これだけじゃ足りない

たったこれだけ(少ない)か

入って来たってどうせ

支払いですぐ出ていく

ずっとずっと

この感覚だった。

今では

10円でも100円でも

1,000円でも10,000円でも

入ってきたことが嬉しい。

ひとつひとつに

やったー！

ありがたいなー♡

と感じられる。

これ、(わたしから見て)すごく

稼いでいる人たちが言ってるの

何回も見たり聞いたりしてた。

金額じゃないよ。って。

ぶっちゃけ

ほんと？と思ってた🤣

豊かさを感じるって大事だよ

という言葉も

綺麗事か？と思ってた🤣

自分もそう感じるようになって

はじめて、なるほど✨と

思いました😂

足りない、少ない、どうせ出ていく、

というエネルギーを一生懸命

発してたってことね。

そりゃあ

足りない、少ない、どうせ出ていく、

という目で現実を見るし

それをキャッチしまくるよね😂

しかもこの感覚だと

いくら大 金！と思うような

額が入って来たとしても

「足りない」ふうに見るよね😂

だから

入ってきた！嬉しい！やった！

って、素直に喜んでたらいいよね。

金 額が

大きかろうが小さかろうが。

自分の発したものが拡大して

現実に映し出されるからね。

何を発してるのかって大事✨

あなたはどんなエネルギーを

発してますか？

自分の管轄は、細かく細かく

見ていく。そこに集中する。

それしかできることって

ないからね。

自分=世界、であるなら

テコ入れできるのって

「自分」の部分(管轄)だけだからね。

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何かあるたびに

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私が悪かったのかな

あの一言、アカンかったかな

私がもっとこうしたらよかったかな

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と感じて

後で1人で大反省会…

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なんてことありませんか？？

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たとえば

わたしの話なんだけど

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自分のことを他人に話して

それって〇〇だよね？って

図星つかれたとする。

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だからダメなんだよって

怒られたような感覚になったり

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他の人もいっぱい聞いてるのに…

はずかしめを受けた！

って感じてイラっとしたり

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なんだか人格否定されたように

感じてドヨーンとしたり

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目の前の人は

そんなこと言わない人だって

頭では分かってても

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攻撃されてる⚡️って

感じてしまう。

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わたしはこれ

めっちゃあったのね🤣

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責められてる感じがして

苦しい、逃げたい、みたいな。

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で、ある時この

苦しい、逃げたい、みたいな

感覚に飲まれそうになった

瞬間があったんだけど

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その時に

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ん？

これって、その事について

自分が自分を責めてるから

今この人から

責められてるように聞こえる

だけでは…？？

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って、話を聞きながらも

あぁ、だからか

って妙に冷静になってきて。

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そしたら、そこから

同じ人が話してるのに、全然

責められてる感覚がなくなったのね。

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ー以前はー

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この人にこんなに言われるなんて…

(多分たいして言われてない)

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↓

私が悪いってことか…

(妄想だよ)

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↓

でも、

そんなに言われなアカン？

(キレ気味か)

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↓

でも、

よっぽど自分が悪いってことだ…

(そこにもって行きたいんか)

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ってやってたよ

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言われたことが当たってて

そうである自分はダメって

自分で思ってるから

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相手に怒られてるように感じるし

ダメ出しされてるように感じる

(相手の態度がそう見えるとかも含む)

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ってだけなんです。

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うっ、苦しい！

責められてる！

攻撃されてる！

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そう感じたら一旦

引きで見てみてね。

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そのままの状況が、スッと

冷静に見られるようになるよ☺︎

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それでも

以前のわたしみたいに

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被害者感やドラマチック感が

出てくるようだったら

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そこに“やめられない”何か

が隠されてる可能性大。

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私の場合ってどうなんだろ？

って方は、話しながら一緒に

整理していきましょ☺︎

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