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<title>あきの中高年ダイエットブログ</title>
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<description>中高年の辛いけど楽しいダイエット</description>
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<title>ピラティス行きました！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">久しぶりにピラティスに友達と入った<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">なぜ久しぶりに行ったかというと、三宅インストラクターが今月でいなくなってしまう<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">とってもいいイントラで、私たちは他のイントラに比較してダントツお気に入りだったの…<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">いつもより早めに大蔵総合運動場の受付に並ぶ。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">な、なんとすでに行列が…<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今日は30名までだから、私たちは大丈夫？<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">数えたら27番目…</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">セーフ<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">あとからぞくぞく来たけど、みんなあきらめて帰っていった…</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">かわいそう、せっかく来たのに…<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">最後のレッスン、とても良かった…</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">三宅インストラクター、ありがとう<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">その後は砧公園は２周だけにしておいた。<img alt="走る人" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 21:42:09 +0900</pubDate>
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<title>エステ体験</title>
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<![CDATA[ <p>今日は下北沢でエステの体験してきた。</p><br><p>体中のサイズを測ってもらったんだけど、</p><br><p>ウエストが太かった…</p><br><p>適正より５センチも太いってさ～</p><br><p>背中をマッサージしてもらって、</p><br><p>身体全体にビニールみたいなのを巻いて、暖めて２０分。</p><br><p>途中から汗がダラダラ出てきた。<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>その後シャワーを浴びて、次は脚は空気圧が入ったり出たりするのをはめる。</p><br><p>そしてお腹は低周波のもっと強いやつを装着。</p><br><p>ビリビリとすごく強い刺激が来た～っ<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><p>さすがにこれだけやると効果あり。<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ウエストも１センチ細くなっていた。</p><br><p>二の腕やふくらはぎまで１センチくらい細いぜっ</p><br><p>いやいや…良かった良かった…</p><br><p>本当は１回16,000円だって。</p><br><p>20回コース（320,000円）勧められた。</p><br><p>無理だって…<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br>
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<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 21:20:07 +0900</pubDate>
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<title>加藤ひろゆきさんの著書</title>
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<![CDATA[ <p>図書館で「借金ナシではじめる激安アパート経営」を借りた。</p><br><p>今までの不動産投資の本にはないカジュアルな文章<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>即ファンになった<img alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16"></p><br><p>裏表紙の著者写真を見て、躊躇した<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>でも人は見た目ではないと、思い直し、ファンを続けることにした。</p><br><p>もう一冊の著書「ボロ物件でも高利回り　激安アパート経営」</p><br><p>を図書館に予約する</p><br><p>う～、早く読みたい<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br>
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<pubDate>Sat, 26 Sep 2009 16:00:06 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりに…</title>
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<![CDATA[ <p>久しぶりに走ったんだけど、なんだか身体が重かった…<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>それもそのはず、連休の後半は熱海に行き、外食三昧…<img alt="ナイフとフォーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" width="16" height="16"><img alt="割り箸" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/257.gif" width="16" height="16"></p><br><p>温泉に備え付けの体重計には怖くて乗れず…<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><p>で、帰宅して量ったよ<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>やっぱりねぇ<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></p><br><p>あ～あ、なんで中年って食べたものがすぐ身になるんだ<img alt="！？" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 21:42:02 +0900</pubDate>
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<title>近所のアルバイト</title>
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<![CDATA[ <p>数年前からはじめた不動産投資のお勉強。</p><br><p>宅建を取得したものの、やはり不動産業界で働かないとわからないことが多い。</p><br><p>で、近所の不動産屋でアルバイト募集のチラシ発見<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>でも…よく見ると年齢が40歳まで<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>だめじゃん…</p><br><p>でも懲りずに電話<img alt="電話" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/241.gif" width="16" height="16"></p><br><p>そうしたら、正社員の応募が多いのでそちらの結果次第で…</p><p>と言われた。</p><br><p>連休明けの連絡待ちということになりましたっ</p><br><p>失業保険をもらってそろそろ半年、もう給付も終わる頃<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><br><p>でもどうにかするさっ<img alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16"></p><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ventre&amp;guid=ON"><img alt="ペタしてね" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_02.gif" width="150" height="50"></a></p>
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<link>https://ameblo.jp/ventre/entry-10346038295.html</link>
<pubDate>Sat, 19 Sep 2009 18:19:55 +0900</pubDate>
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<title>疲れた…</title>
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<![CDATA[ <p>今日は砧公園内を３周した。</p><br><p>なぜか２周で脚に疲労を感じた…</p><br><p>で、がんばって３周したけど、もはやそこまで…</p><br><p>なんでよく走れる日と、今日みたいに走れない日があるんだろう…<img alt="はてなマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16" height="16"></p><br><p>天気？気分？やる気？</p><br><p>夕食後のお菓子タイムの時間が長くなった…<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>これもどうにかしないとな～<img alt="チョコレート" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/074.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 22:22:40 +0900</pubDate>
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<title>ついつい…</title>
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<![CDATA[ <p>友人と会って、代々木公園駅の近くでお昼ご飯を食べた。</p><br><p>ヘルシーなランチもあったのに、「同じ金額なら…」とカツカレーを頼んでしまった。</p><br><p>でも美味しかった<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ま、いいか…</p><br><p>どうする!?この優柔不断な性格</p><br><p>どうにもならないんだよっ</p><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ventre&amp;guid=ON"><img alt="ペタしてね" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_16.gif" width="100" height="55"></a> </p><br><br>
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<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 19:18:59 +0900</pubDate>
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<title>今日も…</title>
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<![CDATA[ <p>今日は砧公園に夕方行ってみた。</p><br><p>人がそこそこ走っていたけど、カラスが木から落ちてくる毛虫を目当てに、</p><br><p>ランニングコースに何羽も降り立っていた。</p><br><p>ちょっと不気味…</p><br><p>カラスに悪いけど…</p><br><p>ガツガツ走る気が元からないから３周で終了<img alt="べーっだ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif" width="16" height="16"></p><br><p>住民税を一気に払ってしまった…</p><br><p>毎月払うのがなんか面倒だったから。</p><br><p>マジでお金がなくなった<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>だいぶ後悔…</p>
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<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 22:07:06 +0900</pubDate>
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<title>天気わるっ</title>
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<![CDATA[ <p>せっかく今日は公園を走ろうと思っていたのに、ポチポチ雨が…<img alt="雨" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" width="16" height="16"></p><br><p>あ～あ、、またダメだ…</p><br><p>体重が１キロ増えてる…<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>なぜ？？？</p><br><p>大して食べていないのに…</p><br><p>明日の天気に期待しようっと<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p><a href="http://peta.ameba.jp/p/addPeta.do?targetAmebaId=ventre&amp;guid=ON"><img alt="ペタしてね" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_15.gif" width="100" height="106"></a> </p><br>
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<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 21:04:21 +0900</pubDate>
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<title>代々木公園を歩く</title>
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<![CDATA[ <p>今は失業保険をもらっているという辛い立場…<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>お金をかけないということで代々木公園を友人と散策。</p><br><p>噴水の前にあるベンチでパンを食べていたらカラスがやって来た。<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><p>最初の一羽は無視していたけど、二羽、三羽…と増えてきた。</p><br><p>「怖いっ」と友人は逃げた…<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></p><br><p>私も一緒に逃げた…<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></p><br><p>代々木公園での食事にはカラスに注意</p><br><p>その後明治神宮、原宿、渋谷と歩き、バス<img alt="バス" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/166.gif" width="16" height="16">で帰宅。</p><br><p>すっごく歩いたつもりなのに、測ったら6.5km…</p><br><p>明日は走ろうかな…<img alt="走る人" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Fri, 11 Sep 2009 23:22:47 +0900</pubDate>
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