https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/ 埼玉県入間市のはっぴーらいふグループハッピーライフ整体院、なぎさ整骨院に2009年4月22日より働く日々をつづっております。 ja-jp https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/entry-12359407911.html ブログの更新を再起動させていただきます。 過去から現在に至るまでの話もしていけたらと思います 2018-03-11T16:41:53+09:00 https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/entry-11619269004.html アメブロのニュースからですが、すごい大事なこと。腰痛の原因1位は「運動不足」。30代女性で最も多い原因は?ファンケルは19日、腰痛とその原因や悩みについての調査結果を公表した。調査は8月29日～30日に全国..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]腰が痛いから、運動を避ける人多いですよね。もちろん、動かせないくらい痛いのに運動しなさい！というＳッ気たっぷりな事を言いたいわけではございませんｗやはり身体を動かせてこそですからね♪自分で、体育の時間を作らなくては！ 2013-09-22T17:53:06+09:00 https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/entry-11608482964.html やるだけムダ！きれいな人は絶対やらない5つの生活習慣とは「きれいになりたい！」そう願って、肌のお手入れからダイエット、食生活に気を使うなど、努力をされている..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]というアメーバニュースを読んでいてその２自分の仕事にも関係のある内容でした…暑かった夏は過ぎて今日は涼しいですがおそらく、まだまだ暑い日々がやってくるので冷たいものはなるべく避けていくことを伝えていこうと思います！ 2013-09-07T09:54:49+09:00 https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/entry-11565475758.html あっという間の三日間今朝は、走るのを中心にいってきました(*^_^*)心拍計が使えなかったのでゆっくり目に、８キロ弱２日めの筋肉痛をほぐすような感じでした。最後はホテル周りの散歩道へ行きフィニッシュ！もうすぐ、来年の東京マラソンの申し込みとか１２月の所沢シティマラソンの申し込みとか始まりますねカラダ、準備しておかねば入間でも走ろう…歩こう…動こう（笑）iPhoneからの投稿 2013-07-03T09:23:58+09:00 https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/entry-11565471483.html おはょ～ございます！シンプルブログとこちらのブログは、違うみたいですね(-｡-;なので、ご無沙汰…恒例の朝トレーニング終了しました！今回も限界ギリギリまで、追い込み…筋トレからは、ジョギングまでトレーニング風景を撮る余裕がありませんでした(-｡-;iPhoneからの投稿 2013-07-02T07:49:49+09:00 https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/entry-11551903980.html フォトブック簡単作成タイプ for iPadiPadから写真を選ぶだけで完成するみたい…なにかで活用できないかな～もらったら嬉しいだろうな…＾＾ 2013-06-14T09:26:03+09:00 https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/entry-11454922689.html ついに、念願の炊飯器をGETしました！入間市に住んで4年が経とうとしているなかで今まではレンジで1合ずつ炊く容器を活用していましたコレからは炊飯器をつかった調理もチャレンジしていこうと思います！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))美手[Vitsyu]ヴィッシュセラピスト　金ちゃんさんのSimplogを見る 2013-01-23T07:33:00+09:00 https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/entry-11452957243.html ゆで卵美味しくつくるコツをきいたので早速、実践ちゅーです(^o^)/美手[Vitsyu]ヴィッシュセラピスト　金ちゃんさんのSimplogを見る 2013-01-20T12:11:00+09:00 https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/entry-11447935807.html コメダ珈琲に、初めて来ました！モーニング初体験です(*^o^*)朝からお客さんでいっぱいですね～美手[Vitsyu]ヴィッシュセラピスト　金ちゃんさんのSimplogを見る 2013-01-13T09:31:00+09:00 https://ameblo.jp/vitsyu-happylife/entry-11443247588.html 手帳を買いにLOFTに来ました。今年はどうしようかな～なかなか固定出来ずに毎年、アレコレと変えてます予定表とダイアリーは分けた方がいいのかとか自分に合う手帳探しの旅はまだまだ続きそうです美手[Vitsyu]ヴィッシュセラピスト　金ちゃんさんのSimplogを見る 2013-01-06T13:53:00+09:00