が残せますよ。

この体操で、「写真映りがよくなった」「自然な笑顔ができるようになった」と喜びの声がたくさん届いています。

かわいい表情なので、電車やバスなど、乗り物の中でもできますよ。ぜひお試しあれ☆

＜すてきな笑顔のためのトレーニング＞

１．５カウントで口角を横に引き笑顔をつくります。

２．５カウントキープ

３．５カウントで元に戻します。

この動作を５回行います。あら簡単！でも効果ありますよー。

サロンでは、こんな感じでやってます^^

人に会うたびにこの笑顔のトレーニングを行うと、感じのよい人という印象を与えます。

いつもすてきな表情で、周りの雰囲気を明るくさせる女性でいたいですね！（＾＾）

笑顔も大事だけど、「シミ、シワ、たるみがひどいのよ～」という方は、この７日間レッスンを受けてみてね^^
＞＞ 20歳若返る美顔術メール講座（無料）

メリハリボディとなって、体重も１０キロ減りました

Mon, 09 Jul 2012 16:58:07 +0900

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※このページは、ヴェーネレ愛知ブログ執筆者＆講師のプロフィールです♪

加藤ひとみ(プロフィール)56歳

以前は今より１０キロ太っていて、もう年だからとあきらめていた私でした。

でも今のままではいや！美しくなりたいと思い、すべてのヴェーネレ美容法を取り入れて夢中でやりました。

今は仲間と一緒に夢に向かって楽しんでいる私になりました。

将来は若い女性が自分のことを大好きになり、自信を持って、顔、身体、心が美しいモデルを育てる私です。

仕事で疲れはてて、身体も顔も心もボロボロになっていたので、健康になり、美しい女性になりたいと思っていました。

そんな時に吉丸先生に出会い、先生と同じことをして美しくなりたいと始めました。

サロンに行くと、キラキラと笑顔がとても素敵で、ここにずっといたいと思いました。

メリハリボディとなって、体重も１０キロ減りました。

肌がしっとりして、しみやむくみがとれてきました。

疲れやすい身体から、健康的な身体に変化し、毎日いろいろなことに挑戦できるようになりました。

素敵な方と出会う機会がありすばらしい仲間がたくさんできました。

考え方が前向きになり、感謝する心や笑顔の大切さを知り、毎日が楽しく過ごすことができるようになりました。

とても50代には見えないと言われます

Mon, 09 Jul 2012 16:51:06 +0900

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※このページは、ヴェーネレ愛知ブログ執筆者＆講師のプロフィールです♪

前田容子(プロフィール)51歳

ヴェーネレ美容法を始めた理由は、7年前に主人が50歳で、くも膜下出血で倒れ、半年仕事を休んだ時、急に老けた身体になり、筋肉をつけるのにとても時間がかかりました。

今は、社会復帰してますが、元の若々しさはありません。

自分も48歳の時、運動不足で代謝が悪く、おばさん体型になってきたので、年をとることに不安を感じた時、吉丸先生をみて、こんな人がいるなら、真似してみようとヴェーネレに入会しました。

ヴェーネレ美容法を実践して、身体がすぐ若返りました。一か月で体重が4kg落ち、背中のお肉もスッキリ！

顔もたれて浮腫んでいたのが、若い頃の顔にもどり、とても50代には見えないと、会う人会う人から言われます。

11月の全国大会で、井上真美賞をいただき、こんなに短い期間に変われて、吉丸先生に出会えたことに、感謝です。

あんなに年をとることに不安を感じていた自分が、今はこの先、どんな私になるのか楽しみになりました。

そして、世の中の見本になる様な、素敵な女性をめざします。

顔が半分変形したようにリフトアップしてびっくり

Mon, 09 Jul 2012 16:43:05 +0900

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※このページは、ヴェーネレ愛知ブログ執筆者＆講師のプロフィールです♪

