歌トレ☆ブログ https://ameblo.jp/voice-effect/ 最高効率の歌唱トレーニング法を科学的に考察するブログ ja 上手い歌は上手い呼吸から
自分の現状を見つめて分析してみると
音程、リズム感が微妙だが口笛は音程取れてたり手でリズムを取るのはできる
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歌で音程が取れないのは喉の力を抜いて軽く歌えてないから
歌のリズム感が悪いのもおそらく音程の理由と同じものからきているのが大きい
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そもそも普段の呼吸の時点で喉の力をゼロにできていない
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自分は腹式呼吸できていると思っていたができてなかった。(ここで言う腹式呼吸というのは、喉の力をゼロにしながらする呼吸で必ずしも腹筋とかに力入れる必要はない。むしろ腹筋に力入れたら喉にも力入っちゃうから俺には向いてない。肺を伸縮させるのは肋間筋と横隔膜だからね)

ってな感じで根本原因は呼吸にあると推測。


解決策
・リラックスしてるとき(シャワー浴びてる時とか)はおそらく力みゼロの呼吸が出来てるはずだからその感覚をしっかり覚える。
・目を閉じて呼吸のことだけ意識する(要するに瞑想)
このとき具体的に何を意識するかと言うと
1,力まないようにゆっくりと呼吸する
2,吐く方を長めにする(というのも声のための呼吸を想定しているので、吸うときは声帯は開いていて空気を取り込みやすい状態で、吐くときは声を出す想定なので声帯は閉じた状態にもっていき声の通り道を若干狭くする。狭くすると言っても声帯をくっつけさせようとするのではなく力を抜くことで勝手に閉じていくイメージ。よって単位時間あたりに声帯を通る空気の量は吐くときの方が少なくなるから吐く方が長くなる)
3,吸う吐くの境目を無くすイメージを持つ

今日から実践します！
]]> https://ameblo.jp/voice-effect/entry-12385260883.html Thu, 21 Jun 2018 09:20:14 +0900 歌とメンタル
"歌う"ってなった瞬間無意識に喉が緊張していることに気づいた。

解決策をいくつか考えてみた
・歌は上手く歌わないといけない、高音は難しい、音程を神経質なまでに気をつけないといけない
などというマインドセットを変える
・息漏れ発声だと喉は締まりにくいことを発見したので息漏れさせながら最後まで歌いきり全く喉の力みが無い状態で歌えることを体に覚えさせる。力強い発声はそのあとついてくるはず。 ]]> https://ameblo.jp/voice-effect/entry-12384938735.html Tue, 19 Jun 2018 22:15:55 +0900 ごあいさつ はじめまして
T@KUMIと申します。
このブログを読んでくださりありがとうございます。
今日から人生初のブログですが上手いことやっていきたいと思います。
 
さて、この「歌トレ☆ブログ」では
・僕が日々のボイトレや歌唱トレーニングで発見したこと感じたこと
・外喉頭から考察する発声の医科学
・心理学
をもとに
誰でも確実に、最も効率良く最短で歌が上手くなるトレーニング 
を目指し科学的に考察していこうというブログです。
 
なぜブログを書こうと思ったかと言いますと
約10年間歌ヘタをバカにされてきた僕が約10年間かけてやっとライブで堂々と歌えるレベルになった方法を、いち早く歌ウマになりたいと思っているそんな方々に伝えていきたいと思ったからです。
 
皆さんも最高の歌声目指してやっていきましょう！
]]> https://ameblo.jp/voice-effect/entry-12383036962.html Mon, 11 Jun 2018 22:15:17 +0900