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<title>タカシシのブログ</title>
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<title>着れなくなった洋服が着れるかも！</title>
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<![CDATA[ 19日間頑張ったら着れなくなった洋服が着れるかも！<br><br>（私がそうです）<br><br>みんなで頑張りましょう！<br>ダイエット中でも、そうでなくても、酵素は必需品なので毎日飲んでいます。<br><br>おまけの玄米の虫について書かれている方がときどきいますが、あれは仕方がないんですよね。<br><br>通常販売しているお米というのは、防虫効果のある袋に入っています。<br><br>あの防虫袋ゆえに、夏の暑い時期、長期間スーパーなどに置いてあっても虫もわかずに販売されているのです。<br><br>で、こちらでおまけにつけて下さっている玄米の袋は、透明の普通のビニール袋なので･･･ ある程度気温が高くなると、出てきてしまうんですよね。<br><br>無農薬ですし、虫も食うほど安全なお米というわけです。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/w4620qe/entry-11881454026.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Jun 2014 22:28:18 +0900</pubDate>
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<title>まずは３日間のファスティング</title>
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<![CDATA[ ピーチ味で美味しかったです。<br><br>飲みやすい(^^)<br><br>まずは３日間のファスティング。他の酵素と違い完全な断食じゃなく、お昼は食べてOKでした。朝晩は水で割った酵素、お昼は軽くサラダ(でも鶏の胸肉入り)、あと一時間弱のウォーキング。<br><br>で、－2kg。<br><br>むくみが少し取れた感じ。<br><br>まだ一週間経ってませんが、効果は期待出来ます。<br><br>何にしても、ﾌﾟﾗｽ軽い運動が効果upに繋がると思います。<br>ベルタ酵素ドリンクを飲み始めて3日目です。<br><br>もともと便秘ではないので便通はいつも通りです。<br><br>味は、ピーチ味で飲みやすいです。<br><br>水で割ったり、ヨーグルトに混ぜたり、牛乳に入れたり<br><br>しましたが牛乳は何か分離しちゃってNGでした。<br><br>ヨーグルトは甘い物だとちっとやばいかなと思ったので<br><br>無糖の脂質0に入れて食べたら丁度いい感じに甘くなって美味しかったです。<br><br>まだ体重が減ってこないのでとりあえずオススメ度は星4つで！<br><br>これからに期待してます。<br>
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<pubDate>Mon, 16 Jun 2014 12:27:10 +0900</pubDate>
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<title>7日の朝から開始</title>
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<![CDATA[ 10月6日に商品到着。7日の朝から開始。<br><br>ミネラルウォーターで倍に薄めて飲みましたが、<br><br>ピーチ味がとっても美味しいです。<br><br>炭酸で割ったり、ヨーグルトに入れたり、バリエーションも<br><br>楽しんでいけたらいいな～。<br><br>ファスティングは無理でも、１食置き換えでできるところが<br><br>気に入りました。<br>正規店で購入して一度試しましたが、楽天ショップの方がポイントが入るかと乗り換えました。<br><br>三日間の半断食で２，２キロ落ちました。<br><br>朝昼晩６０ｍｌずつ水で割って飲んで、食事はフルーツのみです。<br><br>４日目から徐々に復食しましたが、（サラダや玄米ご飯など）<br><br>一週間たった今、リバウンドしてません。<br><br>折角デトックスした体内を汚したくないので、<br><br>引き続き肉や魚は控えて過ごそうと思ってます。<br><br>ひと月に三日くらいこれで半断食をして、<br><br>１０キロくらい痩せるつもりです。<br><br>また変化がありましたらご報告します。<br>
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<link>https://ameblo.jp/w4620qe/entry-11878953321.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Jun 2014 12:26:58 +0900</pubDate>
