すっかり

すっかり

秋の装い

ススキの穂が

美しい季節✨

アウトプットしたくて

久しぶりに投稿します

わたし…

ある販売のお仕事をしてます。

同じフロア内の

別のショップの方から

最近 悪口を言われているそうです

って

そんなことを

同じ仕事仲間から

報告❓笑

を受けました

別のショップの方

Aさん

同じ仕事仲間

Ｂさん

Aさんとは以前から

たまにですが

コミニケーションをとっておりましたが

話をするたびに

他人から

不快なことをされた訳でもなく

Aさんに不利益がある訳でもなく

とにかく悪口を言われるのです。

あることないこと…

他人のことを詮索し

明らかな事実がないにも関わらず

「あれはできてる」（不倫関係）

だと決めつけ

事実でないことを吹聴したり

ちょっとした他人のミスや

その方の能力に対し

「あれはできない、能無しだ」

など勝手にひとを評価するのです。

そして…

自分が腹が立ったことを

他のショップ店員に

長々とグチる…

わたしもそんな被害にあい

この方に関われば関わるほど

日常生活に支障がでて

自分を守るために

この方にと関わることを

やめました。

まあ…

当然付き合っていいこと

ある訳ありません。

距離をとり

必要以上に

関わらない。

そうしていると

直接的に悪口は言ってきませんが

わたしをにらみつけてくるように

なりました。

わたしをにらんでいるのは

気づいていたし、

これまでの彼女の行動、言動から

わたしのことも

悪口を言ってることぐらい

想像はしてました。

それを…

Ｂさんはわたしに

「Aさんがあなたの悪口を吹聴してるわよ」と…

頼んでもないのに

報告してくるという…笑

なぜ Aさんは

こんなことをする必要があるのか…

いつもの深掘りクセ 笑

背景を観てみました。

ひとは何かを信じて

生きています。

それは…

育った環境

これまで関わってきた他人

そして両親

これらが最も大きく影響しています。

「こんな自分でなければ愛されない」

それは

それぞれ大抵が幼少期に

自分で決めて

真実だと思い込み

これが言動、行動へと

つながっていきます。

このAさんは

どんな自分でなければ愛されないのか…

なにを信じて

これまで生きてこられたのか

ちょっと考えてみました。

なぜ他人の悪口を吹聴しなければ

ならないのか…

おそらく…

他人の粗を探し

他人を非難、否定し

他人より自分を優位な立場に

しようとしている。

悪口を吹聴すれば

相手の評価が下がり

相手の評価ぎ下がることで

自分の評価が上がる

思いこまれているのではないかと

考えました。

もしかしたら…

Aさん自身が

幼少期に他の姉妹と

両親から比べられ

両親から愛されたい一心で

他の姉妹の評価が下がるようなことを

両親に言っていたのかもしれません。

強烈な劣等感があるから

優越感を得るための

正しい手段として

思い込み…

そのクセが

いまだに

社会活動のなかでも

行動、言動として

でているのかもしれません。

しかしそれは…

裏を返せば

他人より優れていない自分は

愛されないという

そのために

悪口を吹聴し

他人を陥れるという

手段を使い

悪魔の呪いがかっているように…

真実ではない思い込みとは

恐ろしいなぁと

思いました。

当然のことながら…

他人が嫌がる行動なわけですから

Aさんから

周りは距離を取るように

なっていきます。

そして…

「やっぱりわたしは愛されない」が

現実化し

またその怒りから

さらに

さらに

他人を陥れなければ…

という思考がまわり

また

ひとが離れていく…

グルグルとその負の連鎖を

繰り返しているのです。

どうせわたしは

愛されない

大事にされない

という思い込みを

証明したくて

やっぱりわたしは

愛されない

大事にされない

そんな証拠集め…

つまり

ひとりコントなんですよね。

Aさんは

やりたくてやっている。

まだこれを

体験したいんですよね。。

Aさんを深掘りして

背景が観えたから

Bさんが

悪口の吹聴を

わざわざわたしに報告し

巻き込もうとしても

巻き込まれる必要がないことが

わかるし…

ただただ…

Aさんがこの苦しい

負の連鎖から

抜け出せることを

願いつつ

今 わたしができることは

「静観すること」

それが

わたしにできる

Aさんに対する

悪魔の呪いが解け

本当に

本当に

彼女が自由になることを

願うことしかできません。

そうそう…

今回はBさんがわたしに報告するという

Aさんの悪口の吹聴と

Bさんの悪口の報告…

試されてますね…わたし。。

そして

さらなる次のステージなのだと

確信してます。

彼女たちのおかげで

さらに気づきもいただきました

悪口を言われていることを

報告するBさん…

彼女についても

深掘りしてみました。

そのことについて

また後日

blogアップします