姉崎幸子(プロフィール)　43歳

30代を過ぎて、しみ、そばかすとたるんできた顔に悩んでいましたが、吉丸先生の「骨格も変わる」という言葉を信じて美容法を始めました。

初めて体験したときに、顔が半分変形したようにリフトアップしてびっくり。

夢中で3ヶ月、半年と続けるうちに、顔は小さく、肌はどんどん透明感を増していきました。

お陰さまで今では周りから「顔小さいね。肌白いね」と言われるようになりうれしいです。

身体も、メリハリのない身体が、女性らしいラインに変化してきました。

素顔と素裸を磨き続けていくうちに、外観も新しいチャレンジができ、似合うものがわかるようになりました。

自然と自信がつき、ポジティブな考え方をするようになりました。

そして、周りと自分に対する愛情が以前よりも豊かになり、幸せを感じる環境と生活を手に入れることができました。

志の高い前向きな仲間もたくさん増えて、本当に毎日が充実しています。

これからも、楽しく自分磨きを続けながら、ひとりでも多くの方に、自分自身に一生懸命になることの楽しさを感じて、幸せになっていただきたい…。

そんな思いで、毎日の体操や身体の手入れを通して、美しく生きる楽しさを味わいながらこの美容法を伝え続ける毎日を送っています。

プロフィール（自己紹介）

Mon, 09 Jul 2012 15:59:12 +0900

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※このページは、このブログを配信している愛知(名古屋サロン)のみんなを紹介いたします。

姉崎幸子　43歳

30代を過ぎて、しみ、そばかすとたるんできた顔に悩んでいましたが、吉丸先生の「骨格も変わる」という言葉を信じて美容法を始めました。

初めて体験したときに、顔が半分変形したようにリフトアップしてびっくり。

夢中で3ヶ月、半年と続けるうちに、顔は小さく、肌はどんどん...続きはこちら

前田容子　51歳

ヴェーネレ美容法を実践して、身体がすぐ若返りました。一か月で体重が4kg落ち、背中のお肉もスッキリ！

顔もたれて浮腫んでいたのが、若い頃の顔にもどり、とても50代には見えないと、会う人会う人から言われます。

11月の全国大会で、...続きはこちら

加藤ひとみ　５６歳

以前は今より１０キロ太っていて、もう年だからとあきらめていた私でした。

でも今のままではいや！美しくなりたいと思い、すべてのヴェーネレ美容法を取り入れて夢中でやりました。

仕事で疲れはてて、身体も顔も心もボロボロになっていたので、健康になり、美しい女性になりたいと思っていました。

メリハリボディとなって、体重も１０キロ減りました。

肌がしっとりして、しみやむくみが...続きはこちら

ヴェーネレ美容法とは

Sun, 08 Jul 2012 08:53:47 +0900

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「人生を変える美容法」があると知ったら、あなたはチャレンジしてみたいと思いますか？

今よりもっと幸せで、魅力的な女性になれるチャンスは自分の手で自分を磨く、この美容法の中にあると、私は確信しています。

ヴェーネレ美容法とは、

■　笑顔筋トレーニングと

■　美ボディストレッチの 2種類のトレーニングと

化学的・物理的美容法を組み合わせた、生活習慣と思考を変えて、幸運体質になるためのセルフ式美容プログラムです。

楽しく、気持ちよく、簡単な"習慣"が、あなたを美しく幸せな女性へと変えていきますよ。

このヴェーネレ美容法の最大の特徴は、皮膚につけたり乗せたりする「美粧法」や「隠す美容」ではなく、毎日生まれる新しい細胞を、内側から元気に若々しく生み出すための基礎づくりをするところ。

素顔、素裸、素の状態を人に頼ることなく自分の手で、愛情を持って磨いていきます。

素肌とボディラインが変われば、自分に自信がつきます。

ヘアメイク、ファッションも似合うものがわかり、洗練されてきます。

そして美を目指す心を一生涯持ち続けるために、素敵な仲間との交流を楽しみましょう。

ヴェーネレでは、あなたが本来持っている、魅力と輝きの引き出し方を心をこめてお伝えさせていただきます。

どうぞあなたもご一緒に、美しくなって、自分の人生を思うまま心豊かに生きてみませんか？

ヴェーネレ愛知講師
メイクアドバイザー
姉崎幸子

その美容効果は、こちらに掲載されてるビフォーアフター写真で今すぐ、ご確認ください☆

■バストの美容効果

■お顔の美容効果