今年もいよいよ大詰め

世間では嬉しいこと悲しいこと、この一年様々なことがありました

みなさんにとってはどのような一年になったでしょうか

明日からまた新たな気持ちで頑張っていきたいと思います

今年も一年、本当にありがとうございました

それではみなさん、良いお年を～

朝、布団から抜け出すのが億劫になってきた今日この頃、先日、東京では初雪が降りましたね

東京で１１月に雪が降るのはなんと５４年ぶりになるそうです

更に積雪となると観測史上初めてとのこと

いよいよ本格的な冬に突入でしょうか

今年は天候不順で秋を飛ばして一気に冬がやってきた感じがします

ただでさえ体調を崩しやすい季節の変わり目、突然寒くなって体調を崩したという方も多かったのではないでしょうか

実際、私の周りもそういう人がたくさん

鬼に笑われてしまうかもしれませんが、あと一ヶ月もすれば2017年

体調管理をしっかりして、残りの2016年をしっかり締め括りたいですね

秋の装いが深まりを見せる中、先日、所要で実家に帰省してきました

田園風景が広がる長閑な所なのですが、あたりはたわわに実った稲穂で黄金色に染まり、所々で収穫の稲刈りが始まっていました

普段は都会のビルや人ゴミに囲まれて生活するようになりましたが、久しぶりにこういう風景を見ると心も落ち着き一層季節を身近に感じることができて良いもんです

そして各地では寒い冬を前に他にも様々な作物が収穫の時期を迎えています

まさに実りの秋、収穫の秋ですね

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもありますが、体調管理をしっかりして美味しい秋の恵みを思いっ切り楽しみましょー

四年に一度、リオで行われたオリンピック・パラリンピックも閉幕し、九月ももう終わり

暑い夏から少しクールダウンして、徐々に秋を感じられるようになってきましたね

今年は台風などの影響もあり雨の日が多く、まるで梅雨のような九月でした

来月は気持ち良い秋晴れの日が続くことを期待したいですね

そんな、これから訪れる実りの秋を今から楽しみにしている今日この頃です

四年に一度の世界の祭典、オリンピックがいよいよ開幕しましたね

今年はブラジル・リオでの開催

この大会の為にそれぞれの選手が毎日必死に練習してきたわけですから、今回もいろんなドラマが詰まった素晴らしい大会になるはずです

開会前からいろいろ問題もあったようですが、国の代表として金メダルを目指し懸命にプレーする選手の一挙手一投足を純粋な気持ちで楽しみたいですね

今年の夏は観測史上最も暑くなると言われていますが、これからの約二週間、例年以上に暑い、そしてアツい夏になりそうです

熱中症と寝不足に注意して、世界のイベントを思いっ切り楽しみましょう

ガンバレ日本～

長かった関東の梅雨も、本日、ようやく梅雨明け宣言がされました

と同時に、待ってましたとばかりにこれでもかと鳴くセミたち

八月を目前に、東京でもいよいよ夏が始まりました

梅雨明けのニュースを観たせいか、今日の日差しはこれまでと違って夏仕様になった気が

しかし今年は例年より長い梅雨となったものの、関東ではあまり雨が降らず水不足が心配されています

どこか早めのタイミングで解消されることを祈るばかりです

また、今年はかなりの酷暑となるようですが、どうぞ体調管理に気を付けて楽しい夏を存分に満喫して下さいね～

いよいよ関東も先日梅雨入りとなりました

そんな中、都内のド真ん中で綺麗な紫陽花を発見

ジメジメして雨の多い梅雨は、なかなか気分の乗らないことが多くなりますが、こうしたちょっとした癒しを見つけたりしてポジティブに過ごしたいですね

何より、食べ物が美味しい実りの秋を迎えるためには、梅雨の雨が恵みの雨、恵みの季節となります

どんなことでも少し見る角度を変えてみると、いつもと違った見え方や考え方ができて楽しく前向きな気持ちになれるかもしれません

秋に美味しいものを存分に味わうために、梅雨を目一杯楽しみましょー

今日で五月も終わりますが、秋と同様、今月は本当に天気も良くて気持ち良い日が多かったですね

まさに風薫る五月

個人的に初夏は秋の次に大好きな季節でもあります

しかしもうすぐするとジメジメシトシトの梅雨が始まります

その前に残り少ない気持ち良いお天気を存分に楽しみたいですね

どうぞ皆様も素晴らしい毎日を

春の陽気が一層増してきましたが、満開だった綺麗な桜もすっかり散ってしまいました

世間は元より、私も今月はかなりバタバタとしており、例年のように桜を楽しむ暇もありませんでした

しかし桜が散った後にはこんな光景も

木々にこれでもかと咲いていた桜が、今度は地面に満開の花を咲かせていました

まるで桜の絨毯のようでとても綺麗でした

その素晴らしい光景に、上を歩いていくのを躊躇ってしまうほど

咲いても散っても美しい桜に、いろんな事を考えたり想いを馳せた今年の四月でした

暖かい日が多くなり、次第に春らしくなってきた今日この頃、各地では桜がチラホラ咲き始めましたね

満開の綺麗な桜と共にお花見をするのも楽しみですが、多くの人にとってこの時期はとてもツラい季節なのではないでしょうか

そう、花粉症です

症状の重い軽いなど個人差はありますが、寒くて長い冬からぽかぽか暖かくなり活動的になるこのタイミングでの花粉症はやはり困りものです

実は私も数年前から発症し、かなり重度の花粉症患者です

症状が酷いと私生活にもかなり悪影響が出てきますし、薬などを飲むと眠気などの副作用もあります

各メディアなどでいろんな対策の特集なども組まれますが、最近私が意識して心掛けていることは、身体の免疫力を上げるということです

身体の免疫を上げることによって花粉などのアレルギー症状を軽減できるのです

もちろん薬などのようにみるみる効果が出てピタッと症状が止まるというものではありませんが、身体の免疫を上げることでその症状を軽くできることはもちろん、副作用などもなく、更に花粉症の他にも様々な病気から身体を守ってくれるという素晴らしい効果があります

免疫力を上げる方法は様々ありますし、個人個人によって効果が出やすい方法も異なると思います

ぜひみなさんも自分に合った方法で免疫力を上げてみてはいかがでしょうか