ごりたんのにっき https://ameblo.jp/vodka0621/ ブログの説明を入力します。 ja 忙しく過ごしていて
明日からまたダイエット頑張ろう！


]]> https://ameblo.jp/vodka0621/entry-12254687952.html Thu, 09 Mar 2017 09:37:53 +0900 ダイエット３〜７日目
時間気にするのしんどいけどめずらしく続いた(*≧∀≦*)


３日目（2月10日）
体重 72,8㎏
体脂肪 44,5%

４日目（2月11日）
体重 72,2㎏
体脂肪 45,2%

５日目（2月12日）
体重 72,9㎏
体脂肪 44,6%

６日目（2月13日）
体重 73,0㎏
体脂肪 44,7%

７日目（2月14日）
体重 73,5㎏
体脂肪 44,9%




なぜ増えた(　ﾟдﾟ)


体脂肪はギリギリ44%台３日キープできたっ



お菓子食べたら増えるなぁ…


明日からは少し筋トレ取り入れよう。


１０日で−１㎏、−１%達成できるといいなハート


お酒も控えよう…


とりあえず今日は飲みませんでした。


禁酒１日目です。

]]> https://ameblo.jp/vodka0621/entry-12247814040.html Tue, 14 Feb 2017 21:50:35 +0900 ダイエット ２日目
禁酒できなかった…

８時間ダイエットだけはなんとかしました！



とりあえず２日目は

体重 73,3㎏
体脂肪 45,1％


すこーしだけ体重減って
すこーしだけ体脂肪増えた


すこーしずつでもいいから落ちていきますよーに。

昨日は愛犬のお散歩もしたっ

今日も頑張る！

雪降らなければね…
]]> https://ameblo.jp/vodka0621/entry-12246383038.html Fri, 10 Feb 2017 10:39:47 +0900 ８時間ダイエットはじめました テレビで見て
始めてみました。


わたしは30代なので痩せにくいしすごく太っている。

そろそろ子供もほしいし
色々考え方も変わってきた。

子供いらないし結婚もしなくてもいいやーとか思っていたけど
少し考え始めてきた。


がんばってみよーっと（＾ω＾）


とりあえず土曜日まで禁酒もしております昨日から




体重 73,5㎏
体脂肪 45,0％




ふとっちょ〜



]]> https://ameblo.jp/vodka0621/entry-12245971930.html Wed, 08 Feb 2017 23:05:20 +0900