にて、

子連れママの為のヨガレッスンを

しています(^_^)

産後に落ちた体力を取り戻し、

元気パワーの我が子と楽しい毎日を過ごす為に❗️

産後なかなか落ちない体重を、下腹部にたまったお肉を、スッキリさせる為に❗️

育児の中での、ホッとひと息、

自分の癒しの時間を過ごしたい方も❗️

毎週金曜日の午前中に開催しています(^_^)

初心者の方大歓迎です♪お気軽にお問い合わせ下さい☆

詳しくは、コチラ↓

http://housyuyama-seikotsuin.com/ママヨガ

詳しくお伝えします

大野城市の2箇所で子連れのママのヨガレッスンをやっています。

毎週金曜日 

10時～ 60min／11時15分～60min

第1.3は白木原、  第2.4は下大利で開催

白木原…西鉄白木原駅前サニーのビル3階

下大利…西鉄下大利駅東口すぐ

        ドミノピザさん隣

どちらも、ほうしゅやま整骨院＆ジムにて

  1回券 1000円

     4回券  3800円

ヨガに参加された方は、毎回無料で整骨院で骨盤矯正がついています

4回券購入の方の嬉しい特典

15分間の選べるマッサージ

ボディ、ハンド、足ツボ、眼精疲労…

全てのメニューの中でお好きなものを選べます

もちろん、子連れでマッサージOKですし、この15分間のサービスを旦那様やご両親に使って頂いても構いません

もちろん、整骨院の先生の施術です

ヨガがお好きなママさんはもちろん、

産後身体を引き締めたいママさん、

気分をリフレッシュしたいママさんのご参加お待ちしています

お子様は同室ですが、キッズスペースあり、面倒みるスタッフいます

白木原

下大利

場所は、大野城市  白木原公民館です。

西鉄白木原駅すぐにあります

毎月第2、第4 水曜日 19時～ 60min

で行っています☆

1レッスン 800円／マットレンタル200円

和室で、和気あいあいとした中でやっていますので、

年明け、身体を動かしたい方はお気軽にどうぞ！

30代～60代の女性が参加されています。

基本的なポーズを無理なく行いますので、

初心者の方にもおすすめです

お問いあわせは、メッセージよろしくお願いします♪

2014年、嵐のように毎日が過ぎてゆきました。

2014年は良い事も、そうでない事も、色々とあった一年でした。

でも、全てひっくるめて、

とても貴重な一年だったと思います

子供達の事。

家族の事。

友達、仲間の事。

仕事の事。

色んな場面でのバランスを大切にしたいと感じます。

2015年も、よろしくお願いします

健康な体と健やかな心があれば、

ヒトは生きてゆけるので。

コレって基本だけど、一番大事な事ですね☆

今私の子供は5歳と2歳。

最近、よく言われる事があります。

今が一番幸せな時だよ～って。

比較的年配の方に。

ほんとにこれ、私も日々感じます

世界で一番大切な息子たちとべったり

一緒に過ごせる時間。

実は数年しかないですよね。

今の貴重な時間をしっかり噛み締めながら日々、大切に過ごしたいと思います

気づけばすぐ怒ってしまっているので気をつけよう。。

ヨガのレッスンも、沢山やらせてもらいます

詳細はまた、詳しく載せていきますので、よろしくお願いします

筋肉量とか、自分のカラダの中身、

一度確認してみるのは、いかがですか❓

無料なので、お気軽にどうぞ☆

身体を温め、ほぐしに気楽に遊びに来て下さい(^_^)

白木原駅前のママヨガはそのまま、

西鉄下大利駅に新しくOPENする、

ほうしゅやまスポーツジムでも、

追加でママヨガも開催が決まりました

 

場所は、下大利駅東口降りてすぐ

（ドミノピザさんの隣です）

 

白木原駅サニービルでの予約が11月はほぼ満員となっていますので、

是非、下大利のキレイなスタジオにも是非お越し下さい

 

 

写真は、白木原サニーのビルのお部屋です。

 

ここのキッズスペースは、

電車が見えるようになったので

お子様も喜ぶ

身体を動かしやすい季節ですね‼︎

 

 

子供と一緒に参加できる、ヨガクラス10月の開催日程お知らせです

月に2回は変わりませんが、

時間が10時～と、11時15分～を

増枠しましたので、みなさん気軽にどうぞ！

 

ヨガ受けられたママさんには、

整骨院の先生による骨盤強制が無料です‼︎