※美人道※ https://ameblo.jp/virgo-xoxo/ 日々、感じたことを書いてます★ ja コンナムル。 なんか今日の天気もおかしいですねあせる

「コンナムル」
絶対、食べたことがある物。
これについて調べてみました。
なぜなら、韓国の人がよく食べてるからpecoハート



もやしは、ビタミンＣ、食物繊維が豊富な食品です。
これらの栄養素のおかげで、動脈硬化や成人病の予防に効果があるとされています。
消化酵素のアミラーゼを含んでおり、アミラーゼは胃腸の機能を整え、食欲不振を解消してくれるので、夏バテや食欲が無いときには、効果があると言われています。
また、もやしに含まれるたんぱく質は、他の野菜に比べて豊富です。
カルシウム、カリウム、鉄なども、豊富に含まれています。
豆と芽の部分には、食物繊維を多く含むので、便秘や肥満の予防、動脈硬化、糖尿病などにならないためのの健康維持に役立ちます。
脂肪の代謝を高めるビタミンＢ２を含むので、ダイエットにも向いているといえます。

ビタミンＣ沢山だし便秘にもいいからお肌にもいいのねあんじーアゲアゲ

あと最近、届いた韓国コスメ。
IOPEドキドキニコニコ

前から気になってたので。




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]]> https://ameblo.jp/virgo-xoxo/entry-10907950312.html Mon, 30 May 2011 17:32:04 +0900 きゅん！きゅん！ やばかったドキドキドキドキ

きゅんきゅんきた!!!!!!!!!ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

はー恋したいドキドキ
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スンジョ君が、どんどんかっこよくなっていく～。
]]> https://ameblo.jp/virgo-xoxo/entry-10904397802.html Fri, 27 May 2011 09:18:49 +0900 女子的、憂鬱。 なんかＰＭＳで元気が出ない私ですあせる

お空もどよ～んとしてますね。

今日はもう金曜日ねこ早い～！！！



この前、新宿で買ったＭ．Ａ．Ｃのコンシンラーチェゴエヨにこダブルハート
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]]> https://ameblo.jp/virgo-xoxo/entry-10904356369.html Fri, 27 May 2011 08:05:52 +0900 ９時集合。 GO

ちょっと早すぎたタメ、どこも開いてない・・・ｗｗｗ
伊勢丹のＭ．Ａ．Ｃでコンシーラ買ったヾ(＠°▽°＠)ﾉ



その後、新大久保でランチ音譜
ピピンバ、チンチャ　マシソッソヨエイリアン★トイ・ストーリラブラブ
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]]> https://ameblo.jp/virgo-xoxo/entry-10903079017.html Wed, 25 May 2011 22:40:54 +0900 Ｆｏｒｅｖｅｒ２１．
おはようございます━o(●´∀｀)o

今日も雨ですねあせる
そして寒いですΣ＼(￣ｰ￣;)あせる

韓国語の勉強がなかなか、はかとらず・・・
自分のせいなんですが。
More hard study!!!!!


久々にForever21で買い物しましたsao☆get★a

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花柄シフォンＴＯＰＳ。

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形が好きなタンクタンク音譜

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綺麗なブルーの色ぼホットパンツドラちゃんラブラブ♡

履けなかったら怖いからＳ買ったけどＳでも大きい(°Д°；≡°Д°；)ＸＳ買えば良かった泣。

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あとはヘッドアクセキイニコちゃん
頭、痛くならないことを願います！！！





スンリかっこいいドキドキ（タプペンなんだけど・・） ]]> https://ameblo.jp/virgo-xoxo/entry-10901410013.html Tue, 24 May 2011 10:06:24 +0900 タワレコ渋谷＆渡韓。
清々しい朝ですねp音譜

明日からお天気崩れるみたいなんで体調には気をつけて下さい。



昨日、愛しのＢＩＧＢＡＮＧの展示際い行ってきました目　はーとドキドキ

実物じゃないのに大興奮♥

あそこだけ世界が違いましたｗｗ

行けて良かったアンパンマンラブラブ
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明日まで渋谷のタワーレコードでやってるみたいですよハート

行ってない方は是非♪



あと、私７月２７から８月２６まで韓国に留学します韓国

本当は片道航空券だけで行くつもりだったのに往復買った方が好ましいと言われたんですが・・・
韓国ビザってなくなったんですか？
誰か教えてくださいしょぼんあせる

だから、１度また日本に帰って来ないと行けないんです・・・


http://youtu.be/zYuYqgcWDWY ]]> https://ameblo.jp/virgo-xoxo/entry-10899226852.html Sun, 22 May 2011 08:48:42 +0900 何、あたし？ 今日の名古屋が良かったｒしく。

気になってしまう・・・。

私って１度ハマルとダメなのよね～

韓国で遭遇しないかな？しないね・・・。

気になって寝れません。

タプペンだけど最近スンリが気になってしかたないドキドキ
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]]> https://ameblo.jp/virgo-xoxo/entry-10896023194.html Thu, 19 May 2011 00:20:24 +0900 LOVE&HOPE

ステージでの躍動に２つの意味を込めた。震災で傷ついた日本ファンには希望と勇気を、放射能汚染を恐れ、日本への旅行者数が半減した韓国ファンには「僕たちがいるんだから、日本は安全と感じて」というメッセージ。

スンリが「ここまで来るのに色々大変だったけど、皆の約束果たせました」って言葉絶対に忘れない。

韓国ペンの方々も本当に不安だったと思う。
それはビッペンも。




有難う。ありがとう。
チョンマル　カムサハムニダ。

BIGBANG!!!!!最高のグループです。
だって今、ビッペン症候群にペンはかかってるんだよ。
凄いよ！本当に！

本当に有難う。
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]]> https://ameblo.jp/virgo-xoxo/entry-10893772299.html Mon, 16 May 2011 21:04:06 +0900 ＢＩＧＢＡＮＧ　ＬＩＶＥ
なんか食欲がないと思ったら、胃腸炎になってましたあせる
（よくなる私）

ウィガ　ヤッケヨヽ(;´ω｀)ノ




今日はなんと、ＢＩＧＢＡＮＧのＬＩＶＥエルモ君音譜

そして亡くなった父の半年の日。

色々な意味で大切な日ですドキドキ
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]]> https://ameblo.jp/virgo-xoxo/entry-10890140707.html Fri, 13 May 2011 08:57:01 +0900 ２か月。
今でも不安や恐怖と戦ってる人は沢山いる。

ＨＯＰＥ・・・

ＰＬＡＹＦＯＲＪＡＰＡＮ
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]]> https://ameblo.jp/virgo-xoxo/entry-10888685218.html Wed, 11 May 2011 20:33:05 +0900