ダウンスイング、レベルスイング、インサイドアウト　etc…

いろんな打ち方がありますが、飛距離が伸びたほうがいいですよね！！

飛距離を伸ばすために多くの方が努力を行っています。
しかし、飛距離は伸びない。「結局、センスだ」
などと思ってしまっている方もいるかも知れません。

こんな練習ばかりしているのではないでしょうか？

・ひたすらランニング、素振りをする
・バッティングセンターに通う
・ティーバッティングを行う
・バッティングのテクニックを身につける
・そもそも飛距離はセンスだと思っている

などと考えているのであれば、その常識を捨てるべきです。

正しい知識を学ぶことで飛距離を伸ばすことを可能としています。

>> バッティングの上達、飛距離アップの方法

近くの中学校で、女子ソフトボールの練習試合があるということで見てきました。

朝早くから、4チームが集まり試合をしました。

冬の時期に、実践練習を沢山やってきたチームはとても違います。

守備、走塁、バッティングがしっかり出来ていました。

昨年は、バッティング重視だったのに攻撃スタイルが変わったところも…

この時期だけなのかもしれませんが、選手がしっかりとこなしていました。

春の大会目指して、どこのチームもがんばってくると思います。

怪我をせず、がんばってもらいたいですね！！

ソフトボール　指導 　　ソフトボール　バッティング

ソフトボールのバッティング練習の指導を見てきました。

バットを持ってスイングするのはいっしょですが…。

やはり違いは有るようです。

ソフトボールのバッティング なかなか難しいかもしれません。

寒い時期ですが、しっかりとしたスイングを身につける事が大切です。

先日地元の中学校を通りかかったときに、選手が沢山いたのを見ました。

よく見ると、女子ソフトボールの選手たちでした。

気になって、学校の中に入ってみると地元Ａクラスのチームが来て、

中学生の女子ソフトボールチームの選手たちに、指導をしているようでした。

きっと各学校から選ばれた期待される選手たちに違いありません。

この練習で自分自身を磨き、学校へもどり後輩たちにも指導する立場になる事でしょう。

ここで見た選手たちが、どんな風に成長していくのか楽しみです。

先日ちょっと調べたところに、ソフトボールの指導のＤＶＤ で良いものがありました。

気になる方はぜひ見てくださいねっ！！

昔からの指導方法なんだと思うのですが、僕はすこし違うんじゃないかな～と思う。

投げ込みや走り込みをすることによって本当に効率が良いのだろうか？

選手にとって、疲労だけが蓄積されてしまうのは良くないのではないでしょうか？

成長期には、やりすぎに注意しながら練習をするのがいいと思う。

ピッチャーのトレーニング 　をしっかり行なうことが大切だと思います。

書店やネットでいろいろ検索して見つけたピッチャーのトレーニング方法

このトレーニングプログラムを行なうことで、怪我をしない体つくり

そして、ストレッチの方法などピッチャーの体を作っていくことが出来るようになった。

短期間ではあったが、球速も徐々にアップしています。

今後に期待しています！！

息子が中学から硬式ボールを握って野球をやるなか

ピッチャーというポジションを任されることが多くなっていた。

ある大会の前、練習量も多くなり投げる玉数も少し多かった。

自宅に戻っても、ネットに向かって投げ込んでいた…。

この結果、大会前に肩を壊してしまいピッチャーとして

試合に出ることが出来なくなってしまった。

体が出来ていないうえに完全なオーバーワークでした。

そのことがきっかけになり、ピッチャーのトレーニング に気を使うようになった。

トレーニングプログラムをこなす事によって、ピッチングに変化が現れた。