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<title>オネスタのブログ（今日1日を楽しむ）</title>
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<description>2026年3月で６５歳となり新たなステージへ。趣味にスポーツに、その日１日をより楽しむために。</description>
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<title>11/24 オリムピックナショナルカントリークラブWESTコース</title>
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<![CDATA[ <p>本当に久しぶりの投稿になります。</p><p>&nbsp;</p><p>今までは、ランニング中心の投稿でしたが、膝を怪我しまして、現在、ほぼ走ることができないので、</p><p>今回から、もう一つの娯楽である「アマチュアGOLF」中心の投稿にしていこうかと。</p><p>まあ、備忘録的な投稿になることは確実ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>ということで、今回は、</p><p>ゴルフ場は、「オリムピックナショナルゴルフクラブWESTコース」</p><p>自分のホームコースです（ダブルウィーク会員に2年ほど前に加入しました）</p><p>と言いながら、いろいろと事情があり、年に２、3回ほどしかプレイできていないのですが。。。</p><p>&nbsp;</p><p>スコアは、言い訳するなら、風が強くて、苦戦</p><p>100切りが達成できませんでした。</p><p>残念。</p><p>&nbsp;</p><p>まあ、こんなもんですよ。</p><p>これからも、プレイした際には、投稿していきたいかと。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな横で、ゴルフ場で食べた昼ごはんの写真を載せます。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241130/16/vero-uomo/48/34/j/o1024076815516024894.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241130/16/vero-uomo/48/34/j/o1024076815516024894.jpg" width="420"></a></p><p>酸辣湯麵ですね。</p><p>風強く、寒さがあったので、助かりました。</p><p>&nbsp;</p><p>では、また。</p>
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<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 16:08:45 +0900</pubDate>
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<title>東京マラソン2024</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240304/10/vero-uomo/15/df/j/o1024102315408947360.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240304/10/vero-uomo/15/df/j/o1024102315408947360.jpg" border="0" width="400" height="399" alt=""></a></div><p>昨日は、5年振りに東京マラソンを走って来ました。<br>朝は、ちょいと寒かったですが、天気も良く、楽しく走れました。<br>脚と腰の状態が、あまりよろしくないので、自分のなかでは、今回の東京でフルマラソンは、一区切りとしています。<br>まぁ、ジョギングは、続けて行きますので、また、何か変化があれば投稿します。<br>では、また。<br></p>
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<pubDate>Mon, 04 Mar 2024 10:25:23 +0900</pubDate>
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<title>新橋で</title>
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<![CDATA[ <p>この様な方にお会いしました。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230222/23/vero-uomo/61/57/j/o1080144015246664090.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230222/23/vero-uomo/61/57/j/o1080144015246664090.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>なかなかでした^_^</p>
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<link>https://ameblo.jp/vero-uomo/entry-12790596544.html</link>
<pubDate>Wed, 22 Feb 2023 23:36:03 +0900</pubDate>
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<title>チマチマ2022 ありがとうございました</title>
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<![CDATA[ <p>久しぶりになります。</p><p><br></p><p>いつのまにか？もう、今年も終わですなぁ。</p><p>なかなか、意思弱く走れない日が多かったのです　</p><p>ます、お暇な中、こんなブログ、見ていだたか、ありがとう</p><p><br></p><p>か。明日から、変われれば</p><p>変わって行きたいと思います。</p><p><br></p><p>宣言:2024 サブ4 頑張ります^_^</p><p><br></p><p>美味しい蕎麦も頂きましたので、</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221231/22/vero-uomo/f9/e9/j/o1080144015223807115.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221231/22/vero-uomo/f9/e9/j/o1080144015223807115.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>コレはコレで、おいしかったこのまま、寝ます</p><p>良いお年をお迎えください^_^</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 31 Dec 2022 22:29:48 +0900</pubDate>
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<title>ヤクルト100</title>
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<![CDATA[ <p>通勤途中の地下通路にある自動販売機にあったので、買ってみました。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221213/07/vero-uomo/3f/4b/j/o1080144015215633466.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221213/07/vero-uomo/3f/4b/j/o1080144015215633466.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p>150円でした。</p><p><br></p><p>どうなんだろう。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/vero-uomo/entry-12779088018.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Dec 2022 07:53:25 +0900</pubDate>
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<title>12月　チマチマ走り1回目</title>
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<![CDATA[ <p>もう、12月になりましたなぁ。</p><p><br></p><p>また、あっという間に1年が過ぎ、</p><p>そして、この1年の事振り返る。</p><p>のですが、なかなか思い出せず、</p><p>年齢を感じている、</p><p>今日この頃です。</p><p><br></p><p>で、今日のチマチマジョクです。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221203/15/vero-uomo/10/52/j/o0750133415211421577.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221203/15/vero-uomo/10/52/j/o0750133415211421577.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p><br></p><p>ほぼ、今まで通りになってきました。</p><p>こんな感じで、あまり無理せず、チマチマして行きます。</p><p><br></p><p>読んで頂きありがとうございました。</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 03 Dec 2022 15:15:35 +0900</pubDate>
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<title>やっとチマチマ走りました</title>
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<![CDATA[ <p>フルマラソンの後、チマチマ走りが出来ていなかったのですが、ようやく、走りました。</p><p>京都ですが(^^;)</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221127/10/vero-uomo/14/70/j/o0750133415208659479.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221127/10/vero-uomo/14/70/j/o0750133415208659479.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221127/10/vero-uomo/d9/aa/j/o1080081015208659621.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221127/10/vero-uomo/d9/aa/j/o1080081015208659621.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221127/10/vero-uomo/9e/3e/j/o1080081015208659691.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221127/10/vero-uomo/9e/3e/j/o1080081015208659691.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>宿が東寺の近くだったので、そこらか、鴨川デルタまで。</p><p>途中、足腰に良いとされている護王神社にも寄ってお参りして来ました。</p><p>帰りは、鴨川沿いを五条まで戻り、紅葉を愛でながらの14k程。</p><p>チマチマ走り気持ち良かったです。</p><p><br></p><p>さて、東京にもどったら、2月の京都マラソンに向け、改めてチマチマ走っていきます。</p><p><br></p><p>さて、今日は、どこ行こうかなぁ。</p><p><br></p><p>読んで頂きありがとうございました。</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/vero-uomo/entry-12776540142.html</link>
<pubDate>Sun, 27 Nov 2022 10:18:09 +0900</pubDate>
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<title>今日は、ここから</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございますだ。</p><p><br></p><p>先週のフルマラソンの後、大人しくしていましたが、そろそろ身体動かさないと、という事で、ゴルフに来ています。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221119/08/vero-uomo/ca/9a/j/o1080081015204932963.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221119/08/vero-uomo/ca/9a/j/o1080081015204932963.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p>天気良し。</p><p>これで、スコアも良ければ良いのですが、</p><p>それは期待出来ないʅ（◞‿◟）ʃ</p><p>その為</p><p>結構走るので、それなりの運動になります。</p><p><br></p><p>まぁまぁ、楽しんで来たいと思います。</p><p><br></p><p>読んで頂きありがとうございました。</p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 19 Nov 2022 08:40:03 +0900</pubDate>
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<title>つくばマラソンの結果</title>
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<![CDATA[ <p>つくばマラソン、なんとか完走しました。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221113/13/vero-uomo/8a/37/j/o0750133415202325205.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221113/13/vero-uomo/8a/37/j/o0750133415202325205.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><p><br></p><p>一応、4.5達成したので、よしとします。</p><p>但し、課題がたくさん。</p><p>来年の京都までに、克服できるでしょうか？</p><p><br></p><p>今日は、恐らく自宅でバタンキューですね。</p><p>ゆっくりお休みします。</p><p><br></p><p>読んで頂きありがとうございました。</p><p><br></p>
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<pubDate>Sun, 13 Nov 2022 13:49:49 +0900</pubDate>
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<title>今日は、ここからです。</title>
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<![CDATA[ <p>3年振りのフルマラソンにやってきました。</p><p>取り敢えず、感想目指して頑張ります。</p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221113/08/vero-uomo/29/a0/j/o1080081015202201858.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221113/08/vero-uomo/29/a0/j/o1080081015202201858.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221113/08/vero-uomo/d7/67/j/o1080081015202199133.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221113/08/vero-uomo/d7/67/j/o1080081015202199133.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/vero-uomo/entry-12774254395.html</link>
<pubDate>Sun, 13 Nov 2022 08:32:28 +0900</pubDate>
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