時計見たら6時だった…

たぶん23時前くらいから寝てる

こたつで寝たからか、なんだか身体がだるいまま

今日は昼までに提出するレポートがあるから、いまから取り掛かる

夕方から仕事…

疲れた〜足がだるすぎるから、明けにマッサージ行こうかな

昨日久しぶりに甘いパン食べらなんか疲れた感じがする

では〜

白目剥きながら研修受けてた

1月14日(土) 66.6kg

昼　りんご、ちくわ

夕　おしるこ、ワッフル、チョコ

昼の研修前にブラックコーヒーがぶ飲みしたけどさすがに丸一日起きてるから睡魔には打ち勝てなかった

終わった…

来週提出締め切りのレポート３つとも、まだ白紙…やばすぎる、というか休みが無さすぎる

疲れすぎて休みの日に活動的になれない

職場と家の往復の毎日、疲れた

毎日毎日疲労困憊

後輩のフォローもしないといけないからやってるけど、正直自分のやることが山積み状態で人のことをかまっている余裕はない

みんな人に期待しすぎじゃない？

自分のことは自分でなんとかしてくれ

疲れた

寝たいし疲れてるのに昼に飲んだブラックコーヒーの効果が今頃出てきているのか、寝れん

疲れすぎて寝れない状態になっている

過労死を身近に感じる…こわ…

いっそのこと意識がない方が楽かもしれないけど

おやすみなさい

1月13日(金)

昼　赤いきつね

夕　もちもち餃子の中華スープ、春雨サラダ、みかん

夜勤です、仮眠なのでこれから寝ます

無事に終わりますように

めざせ定時退勤、ぜってーに9時で帰ってやる

おやすみなさい

腰も痛いし肩も痛い、全身が疲れた、今日も激務でした

1月12日(木) 67.3kg

昼　おにぎり、ほうれん草のごま和え

夕　りんご、キウイ、納豆、菓子パン

猫背とストレートネック、扁平足で、全身疲れている

おやすみなさい

疲れた

3時間半の残業疲れた、どうせほとんど残業代つかないのに

明日はもっと忙しくなる…

1月11日(水)

昼　おにぎり、ほうれん草のおひたし

夕　卵の汁、どら焼き

今日は激務のおかげで1日で2キロ体重が減っていた

昼休みは40分しかないし、昼休み終わってからは9時間近く飲まず食わずで働いているんだから、少しは体重減らないとおかしい

激務すぎる

つかれた

朝　飴１つ

昼　卵スープ、レーズンパン

夕　数の子、さつまいもパン、おでん

連休が終わった…起きたら仕事に行かないといけない

永遠に眠たい

昨日から家族が体調を崩してる、心配だ…

遠くだとすぐに駆けつけられないからやっぱり実家のほうに帰るべきだな…

家族がいなくなったら自分が生きて行く意味がなくなる

自分が信頼して頼れる存在は家族しかいないから

眠たいので寝る、おやすみなさい

1月9日(月)

