ミントのブログ https://ameblo.jp/vividvol1/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 日本で２店舗 やっと行って来ました


B2にドライフルーツとナッツのショップを発見ビックリマーク


マンゴーとピーチをお買い上げ

見た目は…（笑）
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画像はピーチですが、
マンゴーが美味しかったキラキラ

昔のギャレだった所にも
同じショップが入ってたぁ、アイスクリームもあったなぁ…

試食が色々出来るので、お好みの物を探せるトコがい～


]]> https://ameblo.jp/vividvol1/entry-11473780920.html Tue, 19 Feb 2013 11:31:26 +0900 穂の一



穂の一
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最中にクッキーが入っていて、最中の香ばしさとバタークッキーの絶妙な風味が激ウマです

クッキーに味噌や味醂も入ってるとこが珍しい


お米で作られているから、米粒の形！？
]]> https://ameblo.jp/vividvol1/entry-11453779487.html Mon, 21 Jan 2013 15:29:36 +0900 カウントダウン ライブ

当日観覧車チケット購入者限定で（\500）18時～チケット配布だったので、午前中～梅田でブラっとして…

美味しいランチを発見ビックリマーク

ホワイティにあるトルコ料理のお店だったかな！？カウンター席で少々小さな所、ワンプレ－トランチ800円で、
パスタ、卵焼き、サラダ、白身魚のフライと牛肉の赤ワイン煮込みのビーフシチュー、
シチュー激うまビックリマークフランスパンも付いてるし大満足p(^^)q
ワインも飲めるし、リピート決定ラブラブ！
口あたりは以外とあっさりなので女子にオススメのお店ですナイフとフォーク

それから…

紀伊國屋で、「掃除は幸運を呼ぶ」的な本を買って、HEPのｽﾀﾊﾞで読書コーヒー
掃除の仕方や「嘘やん…」とか笑ってしまう事が書いてあるけど最終的に”掃除しよっ”て思える1冊でした
下記に画像あり


いよいよライブ1時間前ビックリマーク
会場の外で待ってたら、JAYEDがリハーサル開始(^^)
しかも、外から見えるし聞こえるし、誰かが手を振ったら、振ってくれてたし(^.^)で…
テンション

今回は最前列の真ん中で見れるので更にテンション

11:35やっとスタートカラオケ

アンコールまであって、7曲は歌ってたはず煜

マイケルのカバー、めっちゃ良かったし、アンコール曲はその場で決まって「最後の優しさ」…だったはず（笑）

いつものライブと同じ位良かったので、
最高な日になりました。

ライブ後観覧車に乗ろうとして待ってたら、（ライブ会場横が乗り場）、JAYEDが出て来て、知人と話してる所をパチカメラ

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NGショットカメラ

あ～～…どっかに居るのに～焏


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]]> https://ameblo.jp/vividvol1/entry-11438901957.html Mon, 31 Dec 2012 15:11:41 +0900 お気にいり～１～
NE-YOのNewﾅﾝﾊﾞ－「Let Me Love You」が入った、Album！

DJ KAORIのmix！

R&BやクラブMusicが好きな人なら必ず聴いた事がある曲ばかり(^O^)


癒し系な美声なので、邦楽で言えば、JAY'EDっぽい感じかな…
フロア系でも落ち着いて聴いていられるので…気持ち良くなって途中で爆睡してしまう（笑）Albumです
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]]> https://ameblo.jp/vividvol1/entry-11376105794.html Wed, 10 Oct 2012 17:01:09 +0900 スタジオレッスン
土日は２本ずつレッスン受けてきました

筋トレ開始したばかりだけど、日頃、運動しているおかげで多少、筋肉がついたようで、（特に腹筋）、軽やかに動けた気がする（笑）

レッスンのお気に入りは、日曜


ＩＲのオリジナルな振りが面白い(≧～≦))

エアロとダンスが一緒になった感じかな！？

腰振りが多くて、結構な運動量だけど、気持ちい～汗をかけた、１日でした ]]> https://ameblo.jp/vividvol1/entry-11367790636.html Sun, 30 Sep 2012 18:25:45 +0900 筋トレ 初めの頃は、筋トレと有酸素運動をセットでやってたけど、週２の有酸素運動だけでは、脂肪が溜まるばかり



なので、昨日から自宅で筋トレ開始しましたo(^-^)o

去年、通販で買った、某フィットネスが作ったマシン


週２.３回、1日に30分位の筋トレで、内もも・お尻・肩甲骨・二の腕・ウエストが引き締まる！
このマシン、使っている筋肉がしっかりわかるので、より筋肉に意識しながら動けるので効果的！



買って大正解でした



体を動かすと食欲が減少するので、食べたくなれば、筋トレしよ～っと
ミントのブログ-120928_163404.jpg ]]> https://ameblo.jp/vividvol1/entry-11365975699.html Fri, 28 Sep 2012 14:50:34 +0900 食いしん坊
イタリアンを食べた翌日お昼に、串かつ&ワイン、夜はワインバ－で好きなだけ呑みそして食べ…1週間たってもついたお腹の肉がとれな～ぃ
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けれど、、食べたい物はどんな時でも我慢は良くないし～（笑）

美味しい和菓子を見つけました（笑）

辻利の「焙じ茶餅」


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焙じ茶の苦みとあんこの甘さが絶妙～
甘党にはもってこいの逸品です

]]> https://ameblo.jp/vividvol1/entry-11360927412.html Sat, 22 Sep 2012 05:42:42 +0900 簡単レシピ

最近のヘビロメニューです


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わが家は砂糖を使わずに味醂と玉葱で甘みを出します、ポイントは玉葱は２個入れる事で甘みが増します。
とりあえず醤油適量を入れておき、
水分が出るので味はお好みになるように調整していきます。
本だし少々加えると風味アップ

しめじなどのキノコ類を入れる事で歯ごたえが出来るので、満腹感もアップ

余分な牛肉の油はキッチンペーパに吸い込ませるのでカロリーも少しはカット出来き、ヘルシーなので、食べ過ぎても大丈夫です

玉葱２個って、「多過ぎっ」って思うけど、出来上がりは、丁度良い量に仕上がります。

最近は一杯作って作り置きしてます

]]> https://ameblo.jp/vividvol1/entry-11348376506.html Fri, 07 Sep 2012 13:33:07 +0900 簡単レシピ とっても美味しかった～(^^)栗ご飯みたいな感じです◎
芋は角切りに、ごま塩少々振りかけるだけの、簡単ヘルシーレシピです(^O^)


ミントのブログ-120903_111713.jpg ]]> https://ameblo.jp/vividvol1/entry-11344217509.html Sun, 02 Sep 2012 14:10:47 +0900 ＳＡＬＥ am10時には長蛇の列あせるやっと入場出来て、好きなGALLARDAGALANTEに行ったら、このショップだけ激売れですっから…
それもそのはず…普段お値段少々お高目で生地やデザインも良いし…とりあえず、会場2.3周して見つけたのが、コレ

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これで1万円、安っ（笑）会場に来てた人達の半分以上？セレブ買いしてる方もいましたよ～
この4点は着回し抜群のアイテムです

]]> https://ameblo.jp/vividvol1/entry-11343264593.html Sat, 01 Sep 2012 12:29:18 +0900