w1dayさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/w1day/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja お久しぶりのダイエット結果＼(~o~)／


はい久々すぎますねﾄﾞｷﾄﾞｷ







体重３キロ減ったよダウン

多分２週間強　で
３キロ減ったよしょぼんしょぼんしょぼん


無理なダイエット
ではないんですが！！！！！！


失恋ダイエット
ですよね～ハートブレイクハートブレイクハートブレイク



ゆず、

フラレましたよ。




相手は中学からの仲

付き合って２年

はい、

ダメージ大です。

彼は遊びたいみたい


はあ…


ゆず、どんまいしょぼんハートブレイク




]]> https://ameblo.jp/w1day/entry-10405715154.html Mon, 07 Dec 2009 18:42:36 +0900 水分摂取してストレッチ＼(^O^)／




ゆず最近お風呂上がり
めまいがすごいのしょぼんビックリマーク


ママが言うには
水分取らないで
お風呂に入って
ストレッチするからパー

って長音記号1あせる


ゆず、あんま水分
取らないから仕方ない笑




けど本当に危ない
から気をつけるけど
みんなも水分
ちゃんと取らないと
危ないよーショック！パー





彼氏や旦那様が居る方
に聞きたいのですがビックリマーク

パートナーが他の女と
若干のイチャつき
メールしてても
平気ですか？＞＜




]]> https://ameblo.jp/w1day/entry-10394172294.html Sun, 22 Nov 2009 15:27:25 +0900 初の結果です!!!!!キャー＼(^O^)／

w1dayさんのﾌﾞﾛｸﾞ-200911081120000.jpg



いつものダイエットで
結果が出るのは
いつもウエスト！！！！！！！！



ウエストはナゼか
ゆず、落ちやすい。







だけどね今回！！！！！！


太もも　マイナス１㎝
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ふくらはぎは
￣￣￣￣￣￣￣￣
マイナス　１.５㎝
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ヒップ　マイナス１㎝
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣


キャー(^O^)／ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
下半身デブな　あたしは
嬉しいですヽ(´▽`)/


わずかな結果…
されど結果だからあ得意げラブラブ


素直に喜ぶﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ


うんうんΨ(`∀´#)
痩せにくい女の子の日に
嬉しい結果ですニコニコビックリマーク



ダイエットもっと
頑張れるよおヽ(´▽`)/
よしビックリマーク痩せようビックリマーク
頑張ろうビックリマーク
立ち上がろうビックリマーク
ダイエッタービックリマーク






]]> https://ameblo.jp/w1day/entry-10393726316.html Sat, 21 Nov 2009 22:37:41 +0900 女の子の日は異常に疲れる＼(^O^)／
女の子の日ですしょぼんパー
まあ何って変わらず寒い
から温かくしとかなきゃ
いけないよね～(泣)



昨日はむっちゃ
落ちてたけど
ちゃんと復活したよﾄﾞｷﾄﾞｷ
単純な性格万歳(笑)






w1dayさんのﾌﾞﾛｸﾞ---------------.jpg

ブランケット購入ﾄﾞｷﾄﾞｷ
ベビー用品店
で見つけました(笑)
凄いあったかいﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ
＆可愛すぎるよ！！！！！！

確か９７０円だったニコニコ
安いか高いか
わかんないけどゲットパー





w1dayさんのﾌﾞﾛｸﾞ---------------.jpg

モコモコショーパンニコニコ
てかインナーにも
部屋着にも使えて
便利だよねえﾄﾞｷﾄﾞｷ！！！！
モコモコすき～ニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ





w1dayさんのﾌﾞﾛｸﾞ---------------.jpg

足元は冷やすな！！
てことであったかい
くつしたﾄﾞｷﾄﾞｷ笑
これね、裏にすべり止め
あるから家事してる時
フローリングで
滑らないから
嬉しいの！！！！！！！！！！
子供だったら
ゆずも滑りたいと
おもうけど(笑)
家事はスピード命パー
でしょ？(笑)

滑ると嫌だよ～(笑)






