自分はどうしたいのか分からなくなりました。

相手の欲求を全部のむ。

これは私の癖だったようで…

子どもの頃から言うこと聞かないと

自分が面倒なことになったので

(叱られたり、家庭内が不穏な空気になったり

それが耐えたれなかった。)

だったら私の意見は隅に追いやって

相手に合わせた方が楽〜😊

考えなくてもいいし、その方がいいやん。

の思考になっていたと思います。

家の中では、それが普通。

学校や、社会に出るとあなたはどんな意見があるの？

と求められる。

癖で話を合わせながら聞くので、

結果やりたくないことをする。

の悪循環でした。

頭とハート♥️が一致していなくて

とてもギャップがあり、苦悩していました。

いつもうまくいかない。

何で分かってくれないの？

あなたがどうしたいのかいわないからじゃん。

と今の私ならツッコミどころ満載なのですが、

その頃の私は

そんな時にこれさえあれば大丈夫の

怪しい壺やら🏺があると購入してしまうのかしら？

自分の心の声に耳を傾ければいいのですが、

どういう風にすればいいのか分からなくて

たくさんコミニュケーション講座を受講します。

(親業、人間関係講座、コネクションプラクティス、NVCなど)

共通することは、自分の感情と向き合うこと

いわゆる自己共感です。

やり方はとてもシンプル❣️

たくさん実践をして理解出来たことの一つ。

メモとしてブログに残しておきます。

サロン情報は

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