https://ameblo.jp/vva777/ 少々お待ち下さい。 ja (前日比－0.4)

８月中にあと3.4㎏落としたいなぁ💦
 ３食きちんと食べてるんだけど(腹八分目)   何だか物足りない(T_T)
 
今までは毎晩ポテトチップス・カフェオレ・チョコレート…                                        これが楽しみの一つでした💦

あー💦ポテチ食いたい🐷
はー💦チョコ食いたい🐷

やばい💣💨やばい💣💨
頭の中はお菓子でいっぱいだー🌀






]]> https://ameblo.jp/vva777/entry-12186567180.html Tue, 02 Aug 2016 15:27:52 +0900 (前日比±０)

んー
早く70㎏きりたい(。>д<)
最近は甘い物食べすぎてしまって、
ダメだと分かっているけど
まあ～いいやって思ってしまう

情けない(T_T)

夕飯は最近ハマっている
キムチ豆腐。
豆腐の上にキムチをのせただけ～

うんまい❤

さて
そろそろ風呂入って寝よう☆

おやすみなさい(￣ｑ￣)ｚｚｚ



]]> https://ameblo.jp/vva777/entry-12186396761.html Mon, 01 Aug 2016 23:40:15 +0900 体重…77.7kg。

現在の体重…73.8kg。

約4㎏痩せました(*≧∀≦*)

食事制限&運動
頑張りました。

また今日から一からのスタート❕

痩せて綺麗になって
着れる服じゃなくて着たい服を着る❗

私の目標。

それでは
改めて
ダイエット
スタート(*^▽^)/★*☆♪ ]]> https://ameblo.jp/vva777/entry-12186391473.html Mon, 01 Aug 2016 23:24:08 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/vva777/amemberentry-12186365824.html Mon, 01 Aug 2016 22:23:35 +0900 名前はアーリン。
年齢40代。

約１ヶ月前からダイエットしてます。
が、最近ヤル気が出なくてサボりぎみです    

８月に入り、
ブログを通して、公開ダイエットをし目標の－27キロ減量まで頑張りたいと思います(*^▽^*)

よろしくお願いします ]]> https://ameblo.jp/vva777/entry-12186308219.html Mon, 01 Aug 2016 19:34:42 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/vva777/amemberentry-12185762630.html Sun, 31 Jul 2016 01:17:44 +0900