ぬくぬく品購入
紹介でした～ﾄﾞｷﾄﾞｷ(笑)


]]> https://ameblo.jp/w1day/entry-10393480783.html Sat, 21 Nov 2009 16:56:04 +0900 元気の無い子＼(~o~)／ ごめんねー
元気のない子を
励ます記事
じやなくてね

ゆずが元気無いのガーン
w1dayさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20091120183720.jpg

自分がこんなに
弱っちいと
おもわなかったなあ

食欲なさすぎるぅぅぅ ]]> https://ameblo.jp/w1day/entry-10392791155.html Fri, 20 Nov 2009 18:38:17 +0900 お昼ご飯をガッツリ…＼(^o^)／


お、お、


おひるごはんを


ガッツリ


食べてしまいました


(*´д｀*)



ママとお昼ナイフとフォーク
食べに行って、


！！！！！！唐揚げ丼！！！！！！



やばいねこれ(笑)





リセットさせる為に
夕飯抜かしますダウン


限界きたら…
がんばる(笑)




痩せたい。切実。 ]]> https://ameblo.jp/w1day/entry-10391914247.html Thu, 19 Nov 2009 14:30:44 +0900 食べたらおなかが即ポコっと出るタイプ＼(^o^)／


ゆずは食べたら即
おなかが出るタイプハートブレイク

ポコっどころじゃなく
もう妊婦並みなんだダウン


でも！！！！！！

w1dayさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20091119091704.jpg

食べなければ
結構スッキリ？

まあ…なにしても
デブはデブだからパー笑




昨日たあくんと
喧嘩して夕飯
食べなかったんです台風


良いダイエットです(笑)


鍋したのに
たあくんに食べられたダウン



若干残った
もつ鍋とごはんで
朝食です(*´д｀*)





今スッキリ
見てるんだけど…

マカロニグラタン
食べたいなっ！！！！！！！！




あっ、

そういやこないだ
実家帰った時
体重計ったら
減ってたよお晴れ晴れ晴れ ]]> https://ameblo.jp/w1day/entry-10391766283.html Thu, 19 Nov 2009 09:14:48 +0900 お昼はしっかり食べる＼(^o^)／ w1dayさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20091117114200.jpg


うずらのゆで卵２コ

ジャガイモとササミの
バター醤油炒め

ほうれん草のおひたし

白菜のおひたし

タコさんウインナー

白米＼(^o^)／



カロリーも大丈夫ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ



そうそうにゃーﾄﾞｷﾄﾞｷ！！
あたしが過去
一番効いたダイエットを
またやりはじめました


カロリー計算ﾄﾞｷﾄﾞｷ


やっぱ基本ゆず、
食べ過ぎなんだよねガーン


カロリー計算してると
ゆずの場合食欲
減っちゃうんだよ笑


なんでだろ(*´д｀*)


ダイエット頑張らなきゃﾄﾞｷﾄﾞｷ


ダイエッターさんブタﾄﾞｷﾄﾞｷ
ユルく厳しく
がんばりましょうね！！！！ ]]> https://ameblo.jp/w1day/entry-10390345907.html Tue, 17 Nov 2009 11:59:56 +0900 ゆずだからゆずです＼(^o^)／


おはようございまﾄﾞｷﾄﾞｷ

タイトルは全く
意味なしですにゃー晴れ笑

朝から…
ゆずです＼(^o^)／笑







‐ダイエット‐

前からおなかは
２日くらい頑張れば
ぺちゃんこに
なってしまうんです長音記号1
だからウエストは
結構自由自在に
頑張ればねにゃー！！！！！！ひらめき電球

けど限界くるから
今脂肪を柔らかく
する為がんばってマスﾄﾞｷﾄﾞｷ

太ももが一番
やばいんだよねえ…
(*´д｀*)泣 ]]> https://ameblo.jp/w1day/entry-10390283069.html Tue, 17 Nov 2009 09:42:53 +0900 ゆず的めがね～の巻＼(^o^)／ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/w1day/amemberentry-10389597628.html Mon, 16 Nov 2009 10:38:53 +0900