・ヨーグルトサラダ(アボカド、卵、きゅうり、ささみ、とまと)

今朝の体重

ついに！52キロ台突入！！

この調子であと2キロ(*^o^*)

がんばろー💛

・わかめときのこあえ

・たくさんキャベツと卵の味噌汁

・水切りヨーグルト

今朝の体重

さーて今日は勉強がんばるぞ！

・ひじき

・きのことわかめ和え

・なすの煮びたし

・水切りヨーグルト

水切りヨーグルトに砂糖かけて

食べるとクリーミーでおいしい！

今朝の体重

急に太った分が、今急に減って

元に戻ってきてるから

リバウンドしないように気をつけよ！

さー勉強がんばろ✨

・納豆

・なすの煮びたし

・わかめときのこ和え

🍆大好きなのに煮びたし失敗して

めっちゃ味濃かった〜〜笑

今朝の体重

あと3キロ！

体脂肪率はあと5パーくらい！

がんばろー💛

29歳ってすごく特別な感じがする。

30歳も特別やけど29歳も特別。

だって20代最後やからね。

年だけとって中身追いついてなかったり、老けてるってのはやだから、見た目もきれいでイキイキしてて、中身も素晴らしい、そんな風に年をとりたい！！

急に自己啓発本とか読みたくなってきたー笑

この仕事してるのも

この場所に住んでるのも

あと少しやから限りある時間

大切にしよう。

転職がんばろー！！

もちろん資格の勉強もダイエットも美容も！！遊びも💛

うおー！！やべー！！ww

今日からまた気合い入れて頑張るよー💪✨

社会人でどのくらいいるのかな？

私は木曜から日曜休みでそれでまあ満足ww

いつか自分がフリーで働いて、

GW休みまくるとかはしなくても、

平日に一週間くらい休んで

海外旅行とか行きたい！

仕事がバタバタする前とか

あーあれを上司に確認しなきゃとか

未来の面倒なことを考えて

起こる前から憂鬱になるww

はあーやだなーww

最近なんかもやもやしたり

ダラダラうだうだしたりしちゃうから

GWは部屋片付けて！

運動して！化粧品とか買っちゃって！

気分転換しよう(*^^*)

・ファミマのチョコスフレケーキのあまり

・食パン

たらこスプレッドをゲットした🧡

おいしいー幸せ🧡笑

今日の夜はヘルシーなご飯にしよっと！

今朝の体重

やっと！52キロ台！

結婚式前の痩せてた頃も

意外とこんくらいなんだよねーww

中学生とか高校生の時の

MAX細かった時は一体どのくらいの

体脂肪率なのかなあ？

下半身にたっくさんついてる

脂肪を減らしたらだいぶ

体脂肪率さがるかなあ？

夏まで意外にあっとゆーまし

がんばりまそー٩( ᐛ )و

・キノコ炒め

・オクラ煮たやつ

・韓国海苔

・豆乳カフェオレ

今朝の体重

今日こそは52キロ台だと思ったのにー！！

汚い話、昨日💩2回出たのにー！www

もうすぐGW！楽しみ(*´-`)♪