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とりあえず体力を戻したいので全身ハードにやってみることに

えーっと、スクワットとベンチは10セット、あとは二頭と背中をまんべんなくやってみた結果…スクワットでフラフラになりました

ただ今日はしっかり追い込めたので
これからにつながるいいトレーニングでした

そしてそのあと家で昼寝

起きたらもう大臀筋が筋肉痛に

これほど幸せな日はないですね♪

そして今日は無性にケンタの日だったのでおやつにケンタに直行

新メニュー食べました～

肉でチーズとベーコンを挟む奇抜なメニューベーコンは入ってる意味ない味でしたが旨かったです
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/w07310801/entry-11153713111.html Fri, 03 Feb 2012 01:19:00 +0900
でもおやつのつもりが…

このありさま

ナゲット三箱にチーズバーガー
もはやおやつのレベルじゃないですね

しかも追加でホットブルーベリーパイなるものも食べてしまった

ちなみに今はナゲット100円なので飽きるまで食べることをお薦めします( ロ_ロ)ゞ


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/w07310801/entry-11146293490.html Thu, 26 Jan 2012 05:03:00 +0900
勉強のストレス

全部爆発してトレーニング行っちゃいました～

スクワット、ベンチ、デットリフト全部やってとりあえず満足

そして帰りにロッカーでMAKIさんの旦那さんに

治りかけのトレーニングは良くないと注意されてしまい反省です
我慢も大事ですね


そして今日は筋トレできたので帰りにスイーツ購入

市が尾中学校前のハンバーガーレストランのシフォンケーキ

フワフワでワンホール簡単に食べれるぐらいおいしい

おすすめです★★

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/w07310801/entry-11142950840.html Sun, 22 Jan 2012 17:45:00 +0900

なぜかというと……

手のひらの骨にヒビが

試合のあとに少しいたいと思ったものの大丈夫だと思い、ベンチプレスをやり、ダンベルプレスもやり、ショルダープレスもやったら……

完全にいっちゃいました

救いなのは…

懸垂とスクワットでは痛みが出ないこと

オフはお尻と背中のサイズアップメインに切り替え決定



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/w07310801/entry-11130721293.html Mon, 09 Jan 2012 03:13:00 +0900

今年初めての天下一品


めちゃうまし！！！！！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/w07310801/entry-11126684755.html Wed, 04 Jan 2012 20:42:00 +0900

パン屋さんにてイチゴのホイップパンとシュガーパン

筋肉のことを考えると飲み物は100％オレンジですね♪


糖分て言うのはほんとに美味しい
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/w07310801/entry-11124657120.html Mon, 02 Jan 2012 15:50:00 +0900

休んでいる間にしたことはというと……勉強ではなくひたすらガンプラを作ってました

今回は時間もいっぱいだったので塗装もつや消しもカンペキにやったりました

気分転換もできたのでトレーニング頑張ります(⌒∇⌒)ノ"

今日は足やりにセントラル
]]> https://ameblo.jp/w07310801/entry-11118843515.html Tue, 27 Dec 2011 19:38:00 +0900

このペースだと30才には入れ歯になりそう……

大人の歯も生え替わればいいのに…



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/w07310801/entry-11110800252.html Sun, 18 Dec 2011 23:06:00 +0900

ちゃんとやらなきゃブログの意味ないですね

そして今日はフットボールの試合で横浜スタジアムへ

対戦相手は普段隣のグランドで練習しているチームとかなり負けられない試合でした

結果は10-7でなんとか勝利
かなり苦戦したし、自分はと言うと……ボロボロにやられました

やっぱりDLというポジションを社会人に混じってやるとどうしてもサイズ負けしてしまう・゜・(つД｀)・゜・

最低でもあと10キロは必要だと感じました

試験の関係で今シーズンは試合に行けそうにないのでこれからのオフはサイズアップのために全力を尽くさないと






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/w07310801/entry-11110791260.html Sun, 18 Dec 2011 22:51:00 +0900
なぜかと言うと……

フットボールができるから

高校の練習に行って後輩とフットボールも楽しいがやっぱり自分のチームでやるアメフトは格別です

昨日もいい練習出来ました

そしてそのあとはバイトの友人と明治大学のチアリーディングを見に神保町へ

新しいバイトの人が最後の発表なので観戦しに行きました(//∇//)

てっきり体育館かグランドと思い、上下ジャージでニットにサングラス

で行ったら痛い目みました(T^T)

みんなスーツでしかも会場がコンサートホール

会場の人みんなに睨まれかなりしょんぼり

でもチアはとても素晴らしかったのでブログように写真もとっちゃいました(//∇//)

最後に…グラコロがそろそろ期間終了になるので来年まで悔いが残らないように舌に味が染み込むまで食べましょうヾ(´▽｀*)ゝ

ちなみに僕は今回は合計12個です♪
明日も食べなきゃ♪ ]]> https://ameblo.jp/w07310801/entry-11105503091.html Tue, 13 Dec 2011 00:05:00 +0900