https://ameblo.jp/wakaba117/ and nature spiritが、魂を癒します。ソウルセラピスト・ヒーラーの卵です。目下修行中 ja ほんとうは、わたしたち、

何も変える必要ないんです。

そのままで完全なんです。

ただ、私たちは、行きたいところがあって、

そうなりたい自分があって

方法を探しているだけなんです。

遠い旅へ出て、長い旅を、旅した後は

｢家｣が一番いいと思うものかもしれません。 ]]> https://ameblo.jp/wakaba117/entry-10735392362.html Mon, 13 Dec 2010 09:12:03 +0900 感情の抑圧、否認があるために、症状として出ているのだと、前回述べましたが
｢じゃぁ、それを、心の表面に出せば治るのね！」


ちょっと、まって。


それができたら、苦労しないのですよね。

何のために、抑圧(おさえこむ）否認(みとめない。否定）しているか。

その感情には、ふれたくないから・・・・

なんですよね。



心の傷口にふれたら、もう後戻りできないような・・不安感・・怖さ。
怒り、悲しみ、さびしさ・・・

あふれかえる感情、感情のジェットコースター・・・・

過去にふれたり、昔のつらさを思い出すことは

怖いこと、おそろしいことなんです。

まず、自分の周囲に｢安心｣をつくりましょう。

休める環境、生活の心配がない環境が望ましいです(現実は難しいのも事実ですが）

虐待、心理的圧力をかける親と、何としても離れる・・というのは第一なのですが

経済的問題などで、これもまた難しいですが、これをするのが一番の早道ですね。

サポートできる仲間。

医療関係者。実際の人ではなく、本でも、言葉でも、ペットでもいいし、花でもいい。

医療者から出してもらう安定剤も、心の支えになるのなら、使ってもいいし、

眠剤も、不眠時には必要です。

まず、自分が、安心できる環境作りから。

いっぺんに回復を目指すのではなく

すこしづつ・・・


１００％を目指すのではなく・・・５０％以上、よかったら、それでよしとしたり。


後、自分に対する、新しい｢許可｣

｢アファメーション｣も大事ですね。 ]]> https://ameblo.jp/wakaba117/entry-10733271753.html Sat, 11 Dec 2010 06:59:33 +0900 A/Cアダルトチルドレン・・にかかわらず、心のトラブルを抱えた場合
よくやっているのが｢抑圧（よくあつ）」｢否認（ひにん）」です。
自分の感情・・・を、ないものにしようとする悲しい努力です。
しかし、育った環境が悪い人とか、心の病気を抱えた人だけがやっているのではありません。
すべての人が、多かれ少なかれ、やっていることなんですね。
自分のマイナスの感情、欠点、短所などを｢抑圧｣｢否認｣しようとするとどうなるのか・・・


自然に、他者に｢投影（とうえい）」されてしまいます。

つまり、自分の嫌な部分を他者に見るということです。

｢あの人嫌い！」

誰でも言ってしまいますね

それは、もしかして、見たくない自分かも・・・

スピ系では｢鏡の法則」と言って、本も出てます。

これが、ACだと、あまりに自分の感情を抑圧しすぎて｢いい子」でいようとするので、

｢ううん…別に嫌いじゃないよ…ただ、なんとなく体がだるくて…(うつ、心身症）」
｢人としゃべったり、人前に出るの苦手なの…でも、本当は、もっと明るく人と付き合いたいし、自分のことはだめだと思ってる～、毎日頑張って、明るくポジティブ～」

と言いつつ、無理をすることになります。

抑圧された感情は、うつ、パニック、対人恐怖症、出社拒否、ひきこもり・・・・などにつながっていきやすいのです。

親が嫌いとは言えない…だから、自分が嫌い…
これが、ACの一番の障害かもしれないです。 ]]> https://ameblo.jp/wakaba117/entry-10731170428.html Wed, 08 Dec 2010 23:42:26 +0900 ｢過去を書く｣のは、つらい状況にいて、悩みが深い場合
回復に役に立ちます。

私は、今まで、散々、カウンセリングでも語り、日記にも、過去を書きまくったので(笑）

改めて、書く必要を感じないのですが
(ブログを読んでいる方に、説明する意味はあるのですが）

感情が鬱積していたり、不眠や、うつ症状に悩まされている人は

自分の過去を、書きだしていくのは

回復に役立ちます。

人に知ってもらいたいとか、過去の怒りがよみがえってきたりするかも知れません。

｢共感」は、感情を鎮めるのに、役立ちます。

相談できる人がいれば、話すのはいい方法ですが、批判が返ってくると逆効果になったり。

そういうときのために、自助グループや、カウンセリングがあります。

メールカウンセリングは、PCがある方が、自宅で気軽に｢受容｣｢共感」を受けることができたらいいと思い、はじめてます。

同じような、悩みを持った人が集まって、相談しあうのもいいのですが

再度傷つく可能性もあり

そういう危険性のない場を提供したいと考えてます。 ]]> https://ameblo.jp/wakaba117/entry-10726468805.html Sat, 04 Dec 2010 11:48:12 +0900 昨日、早速、手作り歯磨き粉で磨いてみました

重層、シナモン、グリセリンもちょうど、家にあったので。
写真撮るといいのですが、省略です。


てきめん、




痛くないです





びっくり～！！！

口内炎でお悩みの方は

お試しを～～～！！！！ ]]> https://ameblo.jp/wakaba117/entry-10726450865.html Sat, 04 Dec 2010 11:29:36 +0900 プロフィール欄を見たら、不幸そうですが(笑）