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<title>新陳代謝が遅れると、色々なお肌の老化現象や肌トラブル</title>
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<![CDATA[ <p>現代社会で生活していく我らには、体の中には人体に良くない影響を及ぼす化学物質が蓄えられ、さらに自らの体の中でも老化を促進する活性酸素などが次々と作られていると言われている。<br><br>このコラーゲンとは、一年中降り注ぐ紫外線に直接当たってしまったり合わない化粧品などによるダメージを受けてしまったり、仕事などのストレスが少しずつ積み重なったりすることで、潰され、そして製造することが困難になっていくのです。<br><br>新陳代謝が遅れると、色々なお肌の老化現象や肌トラブルが起こります。目元などのしわ・濃くなっていくシミ・顔色の冴えないくすみ・クマ・弛み・ニキビ・乾燥など、まだまだ挙げてみればキリがないほど大変です。<br><br>細胞が分裂する活動を活性化して、お肌を生まれ変わらせる成長ホルモンは明るい時間帯の活動している時はほぼ出なくて、日が暮れてからゆったり身体を休め静かな状態で出るからです。<br><br>どうにかしたいと考えてフェイシャルマッサージをする方もいますが、目の下の皮膚は薄くて繊細なので、ゴシゴシ力をかけるフェイシャルマッサージであれば適しません。<br><br></p><br><br><p>中でも夜の10時～2時までの240分の間は肌のゴールデンタイムと言われ、肌の新陳代謝が一番促されます。この時間帯にベッドに入ることがどんな化粧品にも勝る美容術といえるでしょう。<br><br>アトピー性皮膚炎（atopic dermatitis）を投薬だけで良くしようとするのには残念ながら無理な話です。生活習慣や楽しめる趣味など生活全ての在り方まで共有する処置が必要でしょう。<br><br>美容とは、顔の化粧や結髪、服飾などの手段でもって容姿、容貌をよりきれいに見せるために形作ることを指す。意外な事に江戸時代には化粧（けわい）と同義のものとして使われていたそうだ。<br><br>スカルプケアの主だった目的とは健康的は髪の毛を保つことにあります。髪に水分がなくパサパサしてブローしにくくなったり抜け毛が気になり始めるなど、たくさんの方々が髪の毛の悩みを抱えているのです。<br><br>女性が読む雑誌においてリンパの滞留の代表みたいに書かれる「浮腫」には大きく2つに分けると、体のどこかに隠れている病気による浮腫と、病気ではない健康な人にも現れる浮腫があるのだ。<br><br></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/w4620qe/entry-11860961134.html</link>
<pubDate>Sun, 25 May 2014 19:50:55 +0900</pubDate>
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<title>何れにしても乾燥肌</title>
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<![CDATA[ <p>ネイルケア（nail care）は、爪や甘皮などの手入れ全般を指す。健康、ビューティー、巻き爪処置などの医療行為、生活の質（QOL）の保全といった幅広いシーンで活躍しており、もはやネイルケアは一つの確立された分野と言えるようだ。<br><br>何れにしても乾燥肌が生活や環境に大きく起因しているというのなら、毎日の些細な身のまわりの癖に注意するだけでほとんどの肌のトラブルは解決します。<br><br>歯のビューティーケアが肝要と捉える女性は増えているものの、実際にやっている人はまだまだ少数だ。その最多の理由が、「自分だけではどうケアすればよいのかいまいち分からないから」という考えだ。<br><br>女性たちが「デトックス」に惹かれてしまう最も大きな理由は、私たちが暮らす環境の悪化だろう。空気や土壌は汚れ、穀類などの食物には化学肥料や有害な農薬がふんだんに使用されていると噂されているのだから無理もない。<br><br>ネイルのケアとは爪をより一層健康な状態に保つことを目的にしているため、爪の異変を把握しておくとネイルケア技術の向上にきっと役立ち無駄がないといえるだろう。<br><br></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/w4620qe/entry-11860960923.html</link>
<pubDate>Sun, 25 May 2014 19:50:28 +0900</pubDate>
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