目指せ！！マイナス30キロの全記録

2021/11/23

Tue, 23 Nov 2021 06:20:53 +0900

健康診断も終わり、長期戦はいります。

根性がないからつっき

続かないんだなぁ。

ダイエット中の飲み会

Mon, 08 Nov 2021 05:47:58 +0900

ライザップ風ダイエット

朝ごはん　しゃぶしゃぶ残りのスープで野菜煮

昼ご飯　餃子、ザーサイ　ハイボール9杯

夕ご飯　ピザ　2枚

昨日はダメダメの日でした。

今日はまた頑張ろう！

ライザップ式食事制限

Sun, 07 Nov 2021 05:27:21 +0900

友人がライザップにて、着々と痩せて行く。。

私は自分の脂肪にお金をかけることはできないので、自己流ライザップ食事制限3日目

朝→タンパクオトメ

昼→豆腐2丁と納豆卵

お菓子→ポテチ3枚、、、、

夕→お腹いっぱいのしゃぶしゃぶ

ライザップ経験者は何が食べて良くて何がダメとよく知っている！

お金をかけずにやせるぞ〜！！

2021/05/10

Mon, 10 May 2021 09:00:35 +0900

週末の食生活は母の日だったこともあり、たべ続けて動かなかった。。

ダイエット再開　5/7 2日目

Fri, 07 May 2021 10:29:12 +0900

可愛いデコレートしても、数字が可愛くない。

朝ごはん→コーヒー

完食→ポテチ

昼ごはん→卵かけごはん

夕ご飯→チャーハン、麻婆豆腐、野菜いため

100キロ級の人がすごくたくさん食べているけど、私はそこまでじゃないのに何故体重維持出来てるんだ？

ダイエット再開5/6 1日目

Thu, 06 May 2021 04:48:04 +0900

1年ぶりくらいに体重計に乗ったら太っていた。。

コロナ太りはデブにも訪れた。

このままだと早死にする。痩せよう

大好きな友人

Thu, 20 Aug 2020 08:37:34 +0900

毎日本当に暑いです。

そして毎年この暑い夏がくると、必ず大好きな友人を思い出します。

ひまわりの似合う、本当に素敵な子。35歳で0歳の娘を置いて旅立ちました。こんな暑い8月生まれの目がキラキラして、髪がツルツルの子でした。そして真夏にこの世を去りました。

会いたいな。本当に会いたい。

ご主人はもう再婚して娘ちゃんも新しいお母さんをママと呼んでいるそうです。当時はそんなことが許せなくてご主人と連絡を経ちました。私だけは友人の味方でいたかったから。

娘ちゃんが大きくなったら、素敵なママの話を沢山する約束だったけど。叶わないかな。

人生一度きり。小学生からの友人を亡くした寂しさは、なくならない。

娘さんの立場なら、ご主人の立場だったら、ご両親の立場だったらもっと寂しいと考えるべきなのだけど、わかるはずがない。

ただただ、会いたい。

ダイエット68日目

Tue, 18 Aug 2020 05:41:07 +0900

あまりに体重が減らないと、あげられない私。

そんな日々が続いています。

会社ではコロナ不況だから、気を引き締めろとお尻を叩かれてストレスマックス。。

年齢とともに急に気になり出した顔のたるみ。

40歳になってから、本当にいいことがないんです。

今のこの状況を残すことが、唯一先々の自分のためと考えて、とにかく書こう。

ダイエット55日目

Wed, 05 Aug 2020 05:25:33 +0900

あまりに痩せないのが恥ずかしくて、更新できない私。

朝ごはん

ヨーグルトとコンブチャクレンズ

昼ごはん　生パスタ、プリン

おやつ

スナック菓子

夕ごはん

豆腐、チャンジャ、サラダ、のり

昨日も本当にお腹が空きました。

ダイエット48日目

Wed, 29 Jul 2020 09:56:19 +0900

1週間、ダイエットしても効果出ず食べても増えない生理期間が終わりました。

その間に遺伝子の結果もでました。

またそれは後にして、、、、

変わらず体重キープしてます。。