KilaKila*ｷﾗｷﾗ* https://ameblo.jp/vitamingirls/ ~ ja みんなのフィットネス☆ 今日は、みんなのフィットネスというサイトを使って



カーディオをしていましたファイッ！



といっても、１５分しかしてませんが（←






みんなのフィットネス（http://minnafit.jp/











今日の体重は、昨日と同じで48.8kgでした･･･




]]> https://ameblo.jp/vitamingirls/entry-10206593177.html Wed, 11 Feb 2009 15:45:10 +0900 ダイエットを開始!! 自分磨きとして、ダイエットをしたいと思います!!



アイリーは、身長が１５３センチしかない割に



体重が結構



重いです。



だから、今日から真剣にダイエットします!!




宣言!!!ファイッ！





ちなみに、アイリーの体重は現在48.8ｋｇでした。



アイリーの美容体重を計算すると



４２kgが理想ということがわかりました星。



（理想体重計算ツールhttp://diet-c.com/risou_top.php）




だから、アイリーは6.8ｋgやせられれば



理想的なスタイルになれるということ!!!



頑張ろうっキラキラ






]]> https://ameblo.jp/vitamingirls/entry-10206104293.html Tue, 10 Feb 2009 17:41:31 +0900 初めまして!☆ 初めまして星。


今日からブログを書かせていただくIrie（アイリー）と申します！



美容,ダイエット,ファッション…etc　



自分磨きの記録用として使わせて頂きますはぁ～と




よろしくお願いしますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

]]> https://ameblo.jp/vitamingirls/entry-10205549316.html Mon, 09 Feb 2009 16:01:01 +0900