今は、のんきに暮らしております・・・・。

そういえば、過去話も書くつもりでした・・・・。

AC(アダルト・チルドレン）だという理由は

父親が短気で粗暴だったからです。

けんかっ早い人で

よく、見知らぬ人と、けんかしてました。

そのせいか、私は体が弱くて、原因不明で、よく嘔吐したりしてました。
熱を出したり・・おなか痛かったり…いわゆる、心身症でした。

気付いたのは、２０歳近い頃です。

世の中にアダルトチルドレンという言葉が出るきっかけとなった
インナーチャイルド―本当のあなたを取り戻す方法/ジョン ブラッドショー

￥1,680
Amazon.co.jp
という本を読んで、自分の謎が解けました。

過去を続けて書いていきます。


]]> https://ameblo.jp/wakaba117/entry-10726082476.html Fri, 03 Dec 2010 23:14:35 +0900 暖かいのですが、風邪ひいちゃって、そのせいか、口の中に口内炎ができて痛いんです

何かいい方法ないかな～と悩んでいたら

アメブロで一番に読者になったアロマテラピーのセラピストヒサさんのブログで
手作り歯磨き粉のレシピを知ったぁ～
レシピはこちら
しあわせ運ぶセラピスト《ひさ》の癒しのアロマ

ありがとう～。さっそく、作ってみたいと思いました　
ヒーラーさん、自分で治しなさいよ!って、言われそう～（＾＾；）
市販の歯磨き粉、痛かったんで(笑）

]]> https://ameblo.jp/wakaba117/entry-10726013018.html Fri, 03 Dec 2010 22:20:53 +0900 このブログは、日常悩み事がある人に、何か、支えになるような情報を短く、定期的に書いていけたらいいなぁ…と思って始めました。
が、外は、最近、いい天気が続きますね。ここ１週間、あたたかいし
仕事やら家のことで、忙しいです。本格的に冬支度ですね。

メールカウンセリングは自信あるのですが、ヒーリングは勉強中です。
バイブレーショナル・メディスン―いのちを癒す「エネルギー医学」の全体像/リチャード ガーバー

￥3,200
Amazon.co.jp

が出てきたので、読んでます。

波動商法は、インチキだという人もいますが・・・何とも言えないですね。
商品購入は自己責任になるのか・・・効果がなければ、売った人の責任になるのか・・・。　

私の場合、対価(金額）に見合った、効果ということを、徹底的に考えて商品購入する
ヒーラー目指してます!という割には、実際は、きわめて現実的な人なので

自己責任ということになってしまうわけなのですが・・・｢がんが治る」｢病気が治る」と銘打って、商品を売ってはいけないことになってます。確か。薬事法違反。

そうはっきり書いていなくても、それとなく、におわせるような形で書いてありますよね・・。

しかし、きわめて小さい｢がん｣は、だれでも、体にできていて、通常は、免疫力で消しながら生きているといいますし・・・・
｢がんが治る」も一概に、嘘とはいえない・・・・かも？？？？

よく騙されるという人がいたら、騙されないコツとしては新たに｢不安｣や｢恐怖｣をあおり、
｢これを買えば解消されます！」とうたったものは、
避けるということです。

ふつうに生活しているうえだけでも、普段から｢不安」｢恐怖｣の強い人は
そういうグッズに頼りがちですが
どれだけ、お金を払っても、根本の｢不安｣｢恐怖｣が解決しない限り
買い続けなければいけないので・・・
不安の原因を見つめることをお勧めします。

]]> https://ameblo.jp/wakaba117/entry-10720575008.html Sun, 28 Nov 2010 11:40:17 +0900 心、メンタルな病、肉体的な病気を抱えた人は

自らの病を恥じるでしょう。

けれど、本当は、病や症状さえも

価値のあるものです。

健康で精神的にタフで

怒らないで、慈愛に満ちた人が、優れた人だと思っていませんか？？？

貴方が、病を愛した時

それは、消えるのです。 ]]> https://ameblo.jp/wakaba117/entry-10713358585.html Sun, 21 Nov 2010 02:02:14 +0900 スピリチュアルな記事を書こうと思うのですが

私の｢スピリチュアル｣の定義から・・・

『天使の癒すところ』というタイトルになってますが

もちろん、天使が癒してくれるということもあるのですが

スピリチュアルなことと、特別視しないで

現実と密接して、地に足のついた、スピリチュアルを目指してます。

何が人によって｢スピリチュアル｣なのか・・難しいですが
(簡単に訳すと、「精神性」）

精神と身体的病は、密接につながっていると思います。

まさに、昔から言われた『病は気から』

まだまだ、ヒーラーの卵ですが

がつんと結果のだせるヒーラーになりたいです。

『癒し』とは、生きる力の回復です。

天使のメッセージや支えで、気力が回復し、身体的にも免疫が増加すれば、それこそが｢ヒーリング」だと思います。

メールカウンセリングは、文章をやり取りするうちに、問題が見えてきて、感情が解きほぐされたら、身体や精神に問題が起こっていても、回復する助けになると考えています。　　　 ]]> https://ameblo.jp/wakaba117/entry-10710345221.html Wed, 17 Nov 2010 23:44:08 +0900