朝　バナナ、ヨーグルト

昼　焼きそば、みかん

夕　ちくわ、菓子パン

冬季うつはどうやったら治るのか以前調べたことがあるんだけど、日照時間の長い地域に引っ越すしかないみたいなことが書いてあって…

早く引っ越したい、3年後には引っ越す

日本海側の気候は何年経っても慣れない…自分には合わないみたい

今日は夕方に買い物に行った以外はずーっと寝てた、この前の勤務交代で24時間以上起きることになった分の疲れが全然解消されてない

１月、２月はまだこんな感じの寒くてどんよりした天気が続くから嫌だな〜

虫が出てこないのは冬のいいところだけど、どんよりした天気は気分まで落ち込む、、、

今日は成人の日だったな、新成人の方々おめでとうございます。

自分の成人式の思い出。卒業後全然交流がなかった子から、成人式に一緒に行く人がいないからといって一緒に行こうと誘われたこと。

あの頃はまだ人の誘いを断ることができなかったから、本当に自分が一緒に喋りたかった友達とあんまり喋れずに終わった記憶がある

成人式以降も全く絡みがないくらい、話も合わないのになんで断れなかったんだろう

学生時代も気に入らないことがあると無視されたり利用されたりしてたのに、なんで誘いに乗ってしまったんだろうか

今の自分があの時に戻ったとしたら、ちゃんと誘いを断れるだろうか

相手を可哀想だと思ってしまった自分がいるから、断れなかったのかな

社会人になってからの方が、学生時代よりも伸び伸びと生きることができている気がする

職場で苦手な人がいても、プライベートで関わる事は一切無いし、仕事は仕事だと割り切って関わることができるから楽

社会人になってブラックな労働環境でボコボコにされて、考え方が変わったからそう思うのかな

社会人になって思ったことは、大人だからといって中身まで大人な人は少ない

三つ子の魂百までという言葉があるけど、本当にその通りだと思う

意地の悪い性格の人がある日を境にコロっと良い人に変わることはない

意地が悪かったり偏屈な人はいつまで経ってもそのまま歳をとってる

子供の頃や若い頃に注意してくれる大人がいなかったんだろうなと思う、あるいは周りも同じような人ばかりだったからそれがその人にとってのスタンダードだったのか

この前、職場の後輩から相談を受けたんだけど、年上には媚を売るのに後輩を雑に扱う人のなんと多いことか

後輩こそ、今後一緒に働いて行く上で助けてもらうことが多い存在だと思うのになんで雑に扱えるんだろうか、理解できない

自分は大勢の前で晒しあげられるように怒られた経験が多いし、暴言を吐かれたことも多いし、雑に扱われたことも多い

逆によく大勢の人前でそんな粗野で下品な言動ができるなと思う、理解できない

自分もできていなかったことは多いし反省すべき点もあるんだけど、モノには言い方ってものがあると思う

それを知らずによくここまで生きてこれたなと思う

仕事の愚痴が多くなってしまったけど、他人は他人、自分は自分の精神で生きていこう

めんどくさい人は放っておこう

では、おやすみなさい

急遽仕事になったから丸一日起きてたわ、家に着いた途端車の中で爆睡してしまった

足がだるすぎる、腰も痛いし

明日マッサージにでも行きたいな

夜勤って実際にどのくらい寿命に関連しているんだろうか〜つかれた

1月8日(日) 68.8kg

昼　いちご

夕　ぜんざい、おもち5切れ、サラダ、りんご

お餅全部完食した〜〜〜！美味しかった

昼前に帰宅してからずっと寝ている、食べる時以外。眠たすぎるので寝る〜

おやすみなさい〜

土曜日は休みだったんだけど急遽仕事になりました…

朝早くから起きてたからしんどい〜

1月7日(土)

朝　バナナ、ヨーグルト

昼　おもち６切れ、納豆、アイスクリーム

夕　どん兵衛

今日の体重は不明。

穏やかに朝を迎えられますように。

仕事の拘束時間が長すぎる…

疲れたので寝ます、おやすみなさい

おみくじもひいた〜！

良い一年になりますように。

平日だから人少ないかと思ってたけど、けっこう観光客が多かったわ〜

お守りも買ったよ〜

でも気分転換になったので良かった

駐車場の警備員さん(プーさんみたいなおじさん)が優しかった

次は家族と一緒に行こ〜

1月6日(金) 68.7kg

朝　バナナ、ヨーグルト

昼　雑穀米

夕　りんごのパン、さつまいものパン

ダイエットじゃなくてただの食べたものの記録になっている、、、

今日は1時間半運動した。

ダイエットは運動もだけど食事管理が大切ってYouTubeとかで聞いたんだけど、全然できてないね

まぁぼちぼち頑張ろう

お腹が大きくなりすぎて苦しい、、、

本当に太るとしんどいわ

糖尿病予備軍、、、

メルカリでいいねがたくさんつくけど、誰も全然買ってくれない…いいねした人、生きてるのか？

最低価格の300円でも買ってくれない…まぁいつか買ってくれる人が出てくるのを夢見て出品続けるけども。

そういえば、この間、職場の上司がアイドルオタクであることが判明したんだけど、分析型のオタクだった！

このグループは自己プロデュース力が無いんだよな〜とか、この子はこの才能があるんだからそこをもっとアピールしたほうがいいんじゃないかって感じのことを喋ってて、Twitter以外の現実世界でこういう話をする人に会ったことがなかったから新鮮で面白かった〜

投票型のグループが好きみたい

ただ、お隣の国と日本の某アイドルの比較をして、片方を批判してたのは内心ヒヤヒヤしたな

他の職員も何人か同じ場所にいたから、批判されてる側のファンがいたらどうしようかと思った

自分の好きなアイドルが批判されてたら悲しくなるから、批判は他に人のいないところで言って欲しいなと思ったわ…

いちばんアイドルトークできるのは家族なんだよね〜

なぜなら好みが合うから

やっぱり家族がいちばんだなと思う

ケンカしても気まずい状態が続くこともないし、一緒にいて気が楽

いちばん安心できる

でもだからといって実家に帰りたいかと言うと、うーん悩むって感じなんよね

一人暮らしは一人暮らしの気楽さがあるというか、、、好きな時に好きなことできるし

でもコロナ禍になって、家族がしんどい時にすぐそばでサポートできないのは申し訳ないなと思ってしまった

あと数年働いたら、ここから離れてまた第三の土地に住んでみようと思うけど、実家からある程度近いところがいいな

実家という安息の地を、本当にしんどくなった時のために帰れる選択肢として残しておきたいっていう気持ちがある

あとは全然知らない人だらけのところのほうが、ゼロから自分を作れる気がする、ような、、、

今日はもう遅いので歯磨きして寝ます、おやすみなさい

明日はオンラインで研修がある〜頑張って起きよう〜