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. . 「いつも "NEW'' 」 . 「 New is best ❗️」 . . 目の前で問題が起きたとき . 思考は行ったり来たり 動きます。 . . 「あのとき○○だったから〜」 と過去にいったり〜 . 「○○すると△△になるだろう。。」 と未来にいったり〜 . . 「だって…」 . 「でも…」と . 無意識に思考は忙しく動き回っている。 . 意識してよく観るとそれに気づく。 . . この思考の動きは 神様が私たちに備え授けてくれた 大事なもの…✨ . . なぜなら… . 危険を回避し 命を守るため。 . . "思考"がなければ . これまで命を守り、 無事に生きてこられなかったかもしれない。 . . 今 あなたが ここに存在するのは . この "思考" のおかげ… . . この "危険回避システム"という「思考」は あまりに強いと ときに厄介なものになる。 . . 今 日本中、世界中で起きてる 大きな問題… . . コロナの脅威 . . 誰も経験したことのないこと… . 予測のつかないこと… . . 過去にも いきようがなく… . . 未来の予測もつきようがなく… . . 悶々と、 . ただ… . 「不安」と「恐怖」 . 命を守る方法が見えない . 生活を守る方法が見えない . . さらに過度な報道 . ネガティブな渦に のまれそうになる。 . . そこに沸いてくる . "思考" . 「不安」、「恐怖」 . 回避しようのない . ネガティブな思考… . . これまでなら このネガティブな思考を . 過去の経験から . 未来を予測して . 回避できた。 . 逃げ道ない これまでと違った状況が ありますね。。 . . だったら〜 . . しっかりと この「不安」や「恐怖」 ネガティブな感情と向き合ってみよう。 . . その感情があることを 認めてあげよう。 . . 「不安だよね…怖いよね…」 . . 内側の私に寄り添って . 「怖いよね…」 . 「不安だよね…」 . 「大丈夫だよ。。」って . 優しく . 優しく… . ぎゅ〜っと 抱きしめてあげよう💖 . . どうにかネガティブな感情を 回避しようと模索した . 心と身体を . 「頑張ったね。。」 「私はベストを尽くした」んだって . 労うように… . . 私が私をわかってあげると . 力がぎゅーっと入った . 心と身体が . ゆっくり ゆっくり . 緩んでいく… . . . そしたら ネガティブがそこになくて… . 心と身体が 波たたない湖面のように . 静かに凪ぎる。。 . . ちっちゃな子供が . ウサギ🐇に触れて . 「ふわふわ〜💕」 . 「あったか〜い☺️」 . . ウサギ🐇に触れてみないと わからない . この "ふわっとした心地よさ" . 魂が喜ぶほどの そんなステキな経験が 待ってるかもしれない。。 . . 「いつも "NEW" 」 . 「New is best❗️」 . 雑念なく物事を観ることは 難しいけれども… . いつも新しい目で . まっすぐ 素直に… 小さな子供のように… . 物事を観ていきたい。。 . .

@ makii0424がシェアした投稿 - 2020年Apr月13日pm6時59分PDT

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. 「 #プロセスを楽しむ 」 . . . 結果にこだわると 思い通りの結果に合わせて行動する。 . . それは… 思い通りの結果に ならないことがイヤだから… . . 結果に合わせて行動すれば 力みと緊張が生じる。 . . 思い通りの結果 → ポジティブ → ○ . 思い通りでない結果 → ネガティブ → ✖️ . ポジティブは ○ ネガティブは✖️ . ポジティブは 「受け入れる」 ネガティブは 「受け入れない」 . . だから… 思い通りの結果が出ないと怒りがでる。 . . ネガティブを否定して受け入れないと ネガティブはあり続ける。 . . だったら〜 . 思い通りにいく 思い通りにいかない . ポジティブも ネガティブも… . 肯定して受け入れたらどうだろう。 . . #ポジティブ も ○ #ネガティブ も ○ にして . . 思い通りの結果になるように行動しても . 前提が違うから . . 力が抜けて〜 #リラックス して . 「プロセス」を楽しめるんじゃないかな。。 . . そして…結果 . 思い通りになったらよりうれしい😆 . 思い通りにならなくっても 仮に失敗したとしても 何か思わぬ発見があるかもしれないし、 . . 何より…「 #経験 」という 大きな 大きな #gift 🎁がある。 . . そのgift🎁を素直に受け取れば 人として #成長 につながる。 . . だから… 思い通りにならなくっても 「損」なんかしない。。 . . 結果にこだわらず どちらも受け入れて行動する方が . ずっと楽しいし . 時間も有意義なものになる。 . . どんなことがあっても #いつでもご機嫌な私 でいたいよね💖 . . どんな時も . 「プロセスを楽しもう😊✨✨」 . . . #makii #一言diary

@ makii0424がシェアした投稿 - 2020年Apr月7日am12時46分PDT

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. 『「好きなこと」は疲れない 』 . . . 人の目を気にして 常識にとらわれて 行動すると . 「やらされている」 . から疲れる。 . . 「好きなこと」は . 自発的に行動するから . 疲れない。 . . 長期の休校でダラダラと過ごす娘… . セブンイレブンで対象商品を買うと 大好きなアニメのクリアファイルをプレゼント❣️ という情報を見て . 早朝6時半起床 小雨の中、自転車で 7時にセブンイレブンへ…🚲 . 好きなものをもらうために 自発的に行動している。 . だから… そのプロセスにワクワクしてる。 まっすぐエネルギーを 自分のために使うから . 疲れないんだ。 . . 娘が見せてくれた。 . 自分のために エネルギーを使う。 . 私の魂が喜ぶことを… . . .

@ makii0424がシェアした投稿 - 2020年Mar月31日am6時59分PDT