61.95 kg

昨日の夜が 63.0 kg

１kgちょい減ってる

うれしい〜〜〜〜(*^o^)乂(^-^*)

けど、

ぜったいリバウンドするやつ

まぁ始めたばっかりだしこう落ちるよね

もうちょっと落とせるとこまで落とします

糖質(炭水化物)はなるべく抜いて、

たんぱく質中心の食に

あとは運動！

これは好きだから問題なし

 

29日に大切なことがあるから、

それまでに６０kg切りたいなあ☃️

お掃除して、たんぱく質食べたら

ジム行ってきます

なんにもない日最高っ

学校からただいまっ

朝とか昼、いっぱい食べたけど体重減ってた

朝 63.3

夜 63.0

嬉しい〜〜

歩いたからかな？？ 

お水いっぱいのんだから？？

わからないけどラッキー

明日はジム行きます

運動するぞ〜(σ・∀・)σ

今日のお散歩 ７キロ

あと、

なんとなーくだけど

お顔がサイズダウンした気がする 

左側がなんとなーく。うれし。

明日もがんばるぞ

朝

烏龍茶

ローソンのぱん

(糖質14.1g)

昼

烏龍茶

カレーパン

くっきー

昨日から-0.7kg

始めたばかりだし、昨日はサノレックスのおかげで

お腹空かなかったしこれくらい減って

当然？？かな

これから増えたら元も子もないしっ

この調子でがんばる(σ・∀・)σ

とかいって朝昼ぱんたべちゃった、

やっぱ学校いると食べちゃうなあ、

てなわけでサノレックス服用

夜は抑えるよーん。

もう決めた、サラダ。

決定

サノレックスほんと副作用でない

依存しないようにちゃんと気をつけながら飲むよ

朝 なし

昼 お水

     サラダ

    ベビーチーズ

    マルチビタミン

夜 ベビーチーズ

     お水

お昼前に初サノレックス

副作用は特になし(｀・ω・´)

ふわっと感と眠気が少しって感じだったけど、今日のコンディションかなとも思ってる

本当にお腹空かないっ

そして昨日、

脂肪溶解注射とエラのボトックスの治療開始

モニター価格で超破格だけど

高いお買い物には変わらない。

しっかり結果出してね〜〜

ガンバレ、私のお顔（笑）

それと同時にダイエットも

大きい出費分がんばるぞ。

また明日