今真夏です。今年お初の懇親になってしまいました。

忘れてたぁハァ♪

今日も暑かったですね。夜過ごしやすいのが救いです。

お盆休みが待ち遠しい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

わたしゃ、もう最近フラフラでもうね、休みたいです（＞＜

暑さもそうだけど、結構スケジュール詰まっててですね。

忙しいのはありがたい事だけど。。。

不安を払しょくするには目の前の事を淡々と消化していくのも大切だけど。。。

先の事はしっかりと考えていかないとですね。

マズイ。。。深夜の更新という事でなんか変な感じになってしまった（＾＾；

女性用薄毛シャンプー

１２月は毎日雪で、もう寒いしで

今から暖房費が気になります。

札幌も毎日雪だけど

隣の岩見沢は既に積雪量が１００ｃｍ超えたとか

１２月上旬でこんなに降ることも珍しいですよね。

もうこんな勢いで降り続けたら

今シーズンはどうなっちゃうんでしょう＞＜

って、まぁ毎年固まって降る時期と

降らない時期もあって、結局例年並みってことに収まるんだけどね。

これから年末にかけて

出かけることが多くなるけど

こう寒い日が続くと億劫ですね。

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昨日、土曜日は記録的に働きました。

日曜が休みだからってあんまりです（涙

仕事終わったらまもなく日曜日って感じは、何だか存した気分（汗

しかも、いわゆるサービス残業ってヤツだからなお更。

忙しい時は仕方ないけど、それにしても朝早くから昼休憩３０分だけって
身体だけじゃなく精神的にもしんどい・・・

あぁ～っ、愚痴ばっかの日記になってしまったぁ（フゥッ；；

折角のお休み、もう午後になっちゃったけど、
空は相変わらずの曇り模様。

ここ２ヶ月くらい、休みも何かと慌ただしい感じだったから
今日はのんびりウインドウショッピングにでも出かけてみよっと♪

・・・結論としては、結局上手に休みを使えない私でした（汗

この季節は、朝晩と日中の気温差が結構あるから着る物に困りますが、

私の場合は、幼い頃からの乾燥肌で、

この季節になると、いつも肌がカッサカサ・・・

しかも歳のせいか、年々乾燥度が増してる感じ（＞＜）

乾燥肌って、シワやたるみの原因にもなるらしいしので、

保湿ケアが大切って事を知って、オールインワンジェルでスキンケアを始めてから、

この季節になっても肌コンディションは良好です。

しっかりとケアしたいときや時間を掛けてがっちりメイクしたいときは、

それぞれ独立した基礎化粧品を使うときもあるけど、

朝晩のお手入れや、時間のない時、休みで家にいる時なんかは、

オールインワンジェルは、簡単手軽でおすすめですね。

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肌寒くなると、お肌の調子が気になる私。

今年は、クレンジングをノンオイルクレンジングに変えてみました。

以前までは、乳液や保湿クリームなど乾燥を防ぐために

肌に補給するコスメを多用してきましたが、

最近は、洗顔石けんやメイク落としに気を使っています。

これは、ネットで色々と情報を収集したり、

あと、私と同じように敏感肌や乾燥肌を解消しようと色々と試しているママともからの

情報をもとに、敏感肌や乾燥肌の根本原因は、

洗う時の洗浄成分にある可能性が高いと感じたから、

敏感肌や乾燥肌って、これまでは汚れをしっかりと落とさなきゃって

けっこうしっかりと洗ってたけど、その場合まだ肌に必要な皮脂や油分まで

洗い流してしまっている可能性があり、それが原因でバリア機能が失われ、

水分が蒸発しやすい乾燥肌や敏感肌が慢性的になってしまう可能性が高いらしいのです。

ノンオイルクレンジングって、わりと種類が少ないみたいだけど、

人気のノンオイルクレンジングはコレみたい

葬儀のことって普段考えることないから、

いざ自分ごととして考えると大変なことが多いだなぁと感じました。

そもそも、葬儀って身近なもののようでも

参列しているだけだからわからないことが多い。

というか、何がわからないのかが、分からないから困りますよね。

いざと言う時、最低限の準備や知識はあったほうが良いってよく聞きます。

葬儀屋さんによって価格が余りにも違うのも、この業界の特徴ですしね。

不透明な部分が多い。

週に３～４回、近所の人達と集まって飲んだり、スポーツしたりしている

スポーツは、イベントや大会に出るのが目的で練習しているみたいだけど、

最近聞いたら、和太鼓まで始めたらしい。

楽しそうで良いけど、たまに遊びに誘っても「今日近所の集まりだから無理」って言われると、

近所付き合いの全くない私としては、なんか変な感じ。

仕事⇒近所⇒友達、の優先順位らしい。

札幌に住む友達では、近所付き合いが忙しいなんて事言う人は、一人もいません。

ある意味、古き良き時代の日本って事で・・・

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子どもも休み、旦那も休み、ただでさえ暑いのに

一層暑苦しい毎日が始まります（苦笑

この時期は、紫外線対策が欠かせませんよね。

ある程度の年齢になるとシミの原因にもなってしまうし・・・

あと、肌と同時に髪のケアも心がけたいところです。

髪のケアって勿論夏だけに関わらず、毎日の積み重ねだから大切だと思います。

私の周りでも薄毛や抜け毛など、女性でも髪を気にしている人多いです。

私は幼い頃から極度の敏感肌だったから市販のシャンプーは使えなかったので、

私に相談してくれる人が多いんですけど、

そんな友達には、まず『シャンプーを変えてみたら』って勧めてます。

市販のシャンプーは、科学合成物質が入っているから、
それらが入っていない物に変えるだけで、意外と変化が感じられると思いますよ。

私の友達にも、産後別人のように（言い過ぎｯｯ）なってしまった方がいます＞＜

もう諦めてるみたいだけど・・・。

でも、頑張ってダイエットしてるのに戻らない方は、

骨盤矯正してみるといいかも知れないらしい。

産後は骨盤が開いているので、それを矯正してあげることで

下半身やお腹周りのダイエット効果も期待できて、姿勢も良くなる場合があるようなので、

産後のダイエットには骨盤矯正は必須。

テレビや雑誌なんかでも良く取り上げられてますよね。

骨盤矯正は、履くだけや巻くだけのものが多いので、

気軽に続けられるものが多いからおすすめです。

あ、友達にも勧めてみよ♪