https://ameblo.jp/viugyjell/ おおきく ja
①乳房の下②乳輪部わき③腋の下①が一番オーソドックスな方法ですが、術後の傷あとが乳房のふくらみの下にのこります。3～5センチほどの小さな傷ですし、ふだんは乳房のカゲになって見えにくいのですが、のびをしたりあおむけになったときには、どうしても傷あとが分かってしまいます。

②はバッグを埋め込む乳房下までの距離が近いので手術しやすいという長所があります。
③は施術は難しくなりますが、傷跡が殆どわからなくなる為よくおおなわれる施術です。
日本では最近バッグ挿入法よりも脂肪注入法が人気です。

とても自然なバストアップが可能で豊胸とは思えない手触りです。 ]]> https://ameblo.jp/viugyjell/entry-12176247442.html Sun, 02 Oct 2016 16:10:12 +0900
最近は二重の手術など、比較的簡単な施術がプチ整形として人気がありますね。

二重瞼にする手術は、わずか10分程ですみます。

痛みや腫れもほとんどありません。

今や日本の美容外科技術は、とくに目や鼻の分野で世界一のレベルにあることを、知っておいて下さい。
]]> https://ameblo.jp/viugyjell/entry-12176246520.html Tue, 06 Sep 2016 10:56:44 +0900
中には複数のクリニックでカウンセリングだけを受け続ける方もいるようです。

このような方は悩みを聞いてもらうことが目的になってしまっているので、美容外科ではなく、精神科に行かれることをお勧めします。

そちらならば保険も効きます。
]]> https://ameblo.jp/viugyjell/entry-12176246120.html Sat, 06 Aug 2016 11:54:57 +0900
今の技術はかなり進んでいます。
自分の胸に脂肪注入をして、バストアップになるのです。
自己ケアやマッサージやサプリなど他にも方法はありますが、
今一つ結果がでてない人は予算や安全性など検討してみるといいでしょう。
http://www.ikeda-yuko.com/bustup/about.html

]]> https://ameblo.jp/viugyjell/entry-12149190565.html Wed, 06 Jul 2016 18:17:13 +0900 さらに、本の舞踊や歌舞伎などの動きを取り入れたエアロビックダンスもあります。
その日の気分に合わせてエアロビックダンスを選べば、運動を
継続しやすくなるでしょう。

肥満を予防し改善するためには「基礎代謝を高める」
のが効果的です。 ]]> https://ameblo.jp/viugyjell/entry-12149188933.html Thu, 02 Jun 2016 18:54:52 +0900 エアロビックダンスの中には、テンポが速くて動きの激しいものがありますが、
こういったダンスを行うときには、酸素を十分に取り入れることができず、
脂肪燃焼の促進にとっては効果的ではありません。
肥満の予防や改善を促進するためには、次のことを守ってエアロビックダンスを
行うようにしましょう。

・スローテンポの曲に合わせて、体をゆったりと動かす
・最低5分間は動き続ける
・運動時間をトータルで30分～60分とする
エアロビックダンスは多様です。
体操競技のような動きを利用したスポーツエアロビックダンスもあれば、
ジャズやラテンのリズムに合わせて行うエアロビックダンスもあります。
]]> https://ameblo.jp/viugyjell/entry-12149188750.html Sun, 22 May 2016 16:54:09 +0900 運動が長続きしない理由のーつとして「楽しくない」ことがあげられます。
楽しく運動を行うことを可能にしてくれる運動として、
エアロビックダンスをおすすめしたいと思います。

エアロビックダンスは、名前通りに、ウォーキングのような有酸素運動
(エアロビツクス)と踊り(ダンス)を組み合わせたエクササイズです。

ダンスのように音楽などに合わせて踊りながら、呼吸循環器のはたらきを高め、
脂肪燃焼を促進させて肥満の予防や改善をさせようという運動です。

音楽などに合わせて踊ることが、運動する人に楽しさを感じさせ、
運動を継続しやすくします。
]]> https://ameblo.jp/viugyjell/entry-12149188518.html Wed, 13 Apr 2016 17:53:13 +0900
悪意識とは不安、不満、愚痴、嫉妬、恨み、憎しみ、怒り、悪口、劣等感、悲しみなどマイナスの感情のことを指します。

人間、生きていたら必ずや経験する感情ですが、いつもこういうマイナスにばかり支配されているのはアンチエイジング的に問題です。

私が尊敬する先生は、悪意識を持つと交感神経が優位になり、腸内で消化不良が起こり、血液が汚れるとおっしゃっていました。

免疫学者の先生も、ストレスで交感神経が優位になると、白血球の中の穎粒球の比率が増え、体にいる常在菌と戦って化膿性の炎症を起こしやすくなるとおっしゃっています。

組織を活性酸素で破壊し、シミ、しわの原因にも！

こういう悪意識やストレスが美肌を壊し、老化を促進するのは間違いありません。

マイナスの感情や過度なストレスにはできるだけ早くおさらばするのが一番です。 ]]> https://ameblo.jp/viugyjell/entry-12067766829.html Tue, 08 Dec 2015 10:55:24 +0900
人間の体にある細胞数は60兆！

このほとんどが毎日細胞分裂を繰り返しているので、どうしても「ガン細胞」というミスコピーができてしまうのです。

ただし、これは体にとっては想定内のことであり、白血球の中にあるナチュラルキラー細胞(NK細胞)などがちゃんと処理してくれていますからご安心を！

ただしNK細胞が処理できないくらいのガン細胞ができると発病してしまいますので要注意。

原因はタバコ、大酒、ダイオキシン、添加物、残留農薬などによってDNAが傷ついたり、悪い食生活、薬の飲みすぎ、運動不足、睡眠不足、ストレスによってNK細胞の活性が失われてしまうことだそうです。

このNK細胞を活性化させるにはなんと「笑うこと」が一番なんだとか！

笑うと血流も改善し、お肌もきれいになります。

笑うことで口のまわりの筋肉も鍛えられ、顔がたるみにくいという効果も！

笑う門には福来たるというのは本当のようです。 ]]> https://ameblo.jp/viugyjell/entry-12067766358.html Wed, 21 Oct 2015 10:52:05 +0900
しかし、この3つ以上に私たちの見た目と体に大きく影響をおよぼしてしまうモノがあります。

それが心！

どんなに体に良い物を食べて、オイルマッサージをしたところでストレスだらけの日常で愚痴ばかり言い、彼氏や旦那様とケンカばかりしていたのでは、活性酸素が増えてシワもできてしまいます。

また、「もう年だから」「おばさんだから」などの口癖や思い込みはどんどん実現化してしまいますから要注意！

もちろんある程度体が衰えていくのは私たち生き物のさだめですが、「もう年だ」と思っていると脳に老化スタートのサインが送られ、肉体的にも老化が促進されてしまうそうです。

ワインは若いワインより熟成したワインのほうがおいしいですよね。

老けるのではなく、美しく熟成する。

そういう意識で年齢を重ねる女性は、いつまでも年齢不詳です。

では、美しく歳を重ねるための心の持ち方について少し考えてみたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/viugyjell/entry-12067765427.html Sun, 06 Sep 2015 10:39:40 +0900