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<title>venus-eikoのブログ</title>
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<title>雨の日の呼吸</title>
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<![CDATA[ <p></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200619/09/venus-eiko/63/81/j/o1024076814776311717.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200619/09/venus-eiko/63/81/j/o1024076814776311717.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div>こんにちは🍑Venus Eikoです☺️<br>梅雨の時期になってきましたね！<br><br><br>呼吸がとてもゆったり落ち着ついた<br>気持ちになりませんか？<br>これは大自然なエネルギーを体がしっかりと感じているからです☔️<br><br>無数の雨粒が空から大地に落ちていく<br>自然のエネルギーにつられて<br>私達の呼吸も深く届き<br>どっしりとした感覚になります。<br>心体共にグランディング力が<br>高まりとても安定している状態です。<br><br>私の体を張った実験話を皆様にお話ししたいとおもいます😎<br><br><br>4年前かな。<br>大雨の中茨城の誰もいない野原で<br>一人でヨガの太陽礼拝を100回行いました🧘‍♀️<br>(外からみたら変な人すぎますね😂笑)<br>でもそこので普段とは格段に違う<br>変化を体感しました。<br><br>✔︎呼吸の深さ<br>✔︎体の安定感<br>✔︎心の落ち着き<br>✔︎雨に打たれて浄化されてめちゃすっきりー✨<br><br>呼吸が深まるとゆうとは<br>副交感神経が優位になるので、<br>体や脳へ安らぎを与えてくれます。<br><br>今日お時間がある方はのんびり瞑想をするのをオススメします？<br>お忙しかったら数分でもいいから目を閉じでゆっくり深呼吸してみてください😌<br><br>ちなみに写真は奄美大島旅行に行った時の雨の日の空✨<br><br>皆様の心と体の美と健康を願って…<br>Venus Eiko💜<br><p></p>
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<pubDate>Fri, 19 Jun 2020 09:09:17 +0900</pubDate>
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<title>美尻はキレイだけの飾りじゃない</title>
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<![CDATA[ <p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1"></span></span></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200617/20/venus-eiko/f6/6b/j/o1080144014775649387.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200617/20/venus-eiko/f6/6b/j/o1080144014775649387.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br><p></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">こんにちは(^^)Venus Eikoです💜</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"><br></span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">美尻とゆう言葉が世の中に沢山でてますが、</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ただセクシーとかキレイとかってイメージありませんか？</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そうタイトル通り、女性の神秘的なお尻は見た目だけの飾りじゃないんです🥺</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2"><br></span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">女性は年代によっても様々な変化が起きますよね。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">お尻の筋肉は女性にとってとても大切な子宮などの臓器にも直接大きな関わりがあります。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">なんでお尻の筋肉が大切なのかすこしお話しします。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">近年私達</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">日本人の下半身の筋力の低下が問題視されています。</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そして骨格的にもお尻の筋肉をうまく使えない人が</span><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">とても多いです。</span></p><p class="p2"><br></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">お尻や下半身が筋肉不足のままだと</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">骨盤や脚、子宮周り膣も含めて</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">全て筋肉が繋がってるからそれらが関連して緩んでしまうことになり、</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">例えば</span><span class="s1">…</span></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・女性ホルモンの低下や乱れ</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・骨盤底筋群のゆるみ</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・お腹、脚に脂肪がつく</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・セルライトの増加</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・姿勢が悪くなる</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・痔</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">・尿もれ</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">・体力がなくなる</span><span class="s1"> </span><span class="s2">・長時間歩けなくなる</span></span></p><p class="p3"><br></p><p class="p1"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1"></span><br></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">簡単にあげてもこれだけあります。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">そうゆうお悩みの女性を増やしたくないしみんなで美しく健康でいたいです。</span></span></p><p class="p3"><br></p><p class="p3"><br></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">関係ないって思ってる人</span><span class="s1">…</span></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それはまだあなたが若くて体のほかの筋肉が支えていてくてるから。</span></p><p class="p3"><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">.</span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">美尻って、美しいとかセクシーとかただのそんな</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">見た目だけのもんじゃない</span><span class="s3">‼️</span></span></p><p class="p2"><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">美尻になるって事は健康になるってこと。</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s2">女性にとってとても大切な場所</span><span class="s3">🍑</span><span class="s1">&nbsp;</span></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">どうかご自身のお尻ちゃんを</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">見直してみてあげてください😊</span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></p><p class="p2"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">愛で体は変わる。</span></p><p class="p3"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span class="s1">Venus Eiko</span><span class="s3">💜</span></span></p>
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<pubDate>Wed, 17 Jun 2020 20:13:43 +0900</pubDate>
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