私は、鬱病という病気で悩んでいる1人です。

ですが、今は症状もだいぶ軽くなり、笑顔で過ごせる日が増えてきました。

なぜこのブログを始めようと思ったかというと、私と同じ苦しみを味わっている方に少しでも勇気を与えられたらいいなと思ったからです。

些細なことでイライラする

ちょっとしたことで落ち込む

意味もなく涙が出てくる

体が重く、やる気が出ない

消えてしまいたいと思う

など様々な症状で悩まされている方はたくさんいらっしゃるかと思います。

私もまだ完治しているわけではないので、偉そうに言えることではないのですが

今、身体が思うように動かないのは、心と身体が疲れているからです。

自分はだめな人間だなんて思い込まないでください。

無理に動かなくていいんです。

ゆっくり休んでください。

これから、このブログの中で私が体験したことを話していきたいと思います。

辛いと感じている方が少しでも元気になっていただければ幸いです。

これからよろしくお願いします。