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今晩和ー(´･ω･｀)


ブログ書くのサボってました(笑)でもちゃんとダイエットは心がけてたよ！


まず昨日食べたものー

(朝)卵掛けご飯
(昼)お弁当、０カロコーラ
(夜)酒


で、今日食べたものー

(朝)無し
(昼)サンドイッチ、ウィンナー
(夜)豚汁

お風呂上がりの体重 → ●７㎏



はい、0.5㎏落ちたー！
最近お米食べてない(笑)炭水化物だからあんまり食べない方がいいって聞いたからね(･∀･)

あと、生理やっと終わったから今から痩せ期だよね！此処からが頑張り時！頑張れ私！←



よし、寝よう(笑)



]]> https://ameblo.jp/visual-rkmk/entry-10800173920.html Sun, 13 Feb 2011 22:14:21 +0900

今晩和ー！

今日も昼から盤土練習頑張ってきたよ！てか最近毎日練習してる気がする(´･ω･｀)まぁ３月にライブ２つ決まってるから今月は必死で練習がんばります！


今日食べた物書きます(･∀･)


(朝)目玉焼き、きゅうり
(昼)カツサンド１つ
(夜)お茶漬け
(間)チョコレート、飴

今日の体重 → ●７.５㎏



チョコレートは神です。

もう一回言います

チョコレートは神です。←


はぁぁぁ… ダイエット中なのにチョコレートが私を誘惑する(笑)でも生理中だから我慢は駄目だよね？そうだよね？でも生理終わったらチョコレート禁止にするよ！
痩せて可愛いくなるんだから(･∀･)

よし、明日も頑張ります！


終わりー



]]> https://ameblo.jp/visual-rkmk/entry-10796680994.html Thu, 10 Feb 2011 21:05:38 +0900

ダイエット記録付けます(｀･ω･´)
私ノートに書いてレコーディングダイエットとかしたことあるんだけど、途中で書くの嫌になっちゃうんだよね(笑)面倒くさがりなの(笑)


だから私考えました！！！


ノートに文字を書くの面倒くさいなら携帯に打てばいいと！！←
携帯なら字も雑になんないし毎日つついてるから続く気がするんだ(^ω^)
で、此処に書くことにします！

自己満なのでコメントとか要らないよ(´･ω･｀)でもダイエット一緒に頑張ってくれる人とか、ダイエットにはこれがいいよって教えてくれる人は大歓迎です！
一人よりみんなで頑張る方がいいよね？

取り敢えず今日からやってみます



(朝)
ホットケーキ、きゅうり、お茶

(昼)
焼きそば、お茶

(夜)
タコのお刺身、ご飯

(間)
カフェオレ、ガム


お風呂上がりの体重 → ●７.５㎏



こんなところかな(´･ω･｀)間食はガム噛んで頑張ろうと思います！

昨日オールで遊び回ってたから疲れちゃって夜ご飯食べずに寝ちゃってて、朝すごくお腹空いててがっついちゃった ←
こういうの駄目だよね(笑)
気をつけます！


じゃあ初日はこれくらいで
終わるよ(*´ω｀*)



]]> https://ameblo.jp/visual-rkmk/entry-10795708445.html Wed, 09 Feb 2011 21:55:44 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/visual-rkmk/amemberentry-10787320758.html Wed, 02 Feb 2011 00:08:23 +0900