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<title>うつぬけ日記</title>
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<description>20192月鬱病と診断され、抗うつ薬、睡眠薬を飲み続けてる私がうつぬけする過程をつづろうと思います♥よろしくお願いします</description>
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<title>おはようございます</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><iframe width="344" height="193" src="https://www.youtube.com/embed/ldabZdJ7rJE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div>新しい挑戦はじめて職場や母とトラブル（笑）</div><div>子供たちはただただわたしに寄り添ってくれる</div><div>本当の居場所なんだな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24" height="24" alt="おねがい"></div>
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<pubDate>Wed, 03 Jun 2020 06:58:48 +0900</pubDate>
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<title>母</title>
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<![CDATA[ 欝がひどくなったとき、元旦那にストーカーされた時、辛いときにわたしに刀を持って襲いかかる人それが母。<div>看護学校の時。学費のために冬休みに毎日出勤して、遠距離から沖縄に戻った彼氏にも会えなかったくらい働いたのに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん"></div><div>寮から帰ってきたらわたしの給与は飲み代に使われていた…。</div><div>封筒から出てきた５００円が忘れられない</div><div>私が母より出来たら面白くない。</div><div>私が母よりきれいなら面白くない。</div><div>私が母より稼いだら面白くない。</div><div>私が母より不幸なら面白くない。</div><div><br></div><div>そう母は不幸が大好き。なら私が幸せになるのが一番の親不孝であり、親孝行だ。</div><div>地味に生きなくていい。</div><div>お金持ちになっていい。</div><div>お金持ちなっても払わなくてもいい。</div><div><div><br></div><iframe width="344" height="193" src="https://www.youtube.com/embed/i3ltPqzQSA8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div>これの優しいばん💦</div></div>
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<pubDate>Tue, 02 Jun 2020 21:49:46 +0900</pubDate>
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<title>3日目</title>
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<![CDATA[ 昨日も薬を飲まず爆睡<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"><div>久しぶりに母の家に行くとあれもこれもしなさいと怒られた</div><div>いまさら母親づらするんだ。とわざと何もしなかった。</div><div>疲れたから早く寝た。薬は早めに抜けそうだ</div><div><div><br></div><iframe width="344" height="193" src="https://www.youtube.com/embed/QSLaOBL36LE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div>これがすごい当てはまる。自分の特性生かして生きよ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛"></div></div>
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<pubDate>Tue, 02 Jun 2020 06:37:02 +0900</pubDate>
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<title>おはようございます</title>
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<![CDATA[ 二日間の薬ぬきは仕事中めまいがし、ちょっときつかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24" height="24" alt="ガーン"><div>夜は無理せず、抗うつ薬と、睡眠薬を飲み21時就寝。</div><div>無理せず一歩一歩。</div><div>わたしのあたまから</div><div>自由って苦しいの？って言葉が離れない</div><div>朝はやっぱり飲まない日のほうがスッキリ起きれる…。</div><div><div><br></div><div><br></div><iframe width="344" height="193" src="https://www.youtube.com/embed/gq_stlsnEbk" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Mon, 01 Jun 2020 05:32:21 +0900</pubDate>
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<title>おはようございます一日目</title>
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<![CDATA[ おはようございます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div>薬を使わず、アロマで寝れた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></div><div>でも眠気は強く…。</div><div><br></div><div>何が始まってるんだろ？</div><div><div><br></div><iframe width="344" height="193" src="https://www.youtube.com/embed/FcHJ3mG-ao4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><div><br></div></div>
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<pubDate>Sun, 31 May 2020 07:13:55 +0900</pubDate>
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<title>今日の振り返り</title>
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<![CDATA[ 頑張らないと価値がない私<div>愛されない私</div><div>おカネを稼がないといけない私</div><div>綺麗になってはいけない私</div><div>手放します<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24" height="24" alt="真顔"></div><div><br></div><div>私には安心して過ごせる家族がいて</div><div>仲間がいます。</div><div>ありがたい。ありがとう</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200530/23/waka012140/2b/72/j/o0810108014766731242.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200530/23/waka012140/2b/72/j/o0810108014766731242.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Sat, 30 May 2020 23:39:58 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>沖縄に住んでいます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></div><div>ナースなのに鬱病…。</div><div>一年抗うつ薬、睡眠薬に頼り…。良くなってても変わらず薬たちに恐怖になり</div><div>自分で量を減らしながら薬をやめるのが目標です。</div><div>薬を辞めるために内観を見る作業をしてるのでそれをつづろうと…。</div><div>私がうつぬけするまでの経過をたどるブログです。</div><div>よろしくお願いします♥</div>
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<pubDate>Sat, 30 May 2020 21:15:57 +0900</pubDate>
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