https://ameblo.jp/vostok-g/ BASS MUSIC DJ ja これからは某有名ジムに行ったことで私がどうなるかを書く＆正しい情報をお伝えする場として、このブログを活用させていただきます。久々にアメブロ開いたら黒歴史ばっかりだった…懐かしい！ww

書きたいこと〜やりたいこと〜するだ〜け〜(KOHH風)

よろしくです！ ]]> https://ameblo.jp/vostok-g/entry-12242153216.html Sat, 28 Jan 2017 02:13:27 +0900
ご存知の通り、私は某有名ジムに通い始めました。
ざっくばらんに買いていこうかなって思います。

1.カウンセリング
某有名ジムは無料のカウンセリングが付いています。
まずは体質測定から、なんかでかい機械で測りました。
結果は後で持って来ていただけるとのこと。

そして部屋に通され、特製のお水とおしぼりが置いてありました。
アンケートは事細かく、人生のどの辺りで太り始めたのか、
どのような動機でジムに通いたいのか、食事の時間帯はどうなのか…など。
それが書き終わる段階でカウンセリングしていただける方がいらっしゃいました。

一通り書いてあることを聞いた後、ライザップの仕組みについて説明。
食事で気をつける簡単なことについて、トレーニングのシステム、
そして料金システム…一番安いので３０万ちょいで、プラス入会金５万...たけえ。
一番安いコースだと、２ヶ月でトレーニング１６回、１回の単価が約２万円ほど。
そして１ヶ月以内にやめたら返金してもらえると聞きました。
私はずるいので、ノウハウを学んで後は自分でトレーニングできるようにしておいて、
返金キャンペーンを狙うことにしました。

後日入会する旨を伝え、料金を銀行振込で支払いました。
入会するための書類を一式記入し、ハンコです。
入会は12月にしたんですけど、トレーニングを始めるのは1月中旬にしました。
なぜかというと、入会キャンペーンで、12月中に入会すれば５パーセントオフだったからですwww

そして私からひとつお願いをしました。
トレーニングを始める前に、食生活を改善しておきたいので、教えて欲しい。
そしたらライザップの食事を理解するための本をいただきました。
結構な分かりやすさ…ご覧になりたい方はご対面にてw

次は食事編書きます！この辺で〜 ]]> https://ameblo.jp/vostok-g/entry-12242152109.html Sat, 28 Jan 2017 02:01:43 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/vostok-g/amemberentry-12108870141.html Tue, 22 Dec 2015 01:34:34 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/vostok-g/amemberentry-12074348395.html Fri, 18 Sep 2015 01:21:15 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/vostok-g/amemberentry-12020201281.html Wed, 29 Apr 2015 06:29:01 +0900

昨年、皆さんには大変お世話になりました。今年もどうぞよろしくお願い致します。


誰も見てないだろうって思いながらも、細々と投稿しますね。
時々見ちゃうアメブロにしっかり自分のことを書かせてもらってまた自分が見る時に思い出させて下さい。

元旦は見事な寝正月でした。今年のロシアはずいぶん暖かく、大晦日は+2度まであがり暖かかったです。花火がパンパン建物の周りで鳴っていたのですがうるさいなーとは思わず、年越し蕎麦を食べてからすぐ寝てしまいました。

ロシアにきて４ヶ月経ちましたけど、慣れたと思ってからちょっとずつ恋しさが募りました。
ロシアに来る前は現実逃避するためにロシアいくんじゃー！と息巻いてたにも関わらず、結局ロシア来ても日本戻りたいとなっちゃうわけです。やっぱり暇よりも忙しい方が、充実していた方が自分の性に合うみたいです。

昨年は考えることをせずに即断即決、それによっていいことも悪いこともあったとは思いますが、
今となっては全く思い出せないですし、楽、辛いとかの感情も今となってはなんだったのかという。
今までの経験によって自分の物差しができるわけですが、物差しができたのに目盛りがバラバラに書いてあったみたいな感じです。

特に人間関係に関して大変だったなーって思いました。
もともと自分では気づかず生意気になってることが多く、良く嫌われやすいのですが、気遣いもあんまできなかったなあと。辛いときは自分ばっかり...と考えてしまうのが悪いところ。直していきたいですね。感謝、お返しをしっかり忘れずしていかないと、というか進んでしていきたい。

やっぱり自分の将来は不安だし、よく萎えてしまうけれども、今までの人生の中で大きなどん底みたいなのはなかったし、進んで免れていったのは自分でもすごいと思いますが、やはりどん底が来たところでのショックは大きいでしょう。とりあえずそのどん底は就活ということだけは避けたいです。
でもどん底から這い上がる精神力も鍛える必要があるのかな。どん底は人がみんな経験するものなのでしょうか。それでも覚悟を決めておかないといけないのでしょうかね。身の丈にあったものしか私はできません。身の丈超える1ミリくらいのものの積み重ねで今まで生きてきました。ちょっとずつちょっとずつ。大きく超えてるものは自分を結局小さくしてしまいます。地道に地道に。

来年は就活メインの年。自分がしっかりやれること、同僚とうまくやれること、世間一般的に良いではなく自分にとって良い会社と巡り合えることを目標にがんばっていきたいです。

SNSではイイネしてくれる人がたくさんいてありがたいです。
でも時が過ぎてくにつれ、移り変わっていくのはとても悲しいです。
SNSだけの人間関係じゃなくて、話したければチャットではなく、足を運ぶ。思ったことがあればきちんと伝えて、感謝の気持ちを忘れず、相手を大切にしていける、そんな人になれればと思います。

最終的にそれが自分がとても嬉しくなるし、自分勝手なことやってたって最終的に自分が一番辛くなっちゃうだけだからな...

あと、やっぱり最良のパートナーに出会うのも大事な目標としておかないといけませんね笑

とりあえず来年も生き続けていきたいです。 ]]> https://ameblo.jp/vostok-g/entry-11972076723.html Fri, 02 Jan 2015 00:12:40 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/vostok-g/amemberentry-11947459980.html Mon, 03 Nov 2014 07:30:39 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/vostok-g/amemberentry-11670581045.html Tue, 05 Nov 2013 12:06:12 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/vostok-g/amemberentry-11483686980.html Tue, 05 Mar 2013 00:48:26 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/vostok-g/amemberentry-11453381257.html Sun, 20 Jan 2013 22:25:33 +0900