https://ameblo.jp/wahawaha25/ maoさんが45kgになるまでの日記。まずは47kg ja こーんばんは(Ｔ▽Ｔ*)（*Ｔ▽Ｔ）


だれも読んでないブログですが、
寝る前にちゃちゃっと更新。



本日の体重48.8
かなり順調に落ちてます！

50アンダーは安定かな？
ここ数日毎日40kg代！嬉しい！

土日はバイト朝から夜までだっから
あんまり食べなかった！
1000カロリーくらいかな？一日！

すごくうごいたし！！
ホットヨーグルトも食べてるし
効果あるのかわからないけどね。(笑)


太ももエクササイズそんなきつく
ないのに効果あるかも！


細くなった気がする！とおもったけど
前とっておいた写メと比べると
一目瞭然！



明日はバイトないから食べちゃうの怖いな～
半身浴しよう




明日からも一週間がんばろ！
今月中に47kg代いきたいなーーー。


]]> https://ameblo.jp/wahawaha25/entry-11655326520.html Mon, 28 Oct 2013 00:10:28 +0900


ここ三日間50.2kgから変化ナシ！


生理終わったばっかだから
ここが痩せどきかな！？と。

今週は買い物に行く予定なので
少しは痩せたいなぁ～


最近は朝ごはんをモリモリ食べて
お昼は学校なのでお弁当腹八分目
夜はバイトの日はナシ！
バイトない日は普通に食べる！


という、テキトーな感じ。

今は脚やせに力入れてて
太もものエクササイズがんばってます～


なかなか効果でないねぇ(;_;)


今日はバイトなので、
お昼は春雨、夜はナシ
明日もバイトなので、
お昼はお弁当、完食に春雨、夜ナシ


って感じで


火曜日に放課後買い物してきま～


ホットヨーグルト効いてるのかな～


ダイエッターからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wahawaha25/entry-11644334109.html Sun, 20 Oct 2013 09:53:20 +0900

はい、おはようございます


学校です。

とてつもなく疲れてます。
今日でバイト五連勤終わります。


朝からホットヨーグルトと
ご飯とお魚と春雨を少し食べました！


でも、なぜか50.2kgに増えてて
昨日の48kgなんだったんだろうか。。。


今日は五連勤終わりので
半身浴しますо(ж＞▽＜)ｙ ☆


頑張りましょう。





ダイエッターからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wahawaha25/entry-11637770587.html Tue, 15 Oct 2013 08:27:14 +0900
おはようございます (^▽^;)


ホットヨーグルト効果なのか
便通がとてもよく
お腹も膨れるので


きのうは750calしか摂取せずに
5時間ばいとて動いたので


朝起きたら48.1kgになってました。
なにこれ(^▽^;)(^▽^;)

逆に怖いんですが、、。
きっと一瞬のやつですね。(笑)


きょうはロングでバイトなので
精神も辛いですが
痩せる痩せるっと噛み締めて
笑顔を振りまきたいです。


はやく連休終わってくれ～


いってきま！

ダイエッターからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wahawaha25/entry-11636580218.html Mon, 14 Oct 2013 08:57:45 +0900

こんにちは(^▽^;)

やっと、ホットヨーグルトダイエット
スタートいたしました。

まぁ、こんな感じです。

無糖のプレーンヨーグルトに
蜂蜜と水を大さじ一杯ずつ入れて
まぜまぜして30秒チン！！


それを食前に食べます(°∀°)b

それだけ！



おとといからバイトで
毎日動いてますが、
いっこうに体重減りませんv(^-^)v泣


51.2kg




ダイエッターからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wahawaha25/entry-11635624776.html Sun, 13 Oct 2013 12:02:20 +0900
ダイエットブログ始めました！

mao 17歳 目標45kg
現在 50.8kg

うーーーーー、ダイエット始めて
一ヶ月も経ったのに全く痩せないので


友達に黙ってこんなブログを
始めてみました(°∀°)b


今やってること
半身浴1時間
スクワット50回
マッサージ
腰ぐるぐるエクササイズ4分

こんな感じです(°∀°)b


効果はくびれた！？くらいで、
見た目はほとんど変わりません。


さて、このままじゃ、いけない！！
絶対に痩せて美しくなりたい！！


というわけで、ホットヨーグルトダイエット
始めてることにしました！

まだヨーグルトは買ってないので
まだ準備中ですが、、、。笑


とにかく、
ブログで体重や食事を公開し
少しでもストイックになれるように
努力して行こうと思います！！


まずは50kgアンダー目指して
コツコツがんばります！！


以上。

では、また(　・д・)/－－＝≡(((卍





ダイエッターからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/wahawaha25/entry-11633077295.html Thu, 10 Oct 2013 20:35:30 